Hipertrofiska kardiomiopātija: simptomi, cēloņi, ārstēšana un profilakse Skatīt ātro brīdinājumu paraugu ATĻAUTI PAZIŅOJUMUS Ikdienas brīdinājumiemVienkārši iekšā
-
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme -
- Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
- Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
- Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme Nepalaid garām
- Sharad Pawar tiks izrakstīts no slimnīcas 2 dienu laikā
- Zelta cenas kritums nerada lielas bažas par NBFC, bankām jābūt piesardzīgām
- AGR saistības un jaunākā spektra izsole var ietekmēt telekomunikāciju nozari
- Yonex-Sunrise India Open 2021 paredzēts maijam, kas notiks aiz slēgtām durvīm
- Gudi Padva 2021. gads: Madhuri Dixit atgādina, ka ar ģimeni svinam labvēlīgos svētkus
- Mahindra Thara rezervējumi šķērso 50 000 pagrieziena punktu tikai sešos mēnešos
- CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
- 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī
Kurš gan nevēlas garus, spēcīgus un veselīga izskata nagus? Mēs visi to darām! Bet mēs bieži esam vīlušies, kad redzam, ka nagi saplīst vai zaudē spīdumu, un esam spiesti tos apgriezt. Mēs arī ļoti paļaujamies uz spa un saloniem un pat dodamies uz tiem dārgajiem manikīriem un nagu procedūrām. Bet vai tas viss ir tā vērts beigās?
Ja šis jautājums pamudina jūsu prātu, ir pienācis laiks atteikties no šīm dārgajām procedūrām un apskatīt kaut ko reālāku un dabiskāku, piemēram, mājas aizsardzības līdzekļus. Šim nolūkam jūs varat vienkārši izmantot dažas pārsteidzošas sastāvdaļas, kas ir viegli pieejamas jūsu virtuvē, un nekad neuztraucieties par trausliem vai bojātiem nagiem.
Zemāk ir uzskaitīti daži patiešām pārsteidzoši mājas aizsardzības līdzekļi, lai ātrāk izaugtu nagus.
1. Banāns un ola
Banāni un olas ir bagātīgs biotīna avots, kas spēj uzlabot nagu izturību, tikai to lietojot dažas nedēļas. Jūs varat iekļaut banānu un olu ikdienas uzturā, lai patērētu biotīnu, vai pat veikt nagu uzsūkšanos mājās, izmantojot šīs sastāvdaļas. [1]
Sastāvdaļas
- 2 ēd.k. banānu biezenī
- 1 ola
Kā to izdarīt
- Mazā traukā atveriet olu.
- Pievienojiet tam kādu banānu biezeni un sakuļiet abas sastāvdaļas, līdz iegūstat lipīgu pastu.
- Tagad iemērciet nagus traukā un ļaujiet tam palikt dažas minūtes, vēlams 10-15 minūtes.
- Nomazgājiet rokas ar ūdeni un notīriet tās ar tīru dvieli.
- Lai iegūtu vēlamos rezultātus, atkārtojiet to divas reizes dienā.
2. Apelsīns un citrons
Apelsīni un citroni satur daudz C vitamīna, kas ir būtisks kolagēna ražošanai. Kolagēns ir olbaltumviela, kas piešķir spēku un formu audiem, kas ir jūsu nagu celtniecības elementi. Īsāk sakot, C vitamīns izraisa ātrāku nagu augšanu. [divi]
Sastāvdaļas
- & frac12 glāze apelsīnu sulas
- 1 ēdamkarote citrona sulas
Kā to izdarīt
- Bļodā pievienojiet nedaudz apelsīnu sulas.
- Pēc tam pievienojiet tam nedaudz citrona sulas un labi samaisiet abas sastāvdaļas.
- Mērcē nagus maisījumā apmēram 10-15 minūtes.
- Nomazgājiet rokas ar ūdeni un noslaukiet tās sausas.
- Atkārtojiet procesu divas reizes dienā, lai iegūtu vēlamos rezultātus.
3. Avokado, kivi un medus
Avokado un kivi ir bagāti ar cinku, kas veicina veselīgu un ātrāku naglu augšanu. [3]
Nepietiekama cinka uzņemšana var izraisīt naglu trauslumu. Patiesībā cinka trūkuma dēļ jūs pat varat redzēt dažus baltas krāsas plankumus uz nagiem.
Nagu tīrīšana mājās DIY: notīriet dzeltenās naglas mājās | BoldskisJūs varat pagatavot mājās gatavotu pastu, izmantojot avokado, kivi un medu, un uzklāt to lokāli uz nagiem vai pat pagatavot avokado un kivi sulu un patērēt to, lai iegūtu labākos rezultātus.
Sastāvdaļas
- 1 ēdamkarote avokado mīkstuma
- 1 ēdamkarote kivi mīkstuma
- 1 ēdamkarote medus
Kā to izdarīt
- Nelielā bļodā pievienojiet kādu biezeni avokado mīkstumu un nedaudz kivi.
- Pēc tam pievienojiet tam nedaudz medus un labi sablendējiet visas sastāvdaļas.
- Uzklājiet pastu uz nagiem un ļaujiet tai palikt apmēram dažas minūtes.
- Nomazgājiet rokas ar ūdeni un notīriet tās ar tīru dvieli.
- Atkārtojiet šo procesu divas reizes dienā, lai iegūtu vēlamos rezultātus.
4. Zivju eļļa
Zivju eļļa ir bagāta ar omega-3 taukskābēm, kas palīdz ieeļļot, kā arī mitrina nagus, tādējādi liekot tiem augt ātrāk un veselīgāk. Taukskābes arī palīdz mazināt jebkāda veida iekaisumu jūsu nagu gultā, tādējādi veicinot veselīgu nagu augšanu. [4]
Sastāvdaļas
- 5 kapsulas zivju eļļas
Kā to izdarīt
- Atveriet zivju eļļas kapsulas un ekstrahējiet tās eļļu.
- Paņemiet vates tamponu, iemērciet to zivju eļļā un uzklājiet uz nagiem.
- Atstājiet to apmēram pusstundu.
- Nomazgājiet to ar ūdeni.
- Atkārtojiet šo procesu divas reizes dienā, lai iegūtu vēlamos rezultātus.
5. Piens un jogurts
Jūsu nagus veido šķiedrveida proteīns, ko sauc par keratīnu, kas galvenokārt uztur jūsu nagus veselīgus un pasargā tos no jebkāda veida bojājumiem. Un, lai uzturētu keratīna līdzsvaru jūsu nagos, ir nepieciešams pietiekami daudz olbaltumvielu, jo olbaltumvielas ir būtiskas, lai veicinātu keratīna ražošanu.
Piens un jogurts ir lieliski olbaltumvielu avoti. Tāpēc tie nodrošina ātrāku un veselīgāku nagu augšanu, lietojot to lokāli vai lietojot. [5]
Sastāvdaļas
- 2 ēd.k. piena
- 1 ēd.k. jogurta (biezpiena)
Kā to izdarīt
- Nelielā traukā pievienojiet pienu un sajauciet to ar jogurtu.
- Iemērciet nagus maisījumā un ļaujiet tam palikt apmēram 15 minūtes.
- Pēc minētā laika noņemiet nagus no maisījuma un rūpīgi nomazgājiet rokas.
- Atkārtojiet šo procesu divas reizes dienā, lai iegūtu vēlamos rezultātus.
