Just In
- Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme
- Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
- Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
- Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis
Nepalaid garām
- Pēc pozitīva koronavīrusa testa Medvedevs izstājas no Montekarlo meistariem
- Višnu Višals un Džvala Gutta sasien mezglu 22. aprīlī: sīkāku informāciju skatiet šeit
- Indijā tika palaists Kabira Mobility Hermes 75 ātrgaitas komerciālais motorollers
- Ugadi 2021. gads: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan un citas dienvidu zvaigznes sūta vēlmes saviem faniem
- Zelta cenas kritums nerada lielas bažas par NBFC, bankām jābūt piesardzīgām
- AGR saistības un jaunākā spektra izsole var ietekmēt telekomunikāciju nozari
- CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
- 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī
Zīdīšana nav iespēja, bet gan nepieciešamība, ja runa ir par bērna veselību. Tādējādi, to darot, nav kaitējuma, taču ir jārūpējas par to, lai krūts atgrieztos agrākajā formā. Atgūt krūšu tvirtumu var būt liels izaicinājums. Šajā situācijā ir daudz mājas aizsardzības līdzekļu.
Vecums ir svarīgs faktors, samazinot krūšu tvirtumu pēc zīdīšanas. Ir svarīgi, lai krūtis būtu stingras un pareizas formas, lai tā būtu veselīga un efektīva. Grūtniecība ir vēl viens iemesls, kāpēc krūtis maina formu. Galvenais iemesls tam ir tas, ka, kad māte baro bērnu ar krūti, krūšu audi zaudē stingrību un formu.
Ar sagging krūtīm var būt daudz problēmu. Krūts vēzis un elpošanas apstākļi, piemēram, tuberkuloze, var izraisīt šūnu vājināšanos, kas var izraisīt krūtis.
Šajā situācijā var palīdzēt regulāri vingrinājumi, olīveļļas masāža, ledus masāža, gurķu un olu maska un ēteriskās eļļas dažādās formās. Tālāk ir norādītas dažas mājās gatavotas eļļas, kas paredzētas krūšu nokarenībai.
Olīvju eļļa
Viens no padomiem zīdīšanas laikā, kamēr esat grūtniece, ir masēt krūtis ar olīveļļu. Tas palīdzēs piena ražošanā, īpaši grūtniecības pēdējos posmos. Pēc zīdīšanas tam būs svarīga loma ādas elastības palielināšanā.
Burkānu eļļa
Šī ir viena no pašmāju eļļām, kas paredzētas krūtīm. Eļļas iemasēšana uz krūtīm palīdzēs novilkt asinis uz ādas virsmas. Tas palielinās asins plūsmu. Tas stimulēs muskuļu augšanu un šūnu atjaunošanos. Tas noteikti samazinās krūšu izmērus un uzlabos to izskatu.
Citas eļļas
Ir daudz citu mājās gatavotu eļļu krūšu dzimumam. Eļļas, piemēram, cipreses eļļa, fenheļa eļļa un piparmētru eļļa, tiek izmantotas, lai palielinātu krūšu tvirtumu. Šīs eļļas ir ļoti spēcīgas, un tāpēc ir ieteicams nelietot šīs eļļas lielā daudzumā, jo tas izraisīs dedzinošu sajūtu. Labāk būs sajaukt šīs eļļas ar augu eļļām.
Krūts vingrinājumi
Viens no labākajiem veidiem, kā pievienot krūšu tvirtumu, ir veikt dažus krūšu vingrinājumus. Labs šāda veida vingrinājumu piemērs ir atspiešanās. Tas palīdzēs piešķirt krūts formu un sadedzināt arī papildu taukus ap to. Lai iegūtu labākus rezultātus, to var izdarīt katru dienu.
Dārzeņu eļļas
Lai piešķirtu krūtīm tvirtumu, var izmantot dažādas citas eļļas. Šīs eļļas var dot barību krūšu ādai. Ēteriskajām eļļām var pievienot arī augu eļļas, lai iegūtu šīs papildu priekšrocības. Lai iegūtu lielāku tvirtumu, uz krūtīm var uzklāt gurķu un olu dzeltenumu.