Hipertrofiska kardiomiopātija: simptomi, cēloņi, ārstēšana un profilakse Skatīt ātro brīdinājumu paraugu ATĻAUTI PAZIŅOJUMUS Ikdienas brīdinājumiemVienkārši iekšā
-
Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis -
-
Cheti Chand un Jhulelal Jayanti 2021: Datums, Tithi, Muhurat, Rituāli un nozīme -
Rongali Bihu 2021: Citāti, vēlmes un ziņojumi, kurus varat kopīgot ar saviem mīļajiem -
Pirmdiena Blaze! Huma Qureshi liek mums uzreiz vēlēties valkāt oranžu kleitu
Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis 
Cheti Chand un Jhulelal Jayanti 2021: Datums, Tithi, Muhurat, Rituāli un nozīme 
Rongali Bihu 2021: Citāti, vēlmes un ziņojumi, kurus varat kopīgot ar saviem mīļajiem 
Pirmdiena Blaze! Huma Qureshi liek mums uzreiz vēlēties valkāt oranžu kleitu Nepalaid garām
-
Vijay Sale Ugadi un Gudi Padwa Sale: atlaižu piedāvājumi klēpjdatoriem -
IPL 2021, RR pret PBKS: KL Rahuls saka, ka sēdvietu nomešana bija dziļa spēle, taču viņš nebeidza ticēt -
Bigg Boss Kannada, 8. aprīlis, svarīgākie notikumi: Aravind KP zaudē Divya Uruduga gredzenu Chandrachud emocionāli -
Viceprezidente Venkaiah Naidu aicina izbeigt dzimumu diskrimināciju sabiedrībā -
TCS Q4 neto peļņa palielinās par 15% pie 9 246 miljoniem: deklarē 15 Rs dividendes -
Nākamās paaudzes Skoda Octavia plankumainā pārbaude bez maskēšanās: drīzumā sāks darboties Indijā -
10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī -
Maharashtras padomes eksāmeni 2021. gadā atlikti attiecībā uz HSC un SSC: ministre Varša Gaikvada
Grūtniecības vecāku audzināšana Pirmsdzemdību Pirmsdzemdību rakstniece-Šataviša Čakravortija Autore Šatavišas čakravortija 2018. gada 9. augustā No fiziskā viedokļa grūtniecība ir periods, kurā sieviete piedzīvo daudz pārmaiņu. Rezultātā lietas, kas agrāk bija viņas dzīves sastāvdaļa, vairs var nebūt tādas. Tas var ietvert tādas lietas kā klubu apmeklēšana, ballēšanās vai došanās uz bāru. Tas ir tāpēc, ka bīstamas ir ne tikai tādas lietas kā mātes smēķēšana un dzeršana, to pašu var teikt par augli, kurš tiek pakļauts pasīvai smēķēšanai un pasīvai dzeršanai. Tāpat netiek veicināti arī vaļasprieki, kas saistīti ar stingru fizisko slodzi (piemēram, piedzīvojumu sporta veidi).
Tas noteikti nenozīmē, ka grūtniecei tiek sagaidīts, ka viņa sēdēs ar kooperāciju telpā, neko nedarot. Šajā brīdī attēlā parādās kaut kas tāds, ko sauc par lasīšanu.
Tas ne tikai dod grūtniecei kaut ko darīt bez fiziskas slodzes, bet arī ļauj viņai iegūt zināšanas par viņu ķermeni un viņas mazuļa augšanu . Tas ir vissvarīgāk tāpēc, ka grūtniecība ir periods, kad daudzi svešinieki, draugi un ģimenes locekļi vēršas pie sievietes ar daudziem nevēlamiem padomiem.
Bieži viņu uzskati ir pretrunā viens otram, liekot grūtniecei neizpratni par to, kuras padoms jāievēro. Lasot grāmatu, viņiem tiek sniegts zinātnisks skaidrojums par visu, un tas novērš risku, ka viņi paļaujas uz mītiem. Tagad grūtniecēm ir pieejamas vairākas tonnas grāmatu, kuras lasīt, un tas viņus bieži vien mulsina, kuru izvēlēties. Šis raksts sniedz jums rūpīgi sastādītu 10 grāmatu sarakstu, kas jāizlasa katrai grūtniecei.
Grāmatas, kuras lasīt grūtniecības laikā
- Grūtniecība, dzemdības un jaundzimušais: pilnīgs ceļvedis
- Barojošo tradīciju grāmata par bērnu un bērnu aprūpi
- Gaidīt labāk: kāpēc parastā grūtniecības gudrība ir nepareiza - un kas jums jāzina
- Maija dzemdību ceļvedī
- Preggatinis: Miksoloģija topošajām māmiņām
- Vēders smejas: kaila patiesība par grūtniecību un dzemdībām
- Sievišķā zīdīšanas māksla
- 40 nedēļas +: būtiskais grūtniecības organizators
- Grūtniecības atskaites grāmata
- Topošais tēvs: fakti, padomi un padomi topošajiem tētiem
1. Grūtniecība, dzemdības un jaundzimušais: pilnīgs ceļvedis
Vislabākais šajā grāmatā ir fakts, ka tā pati par sevi runā par skaisto dzemdību procesu un neievieš sīkumus par tādām lietām kā vīra un sievas attiecības. Ļoti izteiktā tonī grāmata runā par to, kā attiecības starp partneriem (kas var būt jebkura dzimuma), un loma, ko tā spēlē grūtniecības laikā. Patiešām, šī April Bolding, Ann Keppler, Janelle Durham, Janet Whalley un Penny Simkin grāmata ir izcilākā grāmata, kuru šodien atradīsit tirgū.
