Hipertrofiska kardiomiopātija: simptomi, cēloņi, ārstēšana un profilakse Skatīt ātro brīdinājumu paraugu ATĻAUTI PAZIŅOJUMUS Ikdienas brīdinājumiemJust In
-
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme -
- Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
- Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
- Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme Nepalaid garām
- Amerikāņu treneri vada angļu valodas kursus Indijas pedagogiem
- Ugadi 2021. gads: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan un citas dienvidu zvaigznes sūta vēlmes saviem faniem
- IPL 2021: Es strādāju pie mana vatelīna pēc tam, kad tas tika aizmirsts 2018. gada izsolē, saka Harshal Patel
- Zelta cenas kritums nerada lielas bažas par NBFC, bankām jābūt piesardzīgām
- AGR saistības un jaunākā spektra izsole var ietekmēt telekomunikāciju nozari
- Mahindra Thara rezervējumi šķērso 50 000 pagrieziena punktu tikai sešos mēnešos
- CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
- 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī
Jūsu bārdas ceļojums neaprobežojas tikai ar tā izaudzēšanu līdz noteiktam garumam vai pareizas formas piešķiršanu. Tas krietni pārsniedz to. Patiesais uzdevums sākas pēc tam, kad esat pieaudzis bārdu. Tas ir pienācīgi rūpēties par savu bārdu, labi to kopt.
Bārdas audzēšana ir apņemšanās, kurā jūs nevarat paklupt. Jums ir jākopj bārda, lai tā piešķirtu mačo izskatu, kas jums bija padomā, sākot savu bārdas ceļojumu. Ja esat nolēmis uzņemties šo apņemšanos, mēs esam šeit, lai palīdzētu jums to izpildīt līdz galam. Izpildiet zemāk minētos padomus un izbaudiet veselīgu, mīkstu un izskatīgu bārdu.
Iepazīstiet pareizo veidu, kā sagriezt
Līdzīgi kā jūsu matiem, arī jūsu bārda ir regulāri jāapgriež. Tas palīdz novērst jūsu bārdas bojājumus un nodrošināt veselīgu bārdas augšanu. Tātad, ieguldiet labā bārdas kopšanas komplektā vai trimmerī (ja sākat ar rugājiem) un uzziniet labāko veidu, kā sagriezt un kopt bārdu.
Uzturiet mazgāšanas grafiku
Jūsu bārda var kļūt diezgan nehigiēniska, it īpaši, ja tā ir uzplaukusi pilngadīgā stadijā. Ir pārtika, kas varētu nokļūt bārdas iekšienē, un āda zem bārdas, kas tiek atstāta novārtā, ir galvenie vaininieki. Tāpēc ir svarīgi, lai jūsu bārda būtu tīra un higiēniska. Uzturiet bārdas mazgāšanas grafiku un ievērojiet to reliģiski. Bārdas mazgāšanai izmantojiet arī vieglu šampūnu bez sulfātiem, vēlams ar dabīgām sastāvdaļām.
Nosaciet to
Lai bārda būtu mīksta un bez čokurošanās, ir svarīgi, lai pēc bārdas mazgāšanas to sakoptu. Izmantojiet bārdas kondicionieri, lai barotu bārdu pāris minūtes un rūpīgi to noskalotu. Izmantojiet arī mīkstu dvieli, lai nosusinātu bārdu. Nevelciet bārdu. Esi pieklājīgs.
Saglabājiet to mitrinātu
Pārliecinieties, ka bārda un āda zem tās ir labi mitrināta. Ir daudz bārdas kopšanas līdzekļu, piemēram, bārdas eļļa vai bārdas balzams, kas jums to palīdzēs. Bārdas eļļa vai balzams mitrinās bārdu un ādu zem tā, lai kontrolētu frizūru un niezi un barotu matu folikulus.
Kā lietot bārdas eļļu
- Paņemiet dažus pilienus bārdas eļļas uz delnas.
- Ierīvējiet plaukstas kopā, lai eļļa vienmērīgi sadalītos abās rokās.
- Izmantojot pirkstu galus, iemasējiet eļļu zem ādas.
- Pēc tam eļļu uzklājiet uz bārdas, pārliecinoties, ka eļļa tiek uzklāta visā bārdā. Neaizmirstiet pārklāt sānus.
- Eļļu uzklāj 2-3 reizes nedēļā.
Kā uzklāt bārdas balzamu
Lai gan bārdas balzams ir ideāli piemērots garai bārdai, jo tas palīdz arī veidot bārdu, to var izmantot jebkura garuma bārdai.
- Viegli berzējiet rādītājpirkstu pār bārdas balzamu bundžā.
- Paņemiet nelielu daudzumu bārdas balzama uz plaukstas.
- Berzējiet abas plaukstas kopā, līdz balzams izkūst.
- Masējiet to zem ādas un uzklājiet to visā bārdā. Neaizmirstiet pārklāt sānus.
- Ķemmējiet bārdu, lai balzams vienmērīgi sadalītos pa visu bārdu.
Ķemmējiet to regulāri
Regulāri ķemmējot bārdu, tas palīdzēs ne tikai atbrīvoties no mudžekļiem, bet arī padarīs to vadāmāku. Labi ķemmētu bārdu ir viegli ieveidot un tas neizskatās noplucis.
Izmantojiet bārdai draudzīgus produktus
Jūsu parasto matu kopšanas līdzekļu lietošana uz bārdas varētu nebūt labākā ideja. Tirgū ir pieejami īpaši bārdas kopšanas līdzekļi, kas jums sniegs veselīga izskata un pārvaldāmu bārdu. Tātad, izlaidiet īsceļus un ieguldiet dažos labas kvalitātes bārdas kopšanas produktos.
Nepalaidiet kakla izgriezumu
Daudz reizes, kopjot bārdu, izlaižat kakla izgriezumu. Tas var padarīt bārdu noplucinātu. Izmantojiet trimmeri ap bārdas kakla izgriezumu. Nogrieziet bārdu līdz savam Ādama ābolam, un jums ir kopta bārda, kas izskatās veselīga.
Turiet ūsas lokā
Ūsas un bārda ir iesaiņots darījums. Nu, ja vien jūs neesat šūpojis zoda siksnas izskatu. Svarīgs padoms lieliska izskata bārdai ir arī jūsu ūsu kopšana. Apcirpiet bārdu ik pēc pāris dienām un uzturiet to mitrinātu, izmantojot bārdas eļļu vai balzamu.
Ielādējiet šos barības elementus
Jūsu diēta ļoti ietekmē jūsu bārdas veselību un izskatu. Lai uzturētu veselīgu bārdu, izmantojiet veselīgu, vitamīniem un olbaltumvielām bagātu pārtiku. Rieksti, ola, gaļa, zaļie lapu dārzeņi un piens ir obligāta diētas sastāvdaļa. Cik vien iespējams, izvairieties no nevēlama ēdiena.
Esi pacietīgs
Beidzot mēs jums sniedzam vissvarīgāko padomu. Esi pacietīgs. Bārdas audzēšana un kopšana ir ilgtermiņa apņemšanās, kurai nepieciešamas pūles, laiks un pacietība. Tas nav process, kas ilgst dažas nedēļas vai mēnešus. Jums jāiegulda gadi, lai iegūtu vēlamo bārdu. Ēd veselīgi, vingro, labi gulē, regulāri to kopj un turies prom no alkohola.
