Hipertrofiska kardiomiopātija: simptomi, cēloņi, ārstēšana un profilakse Skatīt ātro brīdinājumu paraugu ATĻAUTI PAZIŅOJUMUS Ikdienas brīdinājumiemJust In
-
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme -
- Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
- Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
- Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme Nepalaid garām
- BSNL noņem uzstādīšanas izmaksas no ilgtermiņa platjoslas savienojumiem
- Kumbh mela atgrieztie cilvēki var saasināt COVID-19 pandēmiju: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com sagaida sezonu ar jaunu kampaņu 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble no tiesas iet prom COVID-19 dēļ
- Indijā tika palaists Kabira Mobility Hermes 75 ātrgaitas komerciālais motorollers
- Zelta cenas kritums nerada lielas bažas par NBFC, bankām jābūt piesardzīgām
- CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
- 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī
Diabēts ir visizplatītākā slimība, un diabēta slimnieku skaits katru dienu palielinās. Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas (PVO) datiem pēdējo gadu laikā diabēta slimnieku skaits ir pieaudzis no 108 līdz 422 miljoniem.
Diabēts tiek uzskatīts par bīstamu slimību, un, ja to nekontrolē, cukura līmenis asinīs var postoši ietekmēt ķermeni, un tas var izraisīt diabētisko neiropātiju.
Diabētiskā neiropātija, saukta arī par perifēro neiropātiju, rodas, ja ir diabēta izraisīts nervu bojājums. Tas, visticamāk, ietekmē ekstremitāšu, pēdu un roku nervus, kas ir nervu bojājumu rezultāts, ko izraisa paaugstināta cukura līmeņa asinīs toksiskā iedarbība.
Tas var izraisīt pirkstu, pirkstu, roku un kāju nejutīgumu un tirpšanu. Tāpēc ir ļoti svarīgi kontrolēt glikozes līmeni asinīs un lietot / izmantot dažus mājas aizsardzības līdzekļus, lai palīdzētu tikt galā ar sāpēm.
Zemāk apskatiet mājas aizsardzības līdzekļus pret diabētisko nervu sāpēm.
1. Silta ūdens vanna
Vieglākais mājas līdzeklis diabēta nervu sāpju ārstēšanai ir silta ūdens pelde. Karstums uzlabo asinsriti un paātrina dziedināšanas procesu.
- Katru dienu 20 minūtes uzņemiet silta ūdens vannu.
- Ūdenim varat pievienot 1 glāzi Epsom sāls.
2. Ingvera tēja
Ingvers satur pretiekaisuma īpašības, kas palīdzēs mazināt diabētiskā nerva sāpes. Ingvera tējas dzeršana palīdzēs arī kontrolēt cukura līmeni asinīs.
- Vāra tasi ūdens un pievieno 2 gabalus ingvera vai 1 ēdamkaroti ingvera pulvera.
- Ļaujiet tai stāvēt 5-10 minūtes un katru dienu dzeriet šo tēju.
3. Regulāri vingrinājumi
Regulāra vingrošana ir viens no labākajiem veidiem, kā ārstēt diabētisko nervu sāpes. Tas uzlabo asins plūsmu un pazemina cukura līmeni asinīs, tādējādi kontrolējot diabētu.
- Lai uzlabotu cukura līmeni asinīs, katru dienu varat 20 minūtes staigāt vai peldēt.
4. Masāža
Masāža ir vēl viens noderīgs līdzeklis diabētisko nervu sāpju ārstēšanai. Tas palīdz uzlabot asinsriti vēnās un stiprina muskuļus.
- Uz skartās vietas uzklāj dažus pilienus sinepju eļļas vai kokosriekstu eļļas.
- Masējiet zonu 5-10 minūtes.
- Pēc masāžas iesaiņojiet vietu ar siltu dvieli.
- Dariet to vairākas reizes dienā.
5. Ēteriskās eļļas
Ēteriskās eļļas palīdz mazināt blāvas sāpes un mazināt iekaisumu. Diabētiskā nerva sāpju ārstēšanai varat izmantot piparmētru, lavandas vai vīraka ēterisko eļļu.
- Izvēlieties ēterisko eļļu un pievienojiet dažus pilienus skartajā zonā.
- Maigi iemasējiet vietu.
6. Kanēlis
Kanēlis satur antioksidantus, pretiekaisuma, pretmikrobu, pretdiabēta un imunitāti uzlabojošas īpašības, kas palīdzēs diabēta nervu sāpju ārstēšanā.
- Vietas masāžai izmantojiet kanēļa eļļu.
- Dzert kanēļa tēju.
- Ēdiena gatavošanā izmantojiet kanēli.
7. Vakara primrozes eļļa
Naktssveces eļļa ir pretiekaisuma līdzeklis, kas mazina nejutīgumu, tirpšanu un dedzināšanas sajūtu nervos.
- Skartajā zonā varat uzklāt 1 tējkaroti naktssveces eļļas.
- Varat arī lietot vakara primrozes eļļas kapsulu.
8. C vitamīns
C vitamīns palīdz stiprināt imūnsistēmu, mazina nervu sāpes un atjauno nervu bojājumus. C vitamīns palīdz ātrāk dziedēt.
- Ēd augļus, piemēram, apelsīnu, citronu, ananāsus, tomātus, spinātus, zemenes utt.
9. Kapsaicīna krēms
Kapsaicīnam piemīt pretiekaisuma un pretsāpju īpašības, kas var palīdzēt mazināt nervu sāpes un palīdzēt ārstēt diabētiskās nervu sāpes.
- Krēmu uz skartās vietas uzklāj 2-3 reizes dienā.
10. B6 vitamīns
B6 vitamīns palīdz mazināt nerva tirpšanu un nejutīgumu, kā arī atjauno nerva bojājumus. B6 vitamīnu saturošu pārtikas produktu ēšana palīdzēs ārstēt diabētiskā nerva sāpes.
- Ēd augļus, piemēram, banānus, zemesriekstu sviestu, tomātu sulu, sojas pupas, valriekstus utt.
Dalies ar šo rakstu!
Ja jums patika lasīt šo rakstu, dalieties tajā ar saviem mīļajiem.
10 pārtikas produkti, kam ir pretiekaisuma raksturs
