5 zaļās tējas ar medu priekšrocības

Nepalaid garām

Mājas Veselība Labsajūta Labsajūta oi-Deepa Autors Deepa Ranganatans | Atjaunināts: ceturtdien, 2014. gada 18. decembrī plkst. 9:53 [IST]

Zaļā tēja lēnām kļūst par populārāko dzērienu. Vietu, kuru kādreiz aizņem kafija un tēja, lēnām uzņem zaļā tēja. Arvien vairāk zīmolu piedāvā savas zaļās tējas versijas. Daži no tiem ir vienkārša zaļā tēja kā galvenā vārīšanas garša, bet citiem tas ir zaļās tējas maisījums ar dažiem pārsteidzošiem citrona un citrona zāles aromātiem.

Zaļā tēja nekad nav bijusi ar cukuru. Zaļās tējas galvenais mērķis ir jūs atjaunot, un cukurs nav ideāla kombinācija zaļajai tējai.





5 zaļās tējas ar medu priekšrocības

Ideāla kombinācija zaļajai tējai būtu domuzīme citrona un nedaudz medus. Šī kombinācija nodrošina, ka jūs esat absolūti bez stresa, un dod labumu arī jums.

LABĀKIE AUGĻI, KURIEM JĀBŪT BROFASTĒ



kā atbrīvoties no melniem plankumiem uz lūpām

Šeit ir daži ieguvumi veselībai, lietojot zaļo tēju ar medu.

Uzlabo smadzeņu funkcijas

Tas ir ne tikai atjaunojošs dzēriens, bet arī gudrāks. Kofeīns ir viena no galvenajām zaļās tējas sastāvdaļām. Kad jums tas ir ar medu, garša tam pievieno vitamīnus, kas ir noderīgi jūsu smadzeņu veselībai. Šo divu sastāvdaļu klātbūtne zaļajā tējā uzlabo koncentrāciju, jo neironi tiek izšauti labāk un mērķtiecīgāk. Tas arī palīdz uzlabot smadzeņu reakcijas laiku, kā arī atmiņu. Zaļā tēja ar medu patiešām ir lieliska jūsu smadzeņu veselībai. Atcerieties, ka zaļajā tējā esošais kofeīna daudzums ir mazāks, salīdzinot ar kafiju. Tādējādi tas padara jūsu smadzenes stabilu un koncentrētu. Tas ir viens no ieguvumiem veselībai, lietojot zaļo tēju ar medu.



Dedzina jūsu taukus

Lielākā daļa cilvēku meklē lietas, kas viņiem var palīdzēt samazināt nesen iegūtās kalorijas. Lielākajai daļai no tām labā ziņa ir tā, ka regulāri lietojot dažas tases zaļās tējas kopā ar medu, tas faktiski var palīdzēt atbrīvot liekās kalorijas. Zaļā tēja veicina vielmaiņu organismā, savukārt medus samazina kalorijas. Tauku oksidēšanās ar šo kombināciju tiek palielināta par aptuveni 17 procentiem.

kā iegūt mirdzošu ādu 10 dienu laikā
5 zaļās tējas ar medu priekšrocības

Novērš vēža risku

Viena no svarīgākajām zaļās tējas ar medu lietošanas priekšrocībām veselībai ir tā, ka tā izdala lieliskus antioksidantus, kas nepieciešami labai ķermeņa veselībai. Ķermeņa šūnu vairošanās ietekme nekontrolētā veidā izraisa vēzi. Zaļās tējas lietošana palīdzētu ražot antioksidantus, kas samazina šī nekontrolētā pavairošanas efekta iedarbību. Zaļā tēja regulāri ne tikai novērš vēža sekas, bet arī mazina tās. Šī ir svarīga zaļās tējas priekšrocība.

Uzlabo zobu veselību

Lielāko daļu cilvēku uztrauc dobumi un citas zobu problēmas. Katehīni, kas atrodas zaļajā tējā ar medu, ir efektīvi arī zobu veselības uzlabošanas gadījumā. Plāksnes un citas zobu problēmas galvenokārt izraisa streptococcus mutans baktērijas. Katehīni zaļajā tējā kopā ar medu samazina šo baktēriju iedarbību, tādējādi nodrošinot labāku zobu veselību. Tas ir viens no ieguvumiem veselībai, lietojot zaļo tēju ar medu.

5 zaļās tējas ar medu priekšrocības

Labāka kaulu veselība

Osteoporoze ir galvenā ķermeņa problēma, no kuras lielākā daļa cilvēku baidās. Tas jo īpaši attiecas uz vecākām sievietēm, jo ​​šīm sievietēm pēc noteikta vecuma samazinās kaulu izturība. Zaļā tēja ar medu ne tikai piešķir garšu, bet arī padara kaulu stiprāku un veselīgāku. Jūs redzēsiet, ka, lietojot zaļo tēju, kaulu zudums tiek samazināts, vienlaikus aktīvi ražojot antioksidantus un pretiekaisuma darbības.