6 priekšrocības, pavadot laiku kopā ar ģimeni (padoms: tas ir svarīgāk, nekā jūs domājat)

Labākie Vārdi Bērniem

Grīda:

Dzimšanas Datums:

Nosūtīt

Atsūti Mani Pa E -Pastu Rādīt Vietnē

Jūs droši vien jau zināt, ka laika pavadīšanai kopā ar ģimeni ir ilgstoša pozitīva ietekme uz bērnu emocionālo un sociālo attīstību. Bet tas, ko jūs, iespējams, nezināt, ir tieši tas kā vakars, kas pavadīts prātojoties ar bērniem, viņiem nāk par labu vai cik daudz ģimenes laika jums jāpavada, lai redzētu rezultātus.

Pirmkārt, dažas labas ziņas: kad runa ir par balvām, ko bērni vecumā no 3 līdz 11 gadiem saņem no ģimenes laika, Toronto universitātes pētījumi parāda, ka summai ar to ir maz sakara. Tā vietā vecais labais QT ir karalis. Es varētu burtiski parādīt jums 20 diagrammas, un 19 no tām neuzrādītu saistību starp vecāku pavadīto laiku un bērnu rezultātiem. . . . Nada. Zippo, socioloģe un pētījuma autore Melisa Milki pastāstīja Washington Post . (Interesanti, ka Milkijs atklāja, ka tas mainās pusaudža gados, kad vairāk laika pavadīšana kopā ar mammu ir saistīta ar zemāku noziedzīgas uzvedības līmeni.) Citiem vārdiem sakot, jūs varat atbrīvoties no vainas apziņas, kas rodas katru reizi, kad izmetat dažus blokus. pie sava 5 gadnieka kājām, klusi pasmaidiet un steidzieties uz otru istabu, lai pabeigtu konferences zvanu vai iekrautu veļu. Tātad, kāds ģimenes laiks patiešām ietekmē jūsu bērna dzīvi? Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kāpēc kvalitāti laiks patiešām ir svarīgs, kā arī daži noderīgi ieteikumi, kā to iekļaut savā grafikā.

SAISTĪTI: 54 ģimenei draudzīgas vakariņas, kas patiks pat izvēlīgākajiem ēdājiem

6 kvalitatīva laika pavadīšanas ar ģimeni priekšrocības

1. Tas veicina atklātu komunikāciju

Neatkarīgi no aktivitātēm, noteiktais laiks, kas pavadīts kopā kā ģimene — bez darba, tālruņu vai mājas darbu kavēšanas — rada telpu atklātam dialogam. Iespējams, jūsu bērni gribēja ar jums par kaut ko runāt, bet juta, ka esat pārāk aizrāvies ar citiem uzdevumiem, lai klausītos (hei, tā notiek). Kad ikvienam ir daudz prātā, ir viegli aizmirst sazināties ar ģimeni par to, kā pagāja viņa diena. Atkārtots ģimenes laiks atrisina problēmu, nodrošinot jūsu vienībai pastāvīgu iespēju sazināties un tikt uzklausītam — pieredzi, kas veicina emocionālu saikni. Nenovērtējams.

2. Tas ceļ pašcieņu

Papildus emocionālo saikņu stiprināšanai komunikācija (kā aprakstīts iepriekš) arī palīdz veidot pašcieņu jauniešiem, kuriem pretējā gadījumā varētu trūkt pārliecības, lai veicinātu sarunu. Citiem vārdiem sakot, dodot bērniem iespēju mierīgā ģimenes vidē dalīties detaļās par savu dzīvi un izteikt viedokļus par aktuālajiem notikumiem, viņi jutīsies novērtēti un uzlabos viņu pašvērtības sajūtu kodolvienībā un ārpus tās.

3. Tas demonstrē pozitīvu ģimenes un attiecību dinamiku

Bērni mācās, kopējot savus vecākus, saka Mičiganas štata universitātes pētnieki (bet jūs jau to zinājāt, vai ne?). Tas nozīmē, ka ikreiz, kad visa ģimene sanāk kopā, ir iespēja mācīt (un mācīties) ar piemēru. Abi vecāki iegūs, redzot, kā otrs mijiedarbojas ar bērniem, savukārt jaunākie dalībnieki gūs labumu, redzot veselīgu attiecību dinamiku, ko modelē pieaugušie. (Jā, varbūt neizvēlieties ģimenes laiku, lai strīdētos ar savu otro pusīti par to, kurš mazgā visvairāk trauku.)

4. Tas pastiprina ģimenes noteikumus

Ģimenes noteikumiem ir milzīga nozīme, lai nodrošinātu, ka mājsaimniecība darbojas kā labi ieeļļota mašīna, un kāda būtu labāka iespēja visus likt pie viena, ja visa banda atrodas vienā vietā un vienlaikus. Neatkarīgi no tā, cik svarīgi ir bez pārtraukuma uzklausīt citus, vai arī uzsvērt, ka ikvienam ir jāiesaistās, kad pienāks laiks sakopšanai, kopā paredzēts laiks palīdzēs nodot vēstījumu.

