Hipertrofiska kardiomiopātija: simptomi, cēloņi, ārstēšana un profilakse Skatīt ātro brīdinājumu paraugu ATĻAUTI PAZIŅOJUMUS Ikdienas brīdinājumiemJust In
-
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme -
- Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
- Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
- Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme Nepalaid garām
- Indijā tika palaists Kabira Mobility Hermes 75 ātrgaitas komerciālais motorollers
- Amerikāņu treneri vada angļu valodas kursus Indijas pedagogiem
- Ugadi 2021. gads: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan un citas dienvidu zvaigznes sūta vēlmes saviem faniem
- IPL 2021: Es strādāju pie mana vatelīna pēc tam, kad tas tika aizmirsts 2018. gada izsolē, saka Harshal Patel
- Zelta cenas kritums nerada lielas bažas par NBFC, bankām jābūt piesardzīgām
- AGR saistības un jaunākā spektra izsole var ietekmēt telekomunikāciju nozari
- CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
- 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī
Ziema ir tepat blakus, un līdz ar to nāk arī viena no visu laiku izplatītākajām matu problēmām - blaugznas. Blaugznas ir galvas ādas darbības traucējumi, kuriem ir daži acīmredzami simptomi, piemēram, nieze un pārslas. [1] Ziemās tas kļūst vēl agresīvāks jautājums, jo šajā sezonā laika apstākļi ir auksti un sausi, un jūsu galvas āda kļūst vairāk pakļauta blaugznām.
Kad galvas āda kļūst sausa, atmirušās ādas šūnas veido pārslas, kas diezgan bieži nokrīt uz jūsu pleciem. Blaugznām ir daudz iemeslu - baktērijas, sēnītes, hormonālās izmaiņas, stress, netīrumi, kā arī vides un ārējie apstākļi. Un aukstais ziemas laiks to pasliktina vēl vairāk. Blaugznas ir stāvoklis, kas var būt kairinošs un apkaunojošs, taču to noteikti var novērst, ja tiek veikti atbilstoši pasākumi. Tātad, šeit mēs šodien esam ar dažiem pārsteidzošiem padomiem, kā ziemā novērst blaugznas. Paskaties.
1. Glabājiet galvas ādu mitrinātu
Sausa galvas āda ir viens no galvenajiem blaugznu cēloņiem. Un sausais un aukstais ziemu laiks to tikai papildina. Tātad, lielisks veids, kā novērst blaugznas un to izraisītos bojājumus [divi] ziemās ir uzturēt galvas ādu mitrinātu. Tātad, izmantojiet matu produktus, kas baro un mitrina, un izvairieties no līdzekļiem, kas nosusina galvas ādu.
2. Eļļas masāža pirms galvas mazgāšanas ir obligāta
Karstai eļļas masāžai galvas ādā ir dažādas priekšrocības, ko var piedāvāt ne tikai cīņā pret blaugznām. Tas ne tikai mitrina galvas ādu, bet arī izmantotās eļļas palīdz stiprināt un barot arī mūsu matus. Kokosriekstu eļļa ir visizplatītākā eļļa, ko izmanto eļļas masāžai. Jūs varat arī sajaukt pāris eļļas un pievienot dažus pilienus tējas koka eļļas, lai pagatavotu pats savu pašu gatavotu līdzekli pret blaugznām. Uzklājiet maisījumu uz galvas ādas. Atstājiet to apmēram stundu un noskalojiet ar remdenu ūdeni.
3. Nelietojiet šampūnu
Veseliem matiem ir svarīgi uzturēt matus tīrus. Bet tas, kas jums jāpatur prātā, ir tas, ka, lai cīnītos ar blaugznām, galvenā uzmanība tiek pievērsta tam, lai galvas āda būtu mitrināta, un pārlieka mazgāšana ar šampūnu noņem galvas ādas mitrumu un padarīs to neaizsargātu. Tātad, saglabājiet šampūnu grafiku. Divas līdz trīs reizes nedēļā ir vairāk nekā pietiekami, lai matus mazgātu ar šampūnu.
