Hipertrofiska kardiomiopātija: simptomi, cēloņi, ārstēšana un profilakse Skatīt ātro brīdinājumu paraugu ATĻAUTI PAZIŅOJUMUS Ikdienas brīdinājumiemVienkārši iekšā
-
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme -
- Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
- Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
- Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme Nepalaid garām
- Pēc pozitīva koronavīrusa testa Medvedevs izstājas no Montekarlo meistariem
- Višnu Višals un Džvala Gutta sasien mezglu 22. aprīlī: sīkāku informāciju skatiet šeit
- Indijā tika palaists Kabira Mobility Hermes 75 ātrgaitas komerciālais piegādes elektriskais motorolleris
- Ugadi 2021. gads: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan un citas dienvidu zvaigznes sūta vēlmes saviem faniem
- Zelta cenas kritums nerada lielas bažas par NBFC, bankām jābūt piesardzīgām
- AGR saistības un jaunākā spektra izsole var ietekmēt telekomunikāciju nozari
- CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
- 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī
Soursop vai graviola, kas hindi valodā ir pazīstams arī kā Hanuman phal vai Lakshman phal, ir Annona muricata, maza lapkoku tropu mūžzaļa koka, kas pieder Annonaceae ģimenei, auglis.
Visām soursop koka daļām ir terapeitiskas priekšrocības: augļus izmanto kā pārtikas konditorejas izstrādājumus, savukārt citas daļas, piemēram, lapas, mizu, saknes, perikarpu un sēklas, plaši izmanto tradicionālās medicīnas novārījumos, lai ārstētu dažādas kaites.
Saskaņā ar pētījumu, soursop rūpnīcā ir apmēram 212 fitochemicals, ieskaitot alkaloīdus, megastigmanus, flavonola triglikozīdus, fenolus, ciklopeptīdus un ēteriskās eļļas. Kopā tie veicina pretvēža, pretiekaisuma, antioksidanta, pretartrīta, pretmikrobu, pretkrampju, hepatoprotektīvos un pretdiabēta līdzekļus. [1]
Soursop vai ķepa-ķepa ir liels, sirds formas (vai vairāk vai mazāk ovāls vai neregulārs) un zaļš auglis ar diametru no 15 līdz 20 cm. Augļu iekšpusē ir balta mīkstums ar sviesta un gludu tekstūru, kas pēc garšas ir salda un ar patīkamu aromātu. No soursop sēklām lielākoties izvairās, jo tās var palielināt Parkinsona slimības risku.
Šajā rakstā mēs apspriedīsim sīkāku informāciju par soursop vai hanuman phal vai graviola. Apskatiet detaļas.
Soursop uztura profils
100 g soursop satur 81,16 g ūdens un 276 kJ enerģijas. Tas satur arī 1 g olbaltumvielu, 3,3 g pārtikas šķiedrvielu, 14 mg kalcija, 0,6 mg dzelzs, 21 mg magnija, 278 mg kālija, 27 mg fosfora, 0,1 mg cinka, 20,6 mg C vitamīna un 14 mcg folātu.
