Hipertrofiska kardiomiopātija: simptomi, cēloņi, ārstēšana un profilakse Skatīt ātro brīdinājumu paraugu ATĻAUTI PAZIŅOJUMUS Ikdienas brīdinājumiemJust In
-
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme -
- Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
- Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
- Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme Nepalaid garām
- BSNL noņem uzstādīšanas izmaksas no ilgtermiņa platjoslas savienojumiem
- Kumbh mela atgrieztie cilvēki var saasināt COVID-19 pandēmiju: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com sagaida sezonu ar jaunu kampaņu 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble no tiesas iet prom COVID-19 dēļ
- Indijā tika palaists Kabira Mobility Hermes 75 ātrgaitas komerciālais motorollers
- Zelta cenas kritums nerada lielas bažas par NBFC, bankām jābūt piesardzīgām
- CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
- 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī
Daudzi cilvēki bieži ir saskārušies ar nepatīkamo plakstiņu raustīšanās problēmu. Tā ir izplatīta problēma, īpaši jaunākās paaudzes cilvēkiem. Saskaņā ar pētījumiem tiek uzskatīts, ka raustīšanās acī ir tikai trīs galvenie iemesli: stress, pārāk daudz kofeīna un nogurums. Citi acu raustīšanās cēloņi ir sausas acis, acu sasprindzinājums un minerālvielu trūkums.
Ja jūs to nezināt, plakstiņu raustīšanos parasti sauc par blefarospasmu. Tas ir atkārtots, piespiedu plakstiņu muskuļu spazmas. Šis neērtais acs raustīšanās notiek augšējā acs vākā un dažkārt var notikt gan augšējā, gan apakšējā vākā.
Vai jūsu acis ir saspiestas?
Daudzi atsaucas uz šo raustošo aci arī par spazmu. Tā ir ļoti viegla spazmas sajūta, piemēram, maigs plakstiņa raušana. Šī acu raustīšanās forma ir nesāpīga un nekaitīga, bet, kad tā kļūst smaga, tā var kļūt kaitinoša. Cilvēkiem, kuri visu dienu cieš no acu raustīšanās, ir grūti koncentrēties uz darbu.
Tādēļ šeit ir daži mājas aizsardzības līdzekļi, kurus varat izmantot, lai apturētu acu raustīšanos. Izmantojot šos mājas aizsardzības līdzekļus, lai atbrīvotos no raustošās acs, tas arī nomierinās šo emocionālo ciešanu.
Mājas aizsardzības līdzekļi raustošai acij:
Masāža
Viss, kas jums jādara, ir masēt acis. Kad acis sāk raustīties, ar apļveida kustībām ar vidējiem pirkstiem iemasējiet plakstiņu dibenu. Šis ir viens no labākajiem mājas aizsardzības līdzekļiem, lai apturētu acu raustīšanos.
Mirgot
Izmēģiniet šo acu vingrošanas veidu. Jums lēnām un viegli jāpamirkšķina acis. Acu sasaistīšana palīdzēs atslābināt lielāko daļu acu muskuļu, kā arī ieeļļot un notīrīt acs ābolus.
Izmantojiet Ice
Labākie mājas aizsardzības līdzekļi, lai apturētu acu raustīšanos, ir ledus lietošana. Ledus palīdzēs atdzist acu muskuļus. Viegli 5 sekundes berzējiet ledus kubu pār plakstiņu, un tas automātiski apstāsies.
Izmantojiet aukstu ūdeni
Jūs varat arī izmantot aukstu ūdeni, lai palīdzētu apturēt acu raustīšanos. Lai iegūtu tūlītēju atvieglojumu, apmēram 6 sekundes iepiliniet acīs auksto ūdeni. Tas ir ātrs mājas līdzeklis, kuru izmēģināt.
Rožūdens
Acis jātīra ar rožu ūdeni. Tas palīdzēs atslābināt acu muskuļus, tādējādi novēršot acu raustīšanos. Nometiet acī dažus pilienus rožu ūdens. (Tāpat kā acu pilienu lietošana).
Eikalipts
Arī eikalipta eļļa palīdz apturēt raustošo aci. Lai izmantotu šo mājas līdzekli, pievienojiet dažus pilienus eikalipta eļļas bļodā ar siltu ūdeni. Novietojiet galvu virs bļoda ar siltu ūdeni un pārklājiet galvu ar dvieli. Atveriet acis un ļaujiet tvaikam nomierināt acis 10-15 minūtes. Tas ir lēns, bet pārsteidzošs mājas līdzeklis, kuru izmēģināt.
Gurķis
Forši spilventiņi palīdz atslābināt plakstiņus. Gurķu šķēles tiek uzliktas uz jūsu acīm, lai nomierinātu un atslābinātu acu muskuļus.
Kartupeļu šķēles
Jūs pat varat izmēģināt kartupeļu šķēles, lai atslābinātu acu muskuļus. Tas ir viens no lētākajiem mājas līdzekļiem, lai apturētu acu raustīšanos.
Izmēģiniet kaut ko siltu
Uzlieciet siltu kompresi savai raustošajai acij. Izmantojot kompresoru, viegli iemasējiet plakstiņu.
Piens
Auksts piens palīdz nomierināt acis un pārtraukt acu raustīšanos. Nomazgājiet seju ar aukstu pienu, tiklīdz jūtat spiedienu acīs.
