Hipertrofiska kardiomiopātija: simptomi, cēloņi, ārstēšana un profilakse Skatīt ātro brīdinājumu paraugu ATĻAUTI PAZIŅOJUMUS Ikdienas brīdinājumiemJust In
-
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme -
- Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
- Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
- Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme Nepalaid garām
- IPL 2021: Es strādāju pie mana vatelīna pēc tam, kad tas tika aizmirsts 2018. gada izsolē, saka Harshal Patel
- Sharad Pawar tiks izrakstīts no slimnīcas 2 dienu laikā
- Zelta cenas kritums nerada lielas bažas par NBFC, bankām jābūt piesardzīgām
- AGR saistības un jaunākā spektra izsole var ietekmēt telekomunikāciju nozari
- Gudi Padva 2021. gads: Madhuri Dixit atgādina, ka ar ģimeni svinam labvēlīgos svētkus
- Mahindra Thara rezervējumi šķērso 50 000 pagrieziena punktu tikai sešos mēnešos
- CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
- 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī
Brīva kustība vai caureja ir kaite, no kuras mēs visi baidāmies, īpaši, ja tuvojas kāds steidzams notikums - vai tas būtu darbā, vai kas cits, kas saistīts ar brīvdienām.
Tāpēc, vienmēr, kad mums ir caureja, dažādu iemeslu dēļ mēs meklējam tūlītēju līdzekli, lai, dodoties ārpus savas mājas, mēs būtu mierā.
Pat bez vaļīgas kustības caureja izraisa vairākas citas veselības problēmas, piemēram, dehidratāciju, vājumu, drudzi, sāpes vēderā utt.
Tirgū ir pieejamas vairākas kapsulas un tabletes, lai risinātu vaļīgu kustību, taču labāk to nav, it īpaši kā pašu izrakstītu līdzekli, jo mēs diez vai dodamies pie ārsta, lai iegūtu šķīdumu vaļīgai kustībai, ja vien tas nav pārāk smags.
Tā vietā mēs varam izvēlēties dažus efektīvus līdzekļus, kas atrodami mūsu mājās, lai pārvarētu caureju.
Tāpēc mēs esam uzskaitījuši 15 šādas veselīgas sastāvdaļas, kas darīs brīnumus, ja Jums ir caureja. Apskatiet un izmantojiet šos gadījumus, ja jūs varat savaldīt kaites.
Tomēr, ja tas turpinās, vienmēr pārbaudiet to no veselības aprūpes speciālista, lai iegūtu labāku palīdzību.
1. Biezpiena rīsi / jogurts:
Labākais līdzeklis, lai izārstētu vaļīgu kustību vai caureju, ir šis. Tam ir probiotikas vai labas baktērijas, kas palīdz, kad mums ir nopietnas kuņģa slimības. Labākai garšai to salabojiet ar augļiem, piemēram, banānu.
2. Ūdens:
Ūdens ir absolūti nepieciešams, ja ciešat no caurejas, jo tas aizsargā jūsu ķermeni no dehidratācijas.
3. Šķidrā pārtika:
Daudzi cilvēki brīnās, kā šķidra pārtika palīdz mūsu ķermenim caurejas ziņā. Piemēram, sautējums vai zupa ar tvaicētām dārzeņu sastāvdaļām ir laba, lai izārstētu kuņģa darbības traucējumus. Burkānu zupa arī ir ļoti noderīga.
4. Pudeļu ķirbis:
Pudeļu aizsargu sula palīdz ķermenim atgūt ūdeni, ko tas zaudē ar kustīgu kustību. Divreiz dienā tas atvieglos.
5. BRAT diēta:
BRAT apzīmē banānus, rīsus, ābolu mērci un grauzdiņus, un šie “saistošie” pārtikas produkti kopā palīdz, ja jums ir vaļīgas kustības vai caureja. Izvairieties no sviesta uzklāšanas uz grauzdiņiem.
6. Baltie rīsi:
Ir baltie rīsi, jo tie palīdzēs sacietēt izkārnījumus. Baltie rīsi var negaršot lieliski. Tādā gadījumā pagatavojiet to ar skābu biezpienu un nedaudz citrona un cukura.
7. Ingvers:
Šis dabīgais produkts ir lielisks draugs, ne tikai izārstējot kakla sāpes, bet arī izārstējot skarto kuņģi un mazinot sāpes vēderā. Ir sasmalcināti ingvera gabaliņi ar karoti medus, un jūs jutīsities lieliski.
8. Fenugreek sēklas (Methi):
Viņu augstais gļotu saturs padara tos ļoti noderīgus caurejas ārstēšanā. Gļotas ir augs, kas, kā zināms, ļoti ātri aptur kustību kustības un labi rūpējas par mūsu gremošanas sistēmu. Ir šīs sēklas atsevišķi vai ar biezpienu vai jogurtu.
9. Ābolu sidra etiķis:
Lietojiet šo brīnišķīgo veselīgo produktu ar ūdeni un atbrīvojiet no caurejas.
10. Banāni:
Banānu ēšana ar pektīnu, kas palīdz cīnīties ar caureju, ir laba ideja arī tiem, kas cieš no vaļīgas kustības.
11. Tēja:
Neapstrādāta tēja ir laba kuņģa darbības traucējumiem, taču starp visiem tējas veidiem kumelīšu tēja ir īpaši noderīga, jo tai ir priekšrocības mūsu gremošanas sistēmai. Piparmētru un ingvera tēja ir noderīga arī brīvas kustības ārstēšanā.
12. Piparmētras:
Paņemiet dažus piparmētru zariņus un kādu laiku iemērciet tos karstā ūdenī. Dzeriet to, lai jūsu slimajam vēderam būtu liels atvieglojums.
13. Vārīti saplacināti rīsi (Poha):
Vārīti saplacināti rīsi (poha), lietojot kopā ar citronu, sāli un nelielu cukuru, ir labs mājas līdzeklis, lai ārstētu vaļīgu kustību vai caureju.
14. Sinepju sēklas:
Ideāls antibakteriāls līdzeklis, sinepju sēklas, lietojot kopā ar ūdeni, dziedina kuņģa darbības traucējumus.
15. Ajwain:
Zāle, kas tiek uzskatīta par vienu no labākajiem līdzekļiem kustīgai kustībai, ir ajwain. Tātad, tas ir kopā ar nedaudz ūdens, lai viegli ārstētu kaites.
Kustīgu kustību var izraisīt vairāki faktori, piemēram, neveselīga pārtika, piesārņots ūdens, zarnu vai cita infekcija, medikamenti, saindēšanās ar pārtiku utt.
Tāpēc vienmēr ieteicams pārliecināties, ka jums ir higiēnisks un uzturvielām bagāts uztura ieradums, lai caurejas problēmu varētu turēt drošā attālumā.