Soursop ieguvumi veselībai
1. Piemīt pretvēža īpašības
Soursop piemīt pretvēža īpašības, tostarp citotoksicitāte, nekroze un proliferācijas kavēšana pret dažādiem vēža veidiem, piemēram, krūts, kolorektālā, prostatas, nieru, plaušu, aizkuņģa dziedzera, olnīcu un daudzām citām. Fitokemikālijas augļos, piemēram, acetogenīni, galvenokārt ir atbildīgas par vēža šūnu augšanas samazināšanos un to novēršanu. [divi]
2. Ārstē malāriju
Antiplasmodālie līdzekļi hanumana fala lapās var pozitīvi ietekmēt patogēnos parazītus. Saskaņā ar pētījumu, soursop lapu ekstrakts parāda daudzsološu pretmalārijas efektu pret diviem Plozmodium falciparum celmiem, vienšūņu parazītu, kas cilvēkiem izraisa malāriju. [3]
3. Ārstē vienšūņu infekcijas
Lakshman phal ir pretparazītu aktivitāte, kas var palīdzēt ārstēt vienšūņu infekcijas, piemēram, leišmaniozi un tripanosomiāzi. Augļos esošie bioaktīvie savienojumi palīdz ārstēt kuņģa-zarnu trakta parazītus. Soursop var būt efektīvs arī pret zāļu rezistentām vienšūņu slimībām. [4]
4. Ārstē artrīta sāpes
Augļi Annona muricata lieto kā dabiskas zāles pret artrīta sāpēm. Augu pretiekaisuma īpašība var palīdzēt nomākt stimulus, kas saistīti ar artrīta sāpēm, un samazina ar šo stāvokli saistīto tūsku. [5]
5. Pārvalda paaugstinātu asinsspiedienu
Hipertensija vai augsts asinsspiediens ir galvenais sirds slimību un nieru mazspējas riska faktors. Ķepa-ķepa ir antihipertensīva aktivitāte, kas var palīdzēt samazināt holesterīna līmeni organismā. Tas var palīdzēt paaugstināta asinsspiediena ārstēšanā un tā komplikāciju novēršanā. [6]
6. Kontrolē krampjus
Graviola ir slavena ar savu pretkrampju darbību galvenokārt Āfrikas valstīs. To lieto tradicionālajās zālēs, lai kontrolētu drudzi un krampju lēkmes. Arī augļa neiroprotektīvā iedarbība var veicināt tā augsto sniegumu pret krampjiem vai citām neironu disfunkcijām. [7]
7. Pārvalda diabētu
Soursop ir pretdiabēta un hipolipidēmijas aktivitātes. Pētījums rāda, ka soursop var palīdzēt samazināt glikozes līmeni asinīs, ja to lieto divas nedēļas katru dienu. Arī soursop antioksidanta iedarbība var aizsargāt aizkuņģa dziedzera beta šūnas pret oksidatīviem bojājumiem, kas ir galvenais 1. tipa cukura diabēta cēlonis. [8]
8. Novērš aknu bojājumus
Pētījumā runāts par graviolas hepaprotektīvo un bilirubīnu pazeminošo aktivitāti. Augsts bilirubīna līmenis norāda uz aknu bojājumiem vai slimībām. Soursop patēriņš var palīdzēt samazināt augstu bilirubīna līmeni līdz normālam līmenim, vienlaikus aizsargājot aknas pret tetrahloroglekļa un acetaminofēna toksiskumu. [9]
9. Nomāc sāpes
Soursop tradicionāli tiek izmantots kā pretsāpju līdzeklis, pateicoties tā pretiekaisuma un pretnociceptīvajām īpašībām. Tas palīdz pazemināt iekaisuma citokīnus organismā, kas ir atbildīgi par sāpēm. Pētījumā runāts par sāpju nomākšanu, ko izraisa ar etiķskābi izraisīta vēdera izliekums. [10]
10. Piemīt antioksidanta īpašības
Soursop satur labu daudzumu fenola savienojumu, kas ir atbildīgi par tā antioksidanta īpašībām. Tas var efektīvi darboties kā spēcīgs brīvo radikāļu savācējs un dzelzs reducētājs un novērst saistītās slimības, piemēram, vēzi, artrītu un iekaisuma slimības. [vienpadsmit]
11. Ārstē čūlas
Hanuman phal ir pret čūlas izraisoša darbība, pateicoties aktīvo savienojumu, piemēram, flavonoīdu, tanīnu un triterpēnu, klātbūtnei. Tas var palīdzēt mazināt kuņģa čūlainos bojājumus vai kuņģa čūlas un uzlabot tā funkcijas. [12]
12. Dziedē brūces
Soursop ir brūču dzīšanas darbības. Tas var palīdzēt samazināt brūces zonas ievainojumus no ceturtās dienas ekscīziju brūču gadījumā. Arī augļu pretiekaisuma un antioksidanta iedarbība veicina ātrāku brūču atjaunošanos. [13]
Kā ēst Soursop
Augļus sagriež vertikāli uz pusēm. Noņemiet sēklas ar nazi vai ar rokām. Paņem karoti un izkaisa balto mīkstumu un savāc bļodā. Jūs varat ēst arī tieši pēc sagriešanas uz pusēm.
Augļu mīkstumu var sajaukt kokteiļos vai pievienot kā cukura aizstājēju maizes izstrādājumos. Jūs varat arī izmantot tā lapas, lai pagatavotu tēju vai novārījumus dažādu slimību ārstēšanai.
