7 efektīvas dabas aizsardzības līdzekļi, kas palīdz ārstēt tūsku

Labākie Vārdi Bērniem

Grīda:

Dzimšanas Datums:

Nosūtīt

Atsūti Mani Pa E -Pastu Rādīt Vietnē

Vienkārši iekšā

• Pirms 6 stundām Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme
• 
• Pirms 8 stundām Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
• Pirms 10 stundām Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
• Pirms 13 stundām Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis

Nepalaid garām

• Tehnoloģija BSNL noņem uzstādīšanas izmaksas no ilgtermiņa platjoslas savienojumiem
• Jaunumi Kumbh mela atgriešanās var saasināt COVID-19 pandēmiju: Sanjay Raut
• Sports IPL 2021: BalleBaazi.com sagaida sezonu ar jaunu kampaņu 'Cricket Machao'
• Filmas Vira Sathidar Aka Narayan Kamble no tiesas iet prom COVID-19 dēļ
• Vieglās automašīnas Indijā tika palaists Kabira Mobility Hermes 75 ātrgaitas komerciālais piegādes elektriskais motorolleris
• Finanses Zelta cenas kritums nerada lielas bažas par NBFC, bankām jābūt piesardzīgām
• Izglītība CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
• Ceļošana 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī

Tūska rodas, kad šķidruma pārpalikums uzkrājas ķermeņa audos, īpaši rokās, kājās, rokās, potītēs un kājās. Tas izraisa pietūkumu un diskomfortu. Tūska var rasties grūtniecības, zāļu, sastrēguma sirds mazspējas, nieru slimības vai aknu cirozes rezultātā.

Tūska izraisa tādus simptomus kā sāpes vēderā, slikta dūša, vemšana, augsts asinsspiediens, stīvums locītavās, vājums, redzes patoloģijas, ādas pietūkums utt.

Ja tūsku izraisa pamatslimība, nekavējoties konsultējieties ar ārstu. Tomēr, ja jums ir viegla tūska, šeit ir daži dabiski līdzekļi, kurus varat izmantot, lai mazinātu pietūkumu un diskomfortu.

1. Epsom sāls vanna

Epsoma sāls vai magnija sulfāts ir pretiekaisuma īpašības, kas var mazināt pietūkumu un sāpes, kas saistītas ar tūsku ^[1] .

• Pievienojiet 1 glāzi Epsom sāls vannas ūdenim.
• Mērcē kājas 15 līdz 20 minūtes.
• Dariet to katru dienu, līdz pietūkums samazinās.

2. Masāža skartajā zonā

Pampūto pēdu masāža ir lielisks līdzeklis sāpju un pietūkuma mazināšanai. Vienkārši masējiet kājas uz augšu ar stingriem triecieniem un pievienojiet nelielu spiedienu. Tas palīdzēs noņemt šķidrumu no kājām un samazināt pietūkumu, kā arī palīdzēs jūsu kājām atslābināties.

3. Ingvera tēja

Ingvers satur savienojumu, ko sauc par ingveru, kas pazīstams ar pretiekaisuma un antioksidanta īpašībām ^[divi] . Ikdienas dzeramā ingvera tēja palīdzēs mazināt sāpes un pietūkumu, kas saistīts ar tūsku.

• Sasmalciniet & frac12 ingvera gabalu un vāriet tasi ūdens 10 minūtes.
• Izkāš maisījumu un patērē to siltu.

4. Tējas koka eļļa

Tējas koka eļļas antibakteriālās, pretmikrobu, pretsēnīšu, pretsāpju un pretiekaisuma īpašības var palīdzēt mazināt sāpes un pietūkumu ^[3] .

• Kokvilnā ielej 4-5 pilienus tējas koka eļļas un maigi uzklāj to uz pietūkušās vietas. Gadījumā, ja jūsu āda ir jutīga, jūs varat atšķaidīt tējas koka eļļu ar nesēju eļļu.
• Dariet to divas reizes dienā.

5. Koriandra sēklas

Koriandra sēklās ir alkaloīdi, sveķi, miecvielas, sterīni, flavoni un ēteriskās eļļas. Saskaņā ar pētījumu koriandra sēklu pretiekaisuma īpašības var palīdzēt tūskas ārstēšanā ^[4] .

• Vāriet tasi ūdens un pievienojiet tam 3 tases koriandra sēklu.
• Vāriet ūdeni, līdz tas ir samazinājies līdz pusei tā daudzuma.
• Izkāš to un dzer ūdeni divas reizes dienā.

6. Karstā vai aukstā saspiešana

Siltā ūdens komprese palielina asins plūsmu pietūkušajā zonā, un tas, savukārt, samazina sāpes un pietūkumu ^[5] . Aukstā komprese darbojas arī tūskas ārstēšanā, nomierinot skarto zonu un mazinot iekaisumu.

• Paņemiet tīru dvieli un iemērciet to siltā ūdenī.

Aptiniet dvieli ap pietūkušo vietu.

7. Sinepju eļļa

Sinepju eļļa satur savienojumu, ko sauc par alilizotiocianātu un kuram piemīt pretiekaisuma īpašības. Tas var palīdzēt mazināt iekaisumu un samazināt sāpes un pietūkumu, kas saistīts ar tūsku ^[6] .

• Paņemiet & frac12 tasi sinepju eļļas un sasildiet to.
• Masējiet to uz pietūkušās vietas.
• Dariet to divas reizes dienā.

1. [1]Maklīns, L. (1999). ASV Patents Nr. 5 958 462. Vašingtona, DC: ASV Patentu un preču zīmju birojs.
2. [divi]Morimoto, Y., un Shibata, Y. (2010). Dažādu smaržīgu sastāvdaļu ietekme uz desmopresīna izraisītu šķidruma aizturi pelēm. Jakugaku zasshi: Journal of the Pharmaceutical Society of Japan, 130 (7), 983-987.
3. [3]Carson, C. F., Hammer, K. A. un Riley, T. V. (2006). Melaleuca alternifolia (tējas koka) eļļa: pārskats par pretmikrobu un citām ārstnieciskām īpašībām. Klīniskās mikrobioloģijas pārskati, 19 (1), 50–62.
4. [4]Ramzāns, I. (Red.). (2015). Fitoterapijas: efektivitāte, drošība un regulēšana. Džons Vilijs un dēli.
5. [5]Purwaningsih, A. A., Rahayu, H. S. E. un Wijayanti, K. (2015). Siltas kompreses un aukstas kompresijas efektivitāte, lai samazinātu perineum sāpošās sāpes priekšgalā pie Candimulyo Magelang 2015. International Journal, 3 (1), S24.
6. [6]Vāgners, A. E., Boesch ‑ Saadatmandi, C., Dose, J., Schultheiss, G., & Rimbach, G. (2012). Alil-izotiocianāta pretiekaisuma potenciāls - Nrf2, NF-KB un microRNA-155. loma. Šūnu un molekulārās medicīnas žurnāls, 16 (4), 836-843.

Jūsu Horoskops Rītdienai

Zināt

Atsūti Mani Pa E -Pastu Rādīt Vietnē