Dehidratācija: cēloņi, simptomi, diagnostika un ārstēšana

Labākie Vārdi Bērniem

Grīda:

Dzimšanas Datums:

Nosūtīt

Atsūti Mani Pa E -Pastu Rādīt Vietnē

Just In

• Pirms 6 stundām Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme
• 
• Pirms 8 stundām Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
• Pirms 10 stundām Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
• Pirms 13 stundām Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis

Nepalaid garām

• Tehnoloģija BSNL noņem uzstādīšanas izmaksas no ilgtermiņa platjoslas savienojumiem
• Jaunumi Kumbh mela atgrieztie cilvēki var saasināt COVID-19 pandēmiju: Sanjay Raut
• Sports IPL 2021: BalleBaazi.com sagaida sezonu ar jaunu kampaņu 'Cricket Machao'
• Filmas Vira Sathidar Aka Narayan Kamble no tiesas iet prom COVID-19 dēļ
• Vieglās automašīnas Indijā tika palaists Kabira Mobility Hermes 75 ātrgaitas komerciālais motorollers
• Finanses Zelta cenas kritums nerada lielas bažas par NBFC, bankām jābūt piesardzīgām
• Izglītība CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
• Ceļošana 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī

Vai jūs zināt, kas cilvēka ķermenim visvairāk vajadzīgs, lai izdzīvotu pārtikā un ūdenī? Tas ir ūdens. Bez ēdiena jūs varat palikt dzīvs līdz 3 nedēļām, bet bez ūdens tikai 7 dienas vai mazāk.

Cilvēka ķermenis sastāv no aptuveni 60% ūdens. Katru dienu cilvēkiem vajadzētu patērēt noteiktu daudzumu ūdens atkarībā no vecuma un dzimuma ^[1] .

Ūdens organismam ir nepieciešams eļļošanai locītavās, regulēt ķermeņa iekšējo temperatūru, attīstīt siekalas, metabolizēt un transportēt ogļhidrātus un olbaltumvielas asinīs, izskalot atkritumus caur urinēšanu, darboties kā smadzeņu un muguras smadzeņu amortizatoram utt. ^[divi] .

Tāpēc ir ļoti svarīgi uzturēt ķermeņa hidratāciju visas dienas garumā, izdzerot vismaz 2 - 4 litrus ūdens. Ja jūsu ķermenis nav pietiekami hidratēts, tas noved pie dehidratācijas, kas ir kaitīga jūsu ķermenim.

Kas ir dehidratācija?

Dehidratācija notiek, ja organismā ir nepietiekams ūdens daudzums. Šī nepietiekamība izraisa normālas ķermeņa darbības traucējumus. Ikviens var kļūt dehidrēts, bet vecākiem pieaugušajiem un bērniem tas kļūst bīstams, ja viņu ķermenis ir dehidrēts ^[3] .

Kas izraisa dehidratāciju

Dehidratācijas biežākie cēloņi ir nepietiekama ūdens dzeršana, pārāk daudz ūdens zaudēšana svīšana utt.

Citi iespējamie dehidratācijas cēloņi ir:

• Vemšana un caureja - smaga, akūta caureja izraisa milzīgu ūdens un elektrolītu zudumu organismā. Caureja, ko papildina vemšana, liek organismam zaudēt vairāk šķidruma un apgrūtina ūdens nomaiņu, to dzerot ^[4] .
• Svīšana - svīstot, ķermenis zaudē ūdeni. Stingras fiziskās aktivitātes un karstā un mitrā temperatūra ir atbildīga par pārmērīgu svīšanu, kas palielina šķidruma zudumu ^[5] .
• Drudzis - kad jums ir paaugstināts drudzis, jo vairāk dehidrēts ķermenis kļūst ^[6] . Šajā laikā ir svarīgi dzert daudz ūdens.
• Diabēts - cilvēki ar nekontrolētu diabētu bieži urinē, un tas noved pie šķidruma zuduma.
• Zāles - ja lietojat tādas zāles kā diurētiskie līdzekļi, asinsspiediena zāles, antihistamīni un antipsihotiskie līdzekļi, jūsu ķermenis cieš no dehidratācijas.

