Hipertrofiska kardiomiopātija: simptomi, cēloņi, ārstēšana un profilakse Skatīt ātro brīdinājumu paraugu ATĻAUTI PAZIŅOJUMUS Ikdienas brīdinājumiemVienkārši iekšā
-
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme -
- Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
- Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
- Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme Nepalaid garām
- Višnu Višals un Džvala Gutta sasien mezglu 22. aprīlī: sīkāku informāciju skatiet šeit
- Jaunzēlandes kriketa balvas: Viljamsons ceturto reizi iegūst sera Ričarda Hadlē medaļu
- Indijā tika palaists Kabira Mobility Hermes 75 ātrgaitas komerciālais piegādes elektriskais motorolleris
- Ugadi 2021. gads: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan un citas dienvidu zvaigznes sūta vēlmes saviem faniem
- Zelta cenas kritums nerada lielas bažas par NBFC, bankām jābūt piesardzīgām
- AGR saistības un jaunākā spektra izsole var ietekmēt telekomunikāciju nozari
- CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
- 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī
Vasara atkal ir atgriezusies, visā krāšņumā un karstums var būt slikts, it īpaši tādās tropu valstīs kā Indija.
Kad šajā sezonā ir saule, lielākā daļa no mums labprāt izbauda aukstās ledus pudeles, aukstos dzērienus, augļu sulas utt. - tas viss var būt ļoti jautri!
Tomēr līdzās visām jautrām lietām vasara rada arī noteiktas negatīvas lietas, piemēram, slimības!
Tāpat kā to, cik daudz cilvēku ziemās, pat vasarās, mēdz skart aukstums, pneimonija un gripa, arī vasarā var būt dažas īpašas veselības kaites, kas cilvēkiem rada.
Indijas vasaras var būt īpaši skarbas lielākajā daļā valsts reģionu, temperatūrai paaugstinoties līdz 40 grādiem pēc Celsija.
Tātad tādas slimības kā dehidratācija, karstuma dūriens, galvassāpes, karstuma viļņi utt. Cilvēkiem vasarā parasti tiek novērotas.
Turklāt daži gaisa un ūdens pārnēsāti patogēni, kas plaukst karstos un mitros apstākļos, vasarā cilvēkiem izraisa arī noteiktas slimības un infekcijas.
Tagad ir daži pārtikas produkti, kas var pasliktināt šīs veselības problēmas, palielinot ķermeņa siltumu un pazeminot imūnsistēmu.
Tātad, šeit ir daži pārtikas produkti, no kuriem jāizvairās vasaras sezonā:
1. Grilēta gaļa
Vasaras naktīs kopā ar draugiem uz jumtiem pavadot grila naktis, gaidot kādu vēsu vasaras vēsmu, tas var izklausīties jautri. Tomēr grilēta gaļa tiek pagatavota augstā temperatūrā, un, kad ārā temperatūra jau ir augsta, kombinācija var uzlabot grilētas gaļas kancerogēnu kvalitāti un palielināt risku saslimt ar vēzi.
2. Saldējums
Šī ir viena no populārākajām uzkodām, ko vasarā vēlas vairums cilvēku, vecumā bez bāra, lai pārspētu karstumu! Pārsteidzošā saldējumu garša un dzesēšanas efekts padara to par vasaras iecienītāko. Tomēr saldējumos ir augsts tauku un cukura saturs, palielinot aptaukošanās un diabēta attīstības risku.
3. Alkohols
Atkal var šķist jautri atpūsties, malkojot atdzesētu vīnu vai ledus kokteili vasarās. Tomēr alkoholam ir iespēja nekavējoties paaugstināt ķermeņa temperatūru, tikai ar vienu vai diviem dzērieniem! Bez tam, alkohols var arī pasliktināt dehidratāciju vasarā un pazemināt imūnsistēmu, padarot jūs neaizsargātu pret vairākām slimībām.
4. Mango
Šis padoms noteikti var radīt vilšanos daudziem, jo vasaras Indijā ir sinonīms mango! Šis sezonas auglis vasarās tiek bagātīgi audzēts, un cilvēki tos mīl. Tomēr fakts ir tāds, ka mango arī spēj paaugstināt ķermeņa siltumu un izraisīt vairākus nevēlamus simptomus un slimības, piemēram, caureju, kuņģa darbības traucējumus, galvassāpes utt., Īpaši vasarās.
5. Piena produkti
Ja vēlaties izdzert biezu, aukstu piena kokteili, lai atvēsinātos, šovasar, iespējams, nevēlaties to darīt regulāri, jo piena produkti vasarā var izraisīt arī kaites. Ja ārā ir augsta temperatūra, ķermeņa siltums arī būs lielāks, un piena produkti, piemēram, piens, sviests, siers, biezpiens utt., Ķermeņa karstuma dēļ kuņģī var izārstēties patoloģiski un izraisīt gremošanas traucējumus.
6. Eļļaini ēdieni
Eļļaini ēdieni un nevēlami ēdieni, piemēram, cepti ēdieni, kariji utt., Tiek uzskatīti par neveselīgiem ne tikai vasarās, bet arī visu laiku, jo tie var cilvēkiem izraisīt vairākas nopietnas kaites. Eļļaini ēdieni var būt sliktāki vasarā, jo arī tie var palielināt ķermeņa siltumu un pazemināt jūsu imunitāti, kā arī visas citas problēmas, ko tās var izraisīt.
7. Karstie dzērieni
Lielākā daļa cilvēku nespēj darboties bez rīta tases ar karstu kafiju vai tēju, vai ne? Kaut arī šis ieradums var likt jums justies enerģiskākam, vasaras laikā regulāri lietojot kafiju un tēju, tas var arī palielināt ķermeņa siltumu un dehidratāciju. Tātad, aizstājot tos ar zaļo tēju vai ledus kafiju, jūs varat saglabāt veselību.
8. Sausie augļi
Kā mēs jau zinām, sausie augļi, piemēram, dateles, rozīnes, aprikozes utt., Ir ārkārtīgi veselīgi, jo tie ir piepildīti ar spēcīgām barības vielām. Tomēr vasarās jūs varētu vēlēties tos viegli izmantot, jo sausie augļi var arī paaugstināt ķermeņa temperatūru, un tas nav labi, ja notiek ārā jau augsta temperatūra.
9. Garšvielas
Garšvielas, piemēram, kardamons, kanēlis, krustnagliņas, pipari utt., Var padarīt jūsu ēdienus pārsteidzošu garšu un smaržu! Tomēr garšvielu pievienošana ēdieniem vasarā var arī vēl vairāk palielināt ķermeņa siltumu, liekot justies dehidrētai un slimai.
