Vai ir droši lietot citrusaugļus, kad ir klepus?

Nepalaid garām

Mājas Veselība Labsajūta Labsajūtas oi-Staff By Debdatta Mazumder 2016. gada 24. aprīlī

Vai citrusaugļi var izārstēt klepu? Patiesībā ar klepu un saaukstēšanos ir tik daudz mītu, ka cilvēki bieži apjūk.

Daži saka, ka piena produkti nav piemēroti klepus un saaukstēšanās gadījumiem, un daži cilvēki arī aizliedz turēt citrusaugļus, ja cieš no stipra klepus.



Lasiet arī: Atbrīvojieties no šīs vasaras aukstuma 7 burvju veidos



ļoti veca valoda pasaulē

Nav ne jausmas, vai tie ir mīti vai patiesi, bet klepus laikā nav citrusaugļu, nav zinātniska apstiprinājuma. Tātad, vai citrusaugļi ir droši klepus ārstēšanai? Jūs redzēsiet.

Citrusaugļi galvenokārt ir citrons, apelsīni, vīnogas utt. Bet augļi, piemēram, āboli, zemeņu, melleņu uc, ir augļi, kuros ir C vitamīns.



Tātad, tie ir arī sava veida citrusaugļi. Tagad, ja no bērnības esat iemācījušies sakāmvārdu, ka “Ābols dienā attur ārstu”, kā tas var kaitēt klepus gadījumā?

Lasiet arī: 10 virtuves sastāvdaļas, kas ārstē saaukstēšanos un klepu

Vai klepus prasa kādu īpašu “ārstu”? Neatkarīgi no tā, vai jūs jautājat, vai citrusaugļi var izārstēt klepu, atbilde būs liela JĀ.



vingrinājums augšstilbu un gurnu mazināšanai

Tomēr klepus var rasties dažādu iemeslu dēļ. Jums vienmēr jākonsultējas ar ārstu un pēc tam jāievēro viņa / viņas sniegtā diētas shēma. Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk, vai citrusaugļi ir labi lietojami klepus vai saaukstēšanās laikā.

Masīvs

1. Šķidrumu avots:

Klepus un saaukstēšanās laikā jūsu ķermenim nepieciešams pietiekami daudz šķidruma. Bet jums var nepatikt dzert ūdeni vienmēr. Šie augļi ir pilni ar svarīgiem šķidrumiem, kas nepieciešami ķermeņa papildināšanai klepus un saaukstēšanās laikā. Arī šie augļi var dot jums asu garšu, lai justos labi.

Masīvs

2. Uzturvielu avots:

Augļi, piemēram, citrons, apelsīni, vīnogas utt., Ir pilns ar B, C vitamīniem un citām minerālvielām, piemēram, kāliju, šķiedrvielām, ogļhidrātiem utt., Kas nepieciešami, kad jūsu ķermenis cīnās ar vīrusu uzbrukumu.

kā samazināt ķermeņa svaru, izmantojot medu
Masīvs

3. Uzlabo jūsu imunitāti:

Tas ir viens no svarīgākajiem ieguvumiem no citrusaugļu lietošanas klepus laikā. Citrusaugļos ir daudz vitamīnu un minerālvielu, kas padara jūsu imunitāti spēcīgu un palīdz cīnīties pret baktēriju un vīrusu uzbrukumiem. Arī šķiedrvielu saturs šajos augļos veido vairogu pret jebkādām slimībām.

Masīvs

4. Atvieglo plaušas:

Ja klepus cēlonis ir kāda plaušu problēma, tad var palīdzēt viens citrusauglis. Tā ir vīnoga. Jā, visi mīti, ka greipfrūti ir slikti pret klepu, ir tikai akls mīts. Ja jums ir vīnogas vai šī augļa sula, tas var notīrīt visus sastrēgumus jūsu plaušās un izārstēt šāda veida klepu.

Masīvs

5. Nomierina kakla sāpes:

Šie augļi vai augļu sulas ir noderīgas kakla sāpju ārstēšanā, kas ir izšķirošs klepus simptoms. Ja jums ir citronu sula ar medu vai apelsīnu sula ir mazos malciņos, redziet, cik nomierinoši jūs jutīsities. Vai tagad saņēmāt atbildi?

Masīvs

6. Bļoda augļu salātu:

Tagad, ja jūs vai kāds no jūsu ģimenes locekļiem cieš no klepus, sagatavojiet garšīgu augļu salātu bļodu ar laimu, apelsīnu, ananāsiem un vīnogām, apkaisa šķipsnu akmeņsāls un izspiest dažus pilienus citrona sulas un pasniedziet skatīties, kā tas viegli izturas pret stāvokli.