Dehidratācijas simptomi

Pirmais dehidratācijas simptoms ir slāpes un tumšas krāsas urīns. Dzidrs urīns ir labākais rādītājs, lai ķermenis būtu labi hidratēts.

Vidējas dehidratācijas pazīmes pieaugušajiem

• Ne bieži urinēt
• Sausa mute
• Slāpes
• Galvassāpes
• Tumšas krāsas urīns
• Letarģija
• Vājums muskuļos
• Reibonis
• Sausa, vēsa āda

Smagas dehidratācijas pazīmes pieaugušajiem ^[7]

• Ļoti sausa āda
• Ātra sirdsdarbība un elpošana
• Reibonis
• Tumši dzeltens urīns
• Ģībonis
• Nogrimušās acis
• Miegainība
• Enerģijas trūkums
• Uzbudināmība
• Drudzis

Dehidratācijas pazīmes zīdaiņiem un maziem bērniem

• Raudājot nav asaru
• Sausa mute un mēle
• Nogrimuši vaigi vai acis
• Uzbudināmība
• Trīs stundas nav slapju autiņu
• Nogrimusi mīksta vieta galvaskausa augšpusē
• Uzbudināmība

Riska faktori, kas saistīti ar dehidratāciju

• Zīdaiņi un bērni - zīdaiņi un mazi bērni, kuriem ir caureja, vemšana un drudzis, ir pakļauti dehidratācijai ^[4] .
• Sportisti - sportisti, kas piedalās tādos pasākumos kā triatloni, maratoni un riteņbraukšanas turnīri, ir pakļauti dehidratācijai, kā arī ^[8] .
• Cilvēki ar hroniskām slimībām - hroniskas slimības, piemēram, nieru slimības, diabēts, virsnieru dziedzeru darbības traucējumi, cistiskā fibroze utt., Ir dehidratācijas riska faktori.
• Āra darbinieki - āra darbiniekiem ir lielāks risks, ka cieš no dehidratācijas, īpaši karstajos vasaras mēnešos ^[9] .
• Gados vecāki pieaugušie - cilvēkam novecojot, ķermeņa uzkrātais ūdens krājums kļūst mazāks, samazinās spēja uzglabāt ūdeni un saīsinās slāpju sajūta. Tas vecāka gadagājuma cilvēkiem rada dehidratācijas risku ^[7] .

Komplikācijas, kas saistītas ar dehidratāciju

• Zems asinsspiediens
• Karstuma savainojums
• Krampji
• Nieru problēmas

Dehidratācijas diagnostika

Ārsts diagnosticēs dehidratāciju, pamatojoties uz tādiem fiziskiem simptomiem kā zems asinsspiediens, sviedru trūkums, ātra sirdsdarbība un drudzis. Pēc tam tiek veiktas asins analīzes, lai pārbaudītu nieru darbību un elektrolītu un minerālvielu līmeni.

Urīnanalīze ir vēl viens dehidratācijas diagnosticēšanas tests. Dehidrēta cilvēka urīns ir koncentrētāks un tumšāks, satur savienojumus, ko sauc par ketoniem.

Lai diagnosticētu zīdaiņus un bērnus, ārsts pārbaudīs, vai uz galvaskausa nav iegremdētas vietas ^[10] .

Dehidratācijas ārstēšana ^{[vienpadsmit]}

Vienīgais veids, kā ārstēt dehidratāciju, ir palielināt šķidruma daudzumu, dzerot daudz ūdens, zupas, buljonus, augļu sulas un sporta dzērienus.

Zīdaiņu un bērnu ārstēšanai jādod bezrecepšu perorāls rehidratācijas šķīdums (ORS), jo tas palīdz atjaunot zaudētos šķidrumus un elektrolītus. Ja dehidratācijas simptomi ir smagi, tie jānogādā neatliekamās palīdzības nodaļā, kur caur vēnu tiek ievadīti šķidrumi, kas ātri uzsūcas un palīdz ātrāk atveseļoties.