4. Matu veidošanas līdzekļi ar alkoholu, liels Nr
Frizieru izstrādājumi mums gandrīz ir kļuvuši par normu. Sākot no serumiem līdz matu želejām, mēs ikdienā izmantojam šos produktus, lai veidotu matus tā, kā vēlamies. Bet tas ir liels nē, ja vēlaties risināt blaugznas problēmu un jo īpaši produktus, kas satur alkoholu. Alkohols mēdz noņemt mitrumu, ja jūsu galvas āda un mati, tādējādi padarot jūsu ādu sausu, kas savukārt padara to vairāk pakļautu blaugznām.
5. Pārbaudiet savu pretblaugznu šampūnu sastāvdaļas
Šampūni pret blaugznām ir pirmā lieta, ko mēs izmēģinām, tiklīdz atklājam blaugznas galvas ādā. [3] Bet lielākā daļa no mums akli ieiet un nopērk jebkuru šampūnu, kas marķēts kā pret blaugznām. Jums rūpīgi jāpārbauda sastāvdaļas, lai pārliecinātos, ka šampūns patiešām darbosies pret blaugznām. [1] Meklējiet tādas sastāvdaļas kā cinks, B vitamīns, omega-3 taukskābes un tējas koka eļļa [4] .
6. Regulāri lietojiet pretblaugznu šampūnus
Tagad, kad jums ir pārsteidzošs pretblaugznu šampūns ar nepieciešamajām aktīvajām sastāvdaļām cīņai pret blaugznām, nākamā lieta, kas jums jādara, ir reliģiski izmantot šampūnu nākamajos mēnešos. Lai atbrīvotos no blaugznām, būs vajadzīgas vairākas mazgāšanas reizes. Jums ir jābūt pacietīgam un neatlaidīgam, lietojot pretblaugznu šampūnus.
7. Aizsargājiet matus no saules
Saule ir viens no galvenajiem blaugznu cēloņiem. Turklāt kaitīgie UV saules stari iznīcina matus un ādu vairākos veidos. Tātad, kad dodaties ārā, pasargājiet matus no kaitīgajiem saules stariem. Pirms izejat no mājas, pārklājiet matus, izmantojot šalli vai cepuri.
8. Uzturiet diētu
Jūsu diēta var palīdzēt jums cīnīties ar blaugznām. Izmantojot pareizo uzturu, kas ir pilns ar būtiskiem vitamīniem un uzturvielām, jūs saņemat veselīgu un barotu galvas ādu, kas var cīnīties ar jebkuru infekciju vai baktērijām, kas var izraisīt blaugznas vai citas matu problēmas. Iekļaujiet uzturā zaļos lapu dārzeņus, riekstus, olbaltumvielas un taukskābēm bagātu pārtiku un samaziniet uzturā augstu cukura un eļļas saturu, un tas darbojas kā maģiski, lai novērstu blaugznas.
Šie bija daži padomi, kas palīdzēs novērst blaugznas šajā ziemas sezonā. Izmēģiniet šos un baudiet veselīgus, saldus un bez blaugznas matus šajā ziemā!
Skatīt rakstu atsauces- [1]Baraks-Šinārs, D., un Grīns, L. J. (2018). Galvas ādas seborejas dermatīts un blaugznu terapija, izmantojot šampūnu un galvas ādas losjonu balstītu augu un cinka piritiona terapiju. Klīniskās un estētiskās dermatoloģijas žurnāls, 11 (1), 26–31.
- [divi]Ranganathan, S., & Mukhopadhyay, T. (2010). Blaugznas: komerciāli visvairāk izmantotā ādas slimība. Indijas dermatoloģijas žurnāls, 55 (2), 130–134. doi: 10.4103 / 0019-5154.62734
- [3]Trebs, R. M. (2007). Šampūni: sastāvdaļas, efektivitāte un nelabvēlīgā ietekme. JDDG: Vācijas Dermatoloģijas biedrības žurnāls, 5 (5), 356-365.
- [4]Satchell, A. C., Saurajen, A., Bell, C., & Barnetson, R. S. (2002). Blaugznu ārstēšana ar 5% tējas koka eļļas šampūnu. Amerikas Dermatoloģijas akadēmijas žurnāls, 47 (6), 852-855.
