Parunāsim par seksu, mazulīt. Konkrēti, parunāsim par vārdiem, kas mums būtu jālieto biežāk (gan guļamistabā, gan ārpus tās), lai veidotu veselīgākas un laimīgākas attiecības. Mēs pieskārāmies Rosara Torrisi, PhD no Longailendas seksuālās terapijas institūts , par vārdiem, ko viņa vēlas, lai pāri lietotu biežāk (un tiem, kurus vajadzētu ievietot glabātavā).
Divi vārdi, ko pāriem vajadzētu aptvert
'Var būt'
Vārds 'varbūt' var pavērt jaunas sarunas un iespējas, stāsta Dr Torrisi. Pieņemsim, piemēram, ka jūsu partneris vēlas jūsu seksuālajā dzīvē ieviest kādu lomu spēli. [Sakot] “Nekad, nekādā gadījumā!”, jūs noslēdzat savu partneri un potenciālu baudu un izaugsmi, saka Dr Torisi. Bet vārds var būt ļauj sarunāties par to, kāpēc viņi ir ieinteresēti, kāpēc viņi vēlas to darīt kopā ar jums, un jūs varat izpētīt, kas jums varētu patikt. Un, hei, tas ir pilnīgi forši, ja izrādās, ka izlikšanās nav jūsu lieta. Bet, sarunājoties par to, jūs varētu uzzināt kaut ko par savu partneri un varbūt pat atrast kaut ko jaunu, ko izbaudīt kopā.
'Kompresija'
Patiesību sakot, mēs nekad iepriekš nebijām dzirdējuši par vārdu “sacietība”, bet mums patīk tas, ko tas nozīmē: greizsirdības pretstats. Sajūta ir mīlestības sajūta pret savu partneri, kad viņš bauda kaut ko vai kādu citu, skaidro Dr Torisi. Šo vārdu poliamorijas kopiena regulāri lieto, lai aprakstītu, kā jūs varētu justies, kad jūsu partneris dalās ar laiku un seksualitāti ar kādu citu, taču tā nozīme patiesībā var pārsniegt guļamistabu. Mēs bieži izjūtam līdzjūtību pret saviem partneriem, kad viņi izbauda laiku kopā ar savu labāko draugu vai staro aizrautībā pēc uzvaras futbola spēlē, skaidro Dr. Torisi. Šī prieka sajūta par otru cilvēku bieži rodas gluži dabiski, taču tā ir arī prasme, ko var (un vajag) izkopt. Tāpēc nākamreiz, kad jūsu partneris izbaudīs kaut ko tādu, kas nav saistīts ar jums (vai tas ir, skatoties sēriju Kobra Kai vai sarunāties ar skaistu baristu), mēģiniet praktizēt līdzjūtību — jūs abi par to būsiet laimīgāki.
Divu vārdu pāriem vajadzētu izvairīties
'Vienmēr' un 'nekad'
Vienmēr un nekad nav barjeras vārdi, saka Dr Torrisi, piebilstot, ka tie neļauj dziļāk un bagātīgāk sazināties. Šie vārdi var būt kaitīgi, jo parasti tie ir nereāli (vai jūsu partneris tiešām to dara nekad nomazgā traukus? Vai tu tiešām vienmēr tas, kurš ierosina seksu?) un nepieļauj nekādas nianses. Vissvarīgākais ir tas, ka, ja jūs meklējat pārmaiņas (piemēram, lūdzat savam partnerim palielināt jūsu seksuālo attiecību biežumu vai vienkārši iznest sasodītās miskastes), pasakot kādam, ka viņš vienmēr [vai nekad] to nedara, tas neļauj viņam attīstīties. Patiesībā šie vārdi mēdz izraisīt strīdus, nevis jēgpilnas sarunas. Tā vietā mēģiniet viņiem izskaidrot, kāpēc tas, ko viņi dara, ir aizvainojošs vai kaut kas tāds, ko vēlaties mainīt, vai ko jūs vēlētos, lai viņi darītu tā vietā.
SAISTĪTI: 2 vārdi, kurus pāru terapeits saka, ka tie izglābs jūsu laulību (un 2 vārdi, ko ielikt glabātavā)
