Hipertrofiska kardiomiopātija: simptomi, cēloņi, ārstēšana un profilakse Skatīt ātro brīdinājumu paraugu ATĻAUTI PAZIŅOJUMUS Ikdienas brīdinājumiemJust In
-
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme -
- Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
- Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
- Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis
Nepalaid garām
- Sharad Pawar tiks izrakstīts no slimnīcas 2 dienu laikā
- Zelta cenas kritums nerada lielas bažas par NBFC, bankām jābūt piesardzīgām
- AGR saistības un jaunākā spektra izsole var ietekmēt telekomunikāciju nozari
- Yonex-Sunrise India Open 2021 paredzēts maijam, kas notiks aiz slēgtām durvīm
- Gudi Padva 2021. gads: Madhuri Dixit atgādina, ka ar ģimeni svinam labvēlīgos svētkus
- Mahindra Thara rezervējumi šķērso 50 000 pagrieziena punktu tikai sešos mēnešos
- CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
- 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī
Tauki sadedzina ātrāk ar šo ķimeņu, mājas ķimenes līdzekli Ja vēlaties zaudēt svaru, ēdiet šādas ķimenes. BoldskisĶimenes, kas pazīstamas arī kā jeera, ir zemes, riekstu nedaudz rūgta garšviela, kas ir pieejama Indijā un citās valstīs. Vai jūs zināt, ka arī šī garšviela ir ieguvusi unikālu svara zaudēšanas spēku?
Regulāri ēdot ķimeņu, jūs varat zaudēt vēdera taukus tikai 20 dienu laikā. Arī kopējo ķermeņa svaru var samazināt pēc ikdienas ķimeņu ēšanas.
Pētījums, kas veikts ar ķimenēm, lai zaudētu spējas 88 sievietēm ar aptaukošanos, parādīja, ka ķimenes ir ļoti efektīvas svara zaudēšanai.
Tas palīdz ātri sadedzināt kalorijas, palielinot vielmaiņas ātrumu un gremošanu. Papildus svara zaudēšanas spējām ķimenes ir ieguvušas daudzus citus ieguvumus veselībai.
Tas pazemina sliktā holesterīna līmeni, novērš sirdslēkmi, palielina atmiņu, uzlabo imunitāti, ārstē anēmiju, palielina gremošanu, novērš gāzes un vēdera uzpūšanās utt.
Šajā rakstā mēs esam minējuši dažādus veidus, kā ķimenes izmantot svara zaudēšanai. Ķimenes (jeera) arī ļoti efektīvi samazina vēdera tauku daudzumu tikai 15 dienu laikā.
Dzert vai ēst ķimenes pulveri katru dienu, lai iegūtu burvju rezultātu. Lasiet rakstā, lai uzzinātu, kā ķimenes izmantot svara zaudēšanai.
Ķimenes dzēriens svara zaudēšanai
2 ēdamkarotes ķimeņu sēklu iemērc naktī ūdenī un no rīta vāra sēklas. Filtrējiet to, lai noņemtu sēklas, un tam izspiest pusi sagrieztu citronu. Dzeriet to tukšā dūšā katru rītu 2 nedēļas, lai ātri zaudētu svaru.
Ķimenes pulveris ar jogurtu svara zaudēšanai
Ķimenes svara zudumam var lietot daudzos veidos. Sajauciet vienu tējkaroti ķimeņu pulvera ar 5 gramiem jogurta un lietojiet to katru dienu.
Citi veidi, kā lietot ķimenes svara zaudēšanai
Citi ķimeņu ēšanas veidi ir sajaukt 3 gramus ķimenes pulvera ūdenī ar dažiem pilieniem medus un vēlāk to dzert. Pagatavojiet dārzeņu zupu un pievienojiet tajā vienu tējkaroti ķimeņu. Pievienojiet to vienkāršiem brūniem rīsiem, kas ne tikai uzlabo to garšu, bet arī palielina svara zaudēšanas īpašības.
Zaudēt svaru ar citronu, ingveru un ķimeņu
Šī ir viena no efektīvajām ķimeņu svara zaudēšanas receptēm. Gan ingvers, gan citrons palielina ķimeņu sēklu svara zaudēšanas spējas. Lai pagatavotu šo svara zaudēšanas ēdienu, sarīvējiet ingveru un vāriet burkānus un citas dārzeņus ūdenī. Apkaisiet dārzeņus ar ķimenes pulveri, citronu sulu, rīvētu ingveru un ēdiet tos vakariņās.
Ķimenes izkausē vēdera taukus
Ķimenes palīdz sadedzināt papildu kalorijas un kūst arī vēdera taukus. Ķimenes sēklās esošās uzturvielas un antioksidanti var palielināt vielmaiņu un tādējādi palīdzēt mūsu ķermenim ātri sadedzināt kalorijas un ātri izkausēt vēdera taukus.
Ķimenes palielina gremošanu un novērš gāzu veidošanos
Ķimenes palīdz arī pareizi sagremot pārtiku un tādējādi novērš gāzu veidošanos. Uzpūšanās un meteorisms ir bieži sastopamas problēmas, ko izraisa pārtikas gremošanas traucējumi. Ķimenes novērš gāzu uzkrāšanos kuņģī un zarnās, palīdzot pilnībā sagremot pārtiku.
Novērš arī sirdslēkmi
Ķimenes pārtrauc arī slikto tauku un holesterīna uzsūkšanos organismā ar pārtiku. Tāpēc ķimenes palīdz zaudēt svaru, kā arī samazina sirdslēkmes un insulta risku.
