Vienkārši iekšā
- Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme
- Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
- Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
- Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis
Nepalaid garām
- BSNL noņem uzstādīšanas izmaksas no ilgtermiņa platjoslas savienojumiem
- Kumbh mela atgriešanās var saasināt COVID-19 pandēmiju: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com sagaida sezonu ar jaunu kampaņu 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble no tiesas iet prom COVID-19 dēļ
- Indijā tika palaists Kabira Mobility Hermes 75 ātrgaitas komerciālais piegādes elektriskais motorolleris
- Zelta cenas kritums nerada lielas bažas par NBFC, bankām jābūt piesardzīgām
- CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
- 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī
Akupresūras ārstēšana, kas populāra jau senos laikos, īpaši Ķīnas zemēs, veicina labsajūtas jēdzienu, kā arī traucējumu pārvaldību. Šī metode ir atkarīga no spiediena izdarīšanas uz dažiem punktiem, atšķirībā no akupunktūras, kas balstās uz adatām.
Šodien šajā rakstā mēs runāsim par dažiem akupresūras punktiem, kas palīdz jums dot tūlītēju enerģiju. Akupresūra palīdz atbrīvot endorfīnus, uzlabot cirkulāciju, samazināt muskuļu sasprindzinājumu un būtībā darbojas kā dabiskas sāpes un stresu mazinošs līdzeklis.
Lasiet arī: Akupresūra pret galvassāpēm
Labākā akupresūras ārstēšanas daļa ir tā, ka to var piedāvāt ikvienam. Profesionāļi parasti izmanto spiedienu uz pirkstu punktiem vai plaukstas locītavu, kas ļauj nekavējoties ārstēt jebkuru stāvokli. Šī apstrāde rada arī hormonus, kas nodrošina ārstēšanu dažādiem veselības stāvokļiem.
1. Galvas augšdaļa:
Pirmais punkts, kas jums jāpiespiež, lai iegūtu tūlītēju enerģiju, ir galvas augšējais centrs. To visu var izdarīt pats, vai arī, ja jūs varat kādam likt to izdarīt jūsu vietā, tas varētu būt pat labāk. Tas ne tikai nodrošinās jums tūlītēju enerģiju, bet arī palīdzēs atpūsties.
2. Jūsu pēdas zole:
Nākamais spiediena punkts, kas nodrošina tūlītēju enerģiju, atrodas jūsu kājā. Tas atrodas vienā ceturtdaļā attāluma no jūsu pirkstiem. Nospiediet šo punktu, lai iegūtu tūlītēju enerģiju.
3. Kājas apakšdaļa:
Nākamais akupresūras punkts tūlītējai enerģijai atrodas jūsu kāju apakšējā daļā. Tas atrodas trīs collas uz leju, ja sākat no ceļa vāciņa kājas kaula ārpuses.
4. Starp rādītājpirkstu un īkšķi:
Nākamais spiediena punkts, kas jums jānospiež, lai iegūtu tūlītēju enerģiju, ir spilventiņš, kas atrodas starp rādītājpirkstu un īkšķi. Jūs varat sēdēt pie televizora un nospiest šo punktu, ja jūtaties letarģisks.
5. Galvaskausa pamatne:
Pēdējais spiediena punkts enerģijas palielināšanai atrodas galvaskausa pamatnē, collu no mugurkaula sāniem.