Hipertrofiska kardiomiopātija: simptomi, cēloņi, ārstēšana un profilakse Skatīt ātro brīdinājumu paraugu ATĻAUTI PAZIŅOJUMUS Ikdienas brīdinājumiemJust In
-
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme -
- Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
- Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
- Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme Nepalaid garām
- Amerikāņu treneri vada angļu valodas kursus Indijas pedagogiem
- IPL 2021: Es strādāju pie mana vatelīna pēc tam, kad tas tika aizmirsts 2018. gada izsolē, saka Harshal Patel
- Zelta cenas kritums nerada lielas bažas par NBFC, bankām jābūt piesardzīgām
- AGR saistības un jaunākā spektra izsole var ietekmēt telekomunikāciju nozari
- Gudi Padva 2021. gads: Madhuri Dixit atgādina, ka ar ģimeni svinam labvēlīgos svētkus
- Mahindra Thara rezervējumi šķērso 50 000 pagrieziena punktu tikai sešos mēnešos
- CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
- 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī
Sausa āda ir bieži sastopama problēma ziemās. Mainoties laika apstākļiem, arī āda maina savu tekstūru. Pat ja jums dabiski ir taukaina āda, vēss ziemas gaiss var noņemt ādas mitrumu un atstāt to sausu un dehidrētu. Un kopā ar sausu ziemas ādu parādās nieze, plankumi un apsārtums. Balto pārslu daudzumu, kas tik bieži novērojams šajā sezonā, var attiecināt arī uz sausumu. Tas arī noved pie atmirušo ādas šūnu uzkrāšanās, kas aizsprosto ādas poras un izraisa bēdīgi slavenus ziemas izlaušanos.
Neuztraucieties. To visu var apstrādāt ar dažiem mitrinošiem ķermeņa skrubjiem. Pīlings atjauno ādu. Tas noņem visu netīrumu un atstāj jūs ar maigu, elastīgu un mitrinātu ādu. Un labākās ziņas - jūs varat sakult dažus apbrīnojamus ķermeņa skrubjus, izmantojot virtuvē pieejamās sastāvdaļas.
Šeit ir 10 dabīgi ķermeņa kopšanas paņēmieni, ko varat izmantot, lai pārspētu ziemas sauso ādu.
1. Kafijas un kokosriekstu eļļas skrubis
Šis skrubis sniegs jūsu ādai hidratāciju. Iepildīta ar kofeīnu, kafija aizsargā ādu no brīvo radikāļu bojājumiem un veicina asinsriti, lai atjaunotu ādu [1] . Kokosriekstu eļļai piemīt izcilas mīkstinošas īpašības un tā mitrina ādu [divi] . Rupji strukturētais cukurs maigi atslāņo ādu un noņem atmirušās šūnas un piemaisījumus, lai iegūtu veselīgāku ādu.
Sastāvdaļas
- 1 glāze maltas kafijas
- 1/2 tase neapstrādātas kokosriekstu eļļas
- 1 glāze cukura
Lietošanas norādījumi
- Bļodā paņemiet maltu kafiju.
- Pievienojiet tam cukuru un samaisiet.
- Pēc tam maisījumam pievieno kokosriekstu eļļu un labi samaisa.
- Iegūto skrubi glabājiet stikla burkā.
- Lai izmantotu skrubi, samitriniet ādu, paņemiet bagātīgu daudzumu un masējiet to uz ādas apmēram 5 minūtes.
- Rūpīgi izskalojiet to dušā.
- Izmantojiet šo skrubi reizi nedēļā.
2. Medus un sāls skrubis
Medus, kas pazīstams ar pretnovecošanās, antioksidanta un pretmikrobu īpašībām, ir arī lielisks ādu mīkstinošs līdzeklis. Tas bloķē mitrumu ādā un maigi aizsprosto arī jūsu ādas poras. Tikmēr sāls uzlabo ādas mitrināšanu un novērš iekaisumu, ko izraisa sausa āda.
Sastāvdaļas
- 1 glāze sāls
- 1/3 glāze medus
- 1/2 tase olīveļļas
Lietošanas norādījumi
- Bļodā sajauciet medu un olīveļļu kopā.
- Šim maisījumam pievieno sāli un labi samaisa, lai iegūtu rupju pastu.
- Iegūto maisījumu uzglabā stikla burkā.
- Nākamreiz lietojot dušu, samitriniet ādu, paņemiet bagātīgu daudzumu maisījuma un pāris minūtes skrubējiet ādu.
