Just In
- Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme
- Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
- Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
- Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis
Nepalaid garām
- BSNL noņem uzstādīšanas izmaksas no ilgtermiņa platjoslas savienojumiem
- Kumbh mela atgrieztie cilvēki var saasināt COVID-19 pandēmiju: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com sagaida sezonu ar jaunu kampaņu 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble no tiesas iet prom COVID-19 dēļ
- Indijā tika palaists Kabira Mobility Hermes 75 ātrgaitas komerciālais motorollers
- Zelta cenas kritums nerada lielas bažas par NBFC, bankām jābūt piesardzīgām
- CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
- 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī
Vecums ir tikai skaitlis 47 gadus vecajai Bhavnai Tokekarai, kura pagājušajā svētdienā notikušajā atklātajā Āzijas spēkavīru čempionātā ir izcīnījusi 4 zelta medaļas.
47 gadus vecā kundze un divu pusaudžu māte teica, ka vēl pirms sacensībām viņai bija aktīvs dzīvesveids, bet sešus gadus atpakaļ, kad viņai bija 41 gads, viņa sāka fitnesa braucienu, lai apkarotu izrakstīto zāļu blakusparādības. ādas iekaisums.
Kā tas sākās
Bhavna ir IAF iznīcinātāja pilota sieva. Viņu motivēja Indijas gaisa spēku kultūristi, un sākotnēji viņai bija šaubas par svara treniņu un vīrišķīgas vai lielgabarīta izskatu, taču internetam bija galvenā loma, motivējot viņu sākt ceļu, atstājot malā visus nepareizos uzskatus. Viņa sešus gadus nepārtraukti trenējās bez pārtraukuma. Viņa rakstīja: “Ne visas dienas ir vienādas. Daudz traucējošo. Bet tomēr izdevās izdoties ”.
YouTube videoklipi un fitnesa lapas vietnē Instagram viņai ļoti palīdzēja treniņu laikā, un viņa izmanto informāciju, lai apmācītu sevi. Tā viņa sazinājās ar Pasaules Pauerliftinga kongresu un Mohammadu Azmatu, kurš bija viņas iedvesmas avots. Savā intervijā Bhavana pieminēja, ka atcerējās 10. februāra dienu, kad viņa jautāja Mohammadam Azmātam, vai viņa varētu piedalīties Bengalurū notikušajā spēka pacelšanas pasākumā un pārstāvēt Indiju. Tā kā pauerliftings ļoti atšķīrās no svara celšanas, Azmats viņai lūdza sniegt izmēģinājumus.
Pēc izmēģinājumiem Bhavna tika izvēlēta kategorijai 45-50 vecuma grupas (Masters 2) un veica enerģisku apmācības programmu. Viņa piebilda, ka viņai bija laba un aizraujoša pieredze būt starp tik lieliskiem sportistiem pasākumā un labi uzstāties uz pasaules skatuves.
Kāpēc viņa ir pelnījusi svinēt
Sacensībās piedalījās ap 500 spēlētāju, no kuriem 14 bija indieši. Bhavana sacentās un izcīnīja 4 zelta medaļas, un labākie pacēlāji bija stieņa spiešana (62,5 kg), tupēšana (85 kg) un atlaišana (120 kg).
Bhavana, vairākos gadījumos pieminēja, ka ģimene viņu ir ļoti atbalstījusi un ir viņas spēka balsti. Viņi viņai bija palīdzējuši sekot viņas treniņiem un kādreiz pavadīja viņu uz sporta zāli.
Pašlaik Bhavana ir sākusi strādāt sava nākamā čempionāta labā un vēlas, lai izpratne par šādiem spēcīgiem sporta veidiem tiktu palielināta, lai vairāk cilvēku varētu aktīvi tajā piedalīties.