Dehidratāciju izraisošos pamatnosacījumus var ārstēt ar bezrecepšu medikamentiem, piemēram, pret caurejas līdzekļiem, pretdrudža zālēm un pretvemšanas līdzekļiem.

Ārstēšanas procesā atturieties no kofeīna un sodas dzeršanas.

Kā novērst dehidratāciju

• Sportistiem treniņu laikā vajadzētu dzert savus sporta dzērienus vai atdzesētu ūdeni un dzert regulāri.
• Ēdiet daudz augļu un dārzeņu, kuriem ir augsts ūdens saturs.
• Karstajos vasaras mēnešos izvairieties no āra fiziskām aktivitātēm.
• Īpaša uzmanība jāpievērš vecākiem pieaugušajiem un maziem bērniem un katru stundu jāpārbauda viņu ikdienas šķidruma daudzums.

1. [1]Watson, P. E., Watson, I. D., & Batt, R. D. (1980). Kopējais ķermeņa ūdens daudzums pieaugušiem vīriešiem un sievietēm, kas aprēķināts pēc vienkāršiem antropometriskiem mērījumiem. Amerikas klīniskās uztura žurnāls, 33 (1), 27-39.
2. [divi]Popkins, B. M., D'Anci, K. E. un Rozenbergs, I. H. (2010). Ūdens, mitrināšana un veselība. Uztura pārskati, 68 (8), 439–458.
3. [3]Kolers, F. A. un Maddoks, VG (1935). DEHIDRĀCIJAS PĒTĪJUMS CILVĒKIEM. Operācijas gadskārtas, 102 (5), 947–960.
4. [4]Zodpey, S. P., Deshpande, S. G., Ughade, S. N., Hinge, A. V., & Shrikhande, S. N. (1998). Dehidratācijas attīstības riska faktori bērniem līdz piecu gadu vecumam, kuriem ir akūta ūdeņaina caureja: gadījuma kontroles pētījums. Sabiedrības veselība, 112 (4), 233-236.
5. [5]Morgans, R. M., Patersons, M. J. un Nimmo, M. A. (2004). Dehidratācijas akūtā ietekme uz sviedru sastāvu vīriešiem ilgstošas ​​fiziskas slodzes laikā karstumā. Acta physiologica Scandinavica, 182 (1), 37–43.
6. [6]Tiker, F., Gurakan, B., Kilicdag, H., & Tarcan, A. (2004). Dehidratācija: galvenais drudža cēlonis pirmās dzīves nedēļas laikā. Slimību arhīvi bērnības-augļa un jaundzimušo izdevumā, 89 (4), F373-F374.
7. [7]Braients, H. (2007). Dehidratācija gados vecākiem cilvēkiem: novērtēšana un pārvaldība. Ārkārtas medmāsa, 15 (4).
8. [8]Goulet, E. D. (2012). Dehidratācijas un izturības rādītāji konkurējošos sportistos. Uztura pārskati, 70 (suppl_2), S132-S136.
9. [9]Beitss, G. P., Millers, V. S. un Džouberts, D. M. (2009). Ārzemēs strādājošo fizisko strādnieku hidratācijas statuss vasarā Tuvajos Austrumos. Darba higiēnas ikdiena, 54 (2), 137-143.
10. [10]Falszewska, A., Dziechciarz, P., & Szajewska, H. (2017). Bērnu klīniskās dehidratācijas skalu diagnostiskā precizitāte. Eiropas pediatrijas žurnāls, 176 (8), 1021-1026.
11. [vienpadsmit]Munoss, M. K., Volkers, C. L., un Bleks, R. E. (2010). Perorālā rehidratācijas šķīduma un ieteicamo mājas šķidrumu ietekme uz caurejas mirstību. Starptautiskais epidemioloģijas žurnāls, 39 Suppl 1 (Suppl 1), i75 – i87.

Jūsu Horoskops Rītdienai

Zināt

Atsūti Mani Pa E -Pastu Rādīt Vietnē