- Vēlāk dušā to rūpīgi izskalo.
- Izmantojiet šo skrubi 1-2 reizes nedēļā.
3. Auzu pārslu un cukura skrubis
Šis bagātinošais skrubis maigi izmazgā visus netīrumus no sejas un cīnās arī ar ādas novecošanos. Rupjās auzu pārslas maigi pīlē ādu un noņem visus netīrumus, piemaisījumus un atmirušās ādas šūnas [3] . Brūnais cukurs kavē hiperpigmentāciju un novērš grumbu veidošanos, vienlaikus lobot ādu [4] . Jojobas eļļa ir labākā pretiekaisuma un pretnovecošanās procedūra, ko jūs jebkad saņemsiet [5] .
Sastāvdaļas
- 1/2 glāze zemes zemes auzu pārslu
- 1/2 glāze brūnā cukura
- 1/2 glāze medus
- Daži pilieni jojobas eļļas
Lietošanas metode
- Paņemiet auzu pārslu bļodā.
- Pievienojiet tam cukuru, medu un jojobas eļļu un kārtīgi samaisiet.
- Samitriniet ādu un izmantojiet bagātīgu maisījuma daudzumu, lai dažas minūtes skrubētu seju.
- Vēlāk rūpīgi izskalojiet to dušā.
- Izmantojiet šo skrubi 1-2 reizes nedēļā.
4. Mandeļu un medus skrubis
Bagāti ar E vitamīnu mandeles pasargā ādu no brīvo radikāļu bojājumiem un arī kaitīgajiem saules UV stariem [6] . Argana eļļa uzlabo ādas barjeras funkciju, lai veicinātu ādas mitrināšanu un padarītu jūsu ādu maigu un briest [7] .
Sastāvdaļas
- 4-5 mandeles
- 1 ēdamkarote medus
- Daži pilieni argana eļļas
Lietošanas norādījumi
- Sasmalciniet mandeles, lai iegūtu smalku pulveri.
- Pievienojiet tam medu un argana eļļu un labi samaisiet, lai iegūtu rupju maisījumu.
- Samitriniet ādu un uzklājiet maisījumu virs tās.
- Viegli skrubējiet ādu ar apļveida kustībām 5-10 minūtes.
- Vēlāk to rūpīgi noskalojiet.
- Izmantojiet šo skrubi reizi nedēļā.
5. Jūras sāls un citrona skrubis
Pateicoties bagātinošajiem vitamīniem un mīkstinošajām īpašībām, šis dabīgais skrubis mitrina un izgaismo jūsu ādu. Lielisks C vitamīna avots, citrons veicina kolagēna ražošanu ādā, lai uzlabotu ādas elastību un cīnītos ar ādas novecošanās pazīmēm [8] . Olīveļļa uzlabo ādas mitrināšanu, savukārt jūras sāls atbrīvojas no visiem ādas netīrumiem un piemaisījumiem.
Sastāvdaļas
- 1 glāze jūras sāls
- 1 ēdamkarote citrona miziņas
- 1 glāze olīveļļas
Lietošanas norādījumi
- Sāls kausā pievienojiet citrona miziņu un olīveļļu.
- Labi sajauciet visu kopā, lai iegūtu rupju skrubi.
- Paņemiet bagātīgu daudzumu šī maisījuma un uzklājiet to uz mitras ādas.
- Maigi masējiet ādu apļveida kustībās apmēram 2 minūtes.
- Vēlāk to rūpīgi noskalojiet.
- Sekojiet tam ar kādu mitrinātāju.
- Izmantojiet šo skrubi divas reizes nedēļā.
6. Brūnā cukura un vaniļas ekstrakta skrubis
Šis ķermeņa skrubis ir piepildīts ar mitrinošām un pīlinga sastāvdaļām, kas darbojas kā valdzinājums sausai, blāvai un nogurušai ādai. Kamēr brūnais cukurs un kokosriekstu eļļa attīra un mitrina ādu, vaniļas ekstrakts ar tā antioksidanta un pretiekaisuma īpašībām nomierina un atsvaidzina ādu.
Sastāvdaļas
- 1/2 glāze brūnā cukura
- 1/2 tējk vaniļas ekstrakta
- 1/2 glāze kokosriekstu eļļas
Lietošanas norādījumi
- Bļodā sajauciet visas sastāvdaļas kopā.
- Samitriniet ādu un dažas minūtes maigi iemasējiet ādu ar apļveida kustībām ar iepriekš iegūto skrubi.