5. Tas palīdz apmierināt emocionālās vajadzības

Jūs varētu pavadīt daudz laika ģimenes lokā, taču, ja šis laiks sakrīt ar citām konkurējošām prasībām (piemēram, darbs, tīrīšana, lietu kārtošana utt.), tas neveicina nedalītu uzmanību un mērķtiecīgu pieķeršanos, kas palīdz attiecībām. uzplaukt. Atvēlot laiku, ko pavadīt kopā ar ģimeni, izslēdzot citas lietas, jūs varat patiesi koncentrēties uz savu ģimenes locekļu emocionālajām vajadzībām, vienlaikus iegūstot arī savas.

6. Tas uzlabo garīgo veselību

Saskaņā ar atklājumiem a pētnieciskais pētījums publicēts Epidemioloģijas un sabiedrības veselības žurnāls , ģimenes rituāli un kvalitatīvs laiks kopā ar vecākiem korelē ar uzlabotu garīgo veselību un mazāku noziedzīgu uzvedību, jo īpaši pusaudžu vidū. Secinājums: pusaudžu gadi nav nekāda pastaiga ar kūku, taču tie varētu būt daudz vieglāk pārvaldāmi gan jums, gan jūsu bērnam, ja kādu laiku pavadīsiet kopā.

Un 6 idejas, kā pavadīt laiku kopā ar ģimeni (un padarīt to jēgpilnu)

Apsēdieties ģimenes vakariņās.Ģimenes vakariņu priekšrocības ir labi dokumentētas — visu iepriekš minēto iemeslu dēļ, kā arī viena: šis rituāls arī veicina veselīgus ēšanas paradumus, pēc Hārvardas universitātes ekspertu domām . Kuram gan nav bijis kārdinājuma mierīgi ieturēt maltīti tikai pieaugušajiem, kad bērni ir gulējuši? Laiku pa laikam tas ir labi, taču nepalaidiet garām pārāk daudz iespēju pasēdēt kopā, jo šis periodiskais vakariņu datums sola stiprināt saites un uzlabot ģimenes dinamiku kopumā. Turklāt mazi bērni, visticamāk, iekost kaut ko zaļu un lapotu, tādējādi piešķirot viņiem dalību pieaugušo ēdināšanas klubā. Dodieties uz vecāku un bērnu randiņu.Ir svarīgi regulāri sapulcināt visu ģimeni, taču arī vecāki un bērni gūst labumu no savstarpējas saziņas. Romantiskas attiecības var sabrukt un sadegt, ja vien ik pa laikam neierodas aukle, un vecāku un bērnu dinamika nav tik atšķirīga. Individuāls randiņš ar bērnu var izrādīties īpaši vērtīgs gadījumos, kad notiek lielas pārmaiņas (t.i., pēc lielas pārcelšanās, skolas maiņas vai jauna brāļa un māsas dzimšanas). Plānojiet īpašu vienas dienas ceļojumu tikai jums diviem un pēc tam nākamreiz apmainiet vietas ar savu dzīvesbiedru. Organizējiet ģimenes spēļu vakaru.Profesionāla padoms: Veiksmīgi pavadīts ģimenes laiks nedrīkst šķist grūts darbs. Izvairieties no šī scenārija, ieviešot iknedēļas spēļu vakarus, lai visi varētu pavadīt laiku kopā, baudot izklaidi bez ekrāna. Izvilkt kāršu paka vai kaudze jūsu iecienītāko ģimenei draudzīgas galda spēles par kopā pavadīto laiku, kas ir ļoti jautri. Izbaudiet kopīgu hobiju. Atrodiet hobiju — gleznošanu, fotografēšanu, dārzkopību —, kas uzrunā visus jūsu ģimenes locekļus, un pastāvīgi iesaistieties šajā aktivitātē. Pastāvīgs datums, kas ļauj ikvienam izpētīt savstarpēju interešu jomu, ir kvalitatīvs laiks, kurā gan bērni, gan vecāki ar nepacietību gaidīs Dodieties kempingā.Nav labāka veida, kā sazināties ar ģimeni, kā aizvest viņus ceļojumā uz gleznainu vietu ar ierobežotu mobilo sakaru pakalpojumu. Savāc telti un guļammaisus (kā arī daudzus zefīrus) ikmēneša kempinga braucienam, kurā ir tērzēšana pie kamīna, svaigs gaiss un daudz saikņu. Regulāri rīkojiet filmu vakarus.Kvalitatīvs laiks kopā ar ģimeni var būt nedaudz pasīvāks: Regulāri pavadiet filmu vakarus ar saviem bērniem vēsam laikam, kas tomēr rada jēgpilnu kopīgu pieredzi. Noteikti izvēlieties filmu jau iepriekš, lai visas divas stundas nepavadītu strīdiem par to, ko skatīties, un kaut kad pēc filmas neizvēlaties ikdienišķai grupas diskusijai.

Jūsu Horoskops Rītdienai

Zināt

Atsūti Mani Pa E -Pastu Rādīt Vietnē