Hipertrofiska kardiomiopātija: simptomi, cēloņi, ārstēšana un profilakse Skatīt ātro brīdinājumu paraugu ATĻAUTI PAZIŅOJUMUS Ikdienas brīdinājumiemVienkārši iekšā
-
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme -
- Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
- Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
- Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme Nepalaid garām
- IPL 2021: Es strādāju pie mana vatelīna pēc tam, kad tas tika ignorēts 2018. gada izsolē, saka Harshal Patel
- Sharad Pawar tiks izrakstīts no slimnīcas 2 dienu laikā
- Zelta cenas kritums nerada lielas bažas par NBFC, bankām jābūt piesardzīgām
- AGR saistības un jaunākā spektra izsole var ietekmēt telekomunikāciju nozari
- Gudi Padva 2021. gads: Madhuri Dixit atgādina, ka ar ģimeni svinam labvēlīgos svētkus
- Mahindra Thara rezervējumi šķērso 50 000 pagrieziena punktu tikai sešos mēnešos
- CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
- 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī
Zaļās čilli zaļās čilli | Veselības ieguvumi Ja vēlaties saglabāt garastāvokli, tad ēdiet zaļās čili. BoldskisKad mēs runājam par čilli piparu ieguvumiem veselībai, mēs parasti iedomājamies visu veidu eksotiskās čilli. Ir pierādīts fakts, ka bulgāru piparos vai paprikā ir daudz antioksidantu un tādējādi superproduktu. Tomēr nedrīkst aizmirst pat parasto zaļo čilli, ko sakošļājam kopā ar savu ēdienu. Indijas zaļo čilli veselības ieguvumi jūs pārsteigs.
Lielākajai daļai vidusmēra indiāņu ir paradums ēst zaļās čilli. Čilli piparu ieguvumi veselībai ir pat šajos parastajos čilli, kas jums ir kopā ar pārtiku. Indijas zaļie čilli ir daudz ieguvumu veselībai, par kuriem mēs nezinām. Tāpēc saka, ka zaļu čilli ēšana vienmēr ir labāka nekā sarkanās čilli pulvera pievienošana ēdienam.
15 KOPĪGIE VĒŽU VEIDI
Jums nav jādedzina aukslējas, ēdot pārāk daudz zaļo čilli. Galu galā pat šīs parastās čilli ir pikantas. Parasti šīs čilli sakošļā ar parastajiem karijiem, lai ēdiens būtu pikants. Pikants ēdiens var būt veselīgs, ja ar to ir neapstrādātas zaļas čilli. Bet brīdī, kad šie čili pēc žāvēšanas kļūst sarkani, tie zaudē uzturvērtības elementus.
Šeit ir daži no pārsteidzošajiem Indijas zaļo čilli ieguvumiem veselībai un kāpēc jums tie vajadzētu būt.
Aizsardzība pret vēzi
Zaļās čilli ir bagātīgi antioksidantu avoti, un tas liek viņiem rīkoties kā ķermeņa sētniekiem. Tie var pasargāt ķermeni no brīvo radikāļu bojājumiem, dodot jums dabisku imunitāti pret vēzi un arī palēninot novecošanās procesu.
Uzlabo imunitāti
Indijas zaļās čilli ir bagāti C vitamīna avoti. Jūs, iespējams, pamanījāt, ka čilli lietošana palīdz atvērt aizsprostotās nāsis. C vitamīns zaļajās čillijās stiprina jūsu dabisko imunitāti pret slimībām.
Lieliski piemērots jūsu ādai
Zaļajos čilli piparos ir arī daudz E vitamīna, kas ir būtisks noteiktu dabisko ādas eļļu ražošanai. Tātad, ņemot pikantu ēdienu, jūs faktiski varat iegūt labu ādu.
Nulles kalorijas
Visas labās lietas, ko saņemat no čilli, maksā bez kalorijām. Čillijiem ir nulle kaloriju, un tādējādi jūs tos varat uzņemt pat tad, ja jūs lietojat diētu, lai zaudētu svaru.
Vīriešiem vajadzētu būt čilli
Vīriešiem vajadzētu ēst čilli, jo viņiem ir nosliece uz prostatas vēzi. Zinātniskie pētījumi liecina, ka zaļu čilli ēšana var novērst prostatas problēmas.
Palīdz samazināt cukura līmeni asinīs
Diabēta slimnieks var gūt labumu no šīm parastajām Indijas garšvielām. Zaļās čilli var līdzsvarot cukura līmeni asinīs. Tas nenozīmē, ka jūs gremdējat saldumus un pēc tam esat čilli.
Palīdz ātrāk sagremot pārtiku
Zaļajās čillijās ir daudz uztura šķiedru. Pretēji izplatītajam uzskatam, čilli ēšana faktiski palīdz ātrāk sagremot pārtiku.
Pikants ēdiens ir vienāds ar labu garastāvokli
Čilli izdalās smadzenēs endorfīnus, kas palīdz uzturēt jūsu noskaņojumu optimistiski. Tātad, ja pēc pikanta ēdiena jūs jūtaties laimīgs un priecīgs, tad tā nav nejaušība.
Samazina plaušu vēža risku
Mēs joprojām nezinām, kā, bet zaļo čilli lietošana ir saistīta ar pazeminātu plaušu vēža risku. Smēķētājiem vajadzētu pievērst uzmanību šim punktam, ņemot vērā, ka viņi katru dienu smēķē plaušās.
Uztur baktēriju infekcijas līcī
Zaļajām čilli ir antibakteriālas īpašības. Šīs antibakteriālās īpašības palīdz novērst infekcijas. Tas jo īpaši attiecas uz ādas infekcijām.
Bagāta dzelzs rezerve
Zaļās čilli ir veselīgas Indijas sievietēm, kā arī tām, kurām ir nosliece uz dzelzs deficītu. Zaļās čilli ir dabisks dzelzs avots.