2. Zīdaiņu un bērnu aprūpes grāmata “Barojošās tradīcijas”
Atšķirībā no lielākās daļas citu grāmatu par grūtniecību, kas runā par dzīvesveidu un tamlīdzīgām lietām, šī ir vērsta tikai uz grūtniecības uztura aspektiem. Autori Sally Fallon Morrel un Thomas S Cowan ir veltījuši ievērojamas pūles pētījumos, un tas pats redzams arī no pašas grāmatas.
3. Gaidīt labāk: kāpēc parastā grūtniecības gudrība ir nepareiza - un kas jums jāzina
Neskatoties uz pretrunīgi vērtēto nosaukumu, šī Emīlijas Osteres grāmata patiešām ir prieks lasīt. Grūtniecības grāmatu pasaulē ir izdevies sasniegt rekordlielu pārdošanas apjomu, un šis konkrētais priekšmets mūs joprojām aizrauj visu lasīšanas laiku.
4. Maija ceļvedī par dzemdībām
Viens no visbiežāk sastopamajiem iemesliem grūtniecēm ir izvēlēties tādu dzimšanas veidu, uz kuru viņi vēlētos doties. Patiešām, gan dabīgai dzimšanai, gan C sekcijai ir savas priekšrocības un trūkumi. Šī Inas Mejas Gaskinas grāmata sniedz ļoti skaidru priekšstatu par abiem dzemdību veidiem un dod jums punktus, kas palīdzēs jums pašiem pieņemt lēmumu. Pēc profesijas vecmāte, autore pārliecinās, ka grūtniecēm šī grāmata šķiet patīkama, un tāpēc viņa ir iekļāvusi vairākus reālu māmiņu stāstus no dzīves.
5. Preggatinis: Miksoloģija topošajām māmiņām
Šī ir viena jautra grāmata, kuru labprāt lasītu katra grūtniece. Natālijas Bovisas-Nelsenas rakstītā grāmata stāsta par dažādiem veidiem, kā jūs varat pagatavot bezalkoholiskus kokteiļus, kas ir droši lietojami grūtniecēm. Ja šī grāmata būs ērta, jūs nezaudēsiet dzīves jautro pusi tikai tāpēc, ka jūs sevī nēsājat mazu.
6. Vēders smejas: kaila patiesība par grūtniecību un dzemdībām
Atšķirībā no lielākās daļas citu grāmatu par grūtniecību, šī Jenny McCarthy grāmata nedod jums lielu zināšanu devu nopietnā un drūmā tonī. Drīzāk tā ir viena vieglprātīga grāmata, kuru lasot jūs ne tikai baudīsit, bet arī daudz ko iemācīsieties, to darot.
7. Sieviešu māksla zīdīšanas laikā
Kā norāda nosaukums, šī Diānas Vīsingeres, Diānas Vestas, Terēzas Pitmanes, Pamas Vardas grāmata runā par smalkākajām zīdīšanas detaļām. Saprotiet, ka, tiklīdz bērns ieradīsies, jūs būsiet aizņemts un jums nebūs daudz laika, lai izlasītu šādas lietas. Tādēļ ir ieteicams izmantot brīvo laiku, kas jums radies grūtniecības laikā, lai izlasītu šo brīnišķīgo grāmatu.
8. 40 nedēļas +: būtiskais grūtniecības organizators
Šī Dani Rasmusena un Antuanetes Perezas grāmata būtībā nav grāmata šī vārda vistiešākajā nozīmē. Pilnīgi godīgi sakot, tas ir plānotājs ar dažām ievada piezīmēm, kas sniegtas katras sadaļas sākumā, un pietiekami daudz vietas, lai jūs varētu tajā veikt savus papildinājumus. Sniegtās piezīmes patiešām ir noderīgas un ļauj vadīt daudz disciplinētāku grūtniecību.
9. Grūtniecības atskaites grāmata
Atšķirībā no lielākās daļas citu grūtniecības grāmatu, kas koncentrējas tikai uz mammu, šajā rakstā tiek ņemta vērā tēva loma visā ceļojumā, un tajā ir arī padomi un ieteikumi. Vēl viens fantastisks šīs grāmatas aspekts ir fakts, ka tā ir paveikusi izcilu darbu, runājot par mazāk runātajiem par grūtniecības aspektiem (piemēram, strijas, kad jāpārtrauc lidot utt.). Raksta Susan Magee, šī šīs valodas valoda ir tik gaiša, ka tā ir ideāla lasīšanas izvēle pat tām sievietēm, kuras patiesībā nav bibliofīlas.
10. Topošais tēvs: fakti, padomi un padomi topošajiem tētiem
Šī Armīna A Brota un Dženiferas Ešas grāmata ir lielisks gabals cilvēkiem, kuri vēlas būt kopā ar grūtniecēm partneriem gan garīgā, gan fiziskajā līmenī. Lai arī šī grāmata ir domāta tēviem, kuri pirmo reizi tēvi, tā ir ideāla lasāmviela arī citiem.