- Vēlāk to rūpīgi noskalojiet.
- Izmantojiet šo skrubi vienu vai divas reizes nedēļā.
7. Zaļā tēja un cukura skrubis
Tas ir spēcīgs skrubis, kas izgatavots no dabīgām sastāvdaļām, kas veicina tā mitrināšanu un atjaunošanos. Iepakota ar spēcīgiem antioksidantiem, zaļā tēja atjauno ādu un piešķir tai dabisku mirdzumu [9] .
Sastāvdaļas
- 1 glāze zaļās tējas
- 2 tases brūnā cukura
- 2 ēd.k. medus
Lietošanas norādījumi
- Sautējiet tasi zaļās tējas un ļaujiet tai atdzist līdz istabas temperatūrai.
- Pievienojiet tam cukuru un medu un labi samaisiet, lai iegūtu rupju maisījumu.
- Uzklājiet šo maisījumu mitram ķermenim un sejai un ar apļveida kustībām iemasējiet to ādā apmēram 5 minūtes.
- Vēlāk to rūpīgi noskalojiet.
- Izmantojiet šo skrubi reizi nedēļā.
8. Olīveļļas un apelsīnu ēteriskās eļļas skrubis
Apelsīnu ēteriskā eļļa uzlabo ādas veselību un padara to gludu, mitrinātu un mirdzošu. Tikmēr cukurs aizsprosto ādas poras, un olīveļļa tam pievieno mitrumu.
Sastāvdaļas
- 1/2 tase neapstrādātas neapstrādātas olīveļļas
- 1/2 glāze cukura
- Daži pilieni apelsīnu ēteriskās eļļas
Lietošanas norādījumi
- Sajauc visas sastāvdaļas kopā, lai iegūtu sasmalcinātu maisījumu.
- Glabājiet skrubi hermētiskā burkā.
- Uzklājiet skrubi uz mitra ķermeņa un pāris minūtes iemasējiet to ar apļveida kustībām.
- Noskalojiet to vēlāk, izmantojot ūdeni.
- Izmantojiet šo skrubi reizi 10 dienās.
9. Apelsīnu mizas pulveris un gramu miltu skrubis
Apelsīnu mizas pulveris ir piepildīts ar C vitamīnu. Tas palīdz aizsprostot ādas poras, uzlabot ādas elastību un padarīt to mīkstu, gludu un spilgtu. Grama milti maigi attīra ādu un nomierina sausas ādas izraisītu kairinājumu.
Sastāvdaļas
- 1/2 tase apelsīna mizas pulvera
- 1/2 glāze gramu miltu
- 1 ēdamkarote citrona sulas
- 1 ēdamkarote kokosriekstu eļļas
Lietošanas norādījumi
- Bļodā sajauciet apelsīna mizas pulveri un gramu miltu.
- Pievienojiet tam citrona sulu un kokosriekstu eļļu un kārtīgi samaisiet.
- Uzglabājiet šo skrubi stikla burkā.
- Uzklājiet bagātīgu daudzumu šī skrubja uz mitras ādas un iemasējiet to ar apļveida kustībām apmēram 5 minūtes.
- Noskalojiet to vēlāk.
- Izmantojiet šo skrubi 1-2 reizes nedēļā.
10. Banānu un brūnā cukura skrubis
Banāns satur A vitamīnu, kas mitrina ādu un stimulē ādas šūnu atjaunošanos, lai padarītu jūsu ādu hidratētu un veselīgāku [10] . Brūnais cukurs cīnās ar ādas novecošanās pazīmēm.
Sastāvdaļas
- 1 liels nogatavojies banāns
- 1/2 glāze brūnā cukura
Lietošanas norādījumi
- Sasmalciniet banānu mazākos gabaliņos un pievienojiet tos bļodā.
- Pievienojiet tam cukuru un sasmalciniet abus kopā, lai izveidotu graudainu pastu.
- Samitriniet ādu un pāris minūtes masējiet to ar apļveida kustībām.
- Noskalojiet to vēlāk.
- Izmantojiet šo skrubi reizi nedēļā.
Šo pašmāju dabīgo skrubju izmantošana sniegs jums barotu un mitrinātu ādu aukstajā un sausajā ziemas sezonā. Tomēr atcerieties to nepārspīlēt. Esiet regulāri, nevis bieži. Mēs ceram, ka jūs tos izmēģināsiet, un, ja tomēr darāt mums zināmu savas domas, komentāru sadaļā zemāk.
