Hipertrofiska kardiomiopātija: simptomi, cēloņi, ārstēšana un profilakse Skatīt ātro brīdinājumu paraugu ATĻAUTI PAZIŅOJUMUS Ikdienas brīdinājumiemVienkārši iekšā
-
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme -
- Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
- Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
- Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme Nepalaid garām
- Višnu Višals un Džvala Gutta sasien mezglu 22. aprīlī: sīkāku informāciju skatiet šeit
- Jaunzēlandes kriketa balvas: Viljamsons ceturto reizi iegūst sera Ričarda Hadlē medaļu
- Indijā tika palaists Kabira Mobility Hermes 75 ātrgaitas komerciālais piegādes elektriskais motorolleris
- Ugadi 2021. gads: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan un citas dienvidu zvaigznes sūta vēlmes saviem faniem
- Zelta cenas kritums nerada lielas bažas par NBFC, bankām jābūt piesardzīgām
- AGR saistības un jaunākā spektra izsole var ietekmēt telekomunikāciju nozari
- CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
- 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī
Vistas salātu recepte ir populāra visā pasaulē. Tas ir arī veselīgs un garšīgs. Šī vistas salātu recepte liks jums alkt pēc vairāk! Kad vistas salāti tiek gatavoti indiešu gaumē, tad jūs vienkārši nevēlaties tiem pretoties. Tā kā mēs esam pieraduši pie pikantām maltītēm, mums visiem patīk arī šis salātu pikantums. Vai ne? Pievienojot šai vistas salātu receptei nedaudz tandoori masala, tā uzlabo garšu un padara to perfektu pusdienām, kā arī piepilda vēderu.
MĒĢINIET DŪMOŠO VISTU SALĀTU RECEPTI
Bērni bieži vilcinās ar dārzeņu lietošanu, taču viņi mīl vistu. Jūs varat padarīt vistas salātus krāsainus, pievienojot tiem vairāk veggies! Iepakojiet to kopā ar pusdienām saviem bērniem, un, atgriežoties mājās, jūs redzēsiet tukšas pusdienu kastes.
Uz vistas salātiem ir izmēģinātas un pārbaudītas dažādas receptes. Boldskis uzdāvina jums ekskluzīvu un jauku gardumu šai pēcpusdienai. Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kā pagatavot vistas salātus.
Kalpo- 1
Pagatavošanas laiks - 20 minūtes
Gatavošanas laiks - 5 minūtes
Viss, kas jums ir nepieciešams
Vistas gaļa - 150 gms (vārīta un sasmalcināta smalkos gabaliņos)
Burkāns - 1 deguns (sagriezts)
Sīpols - 1 nos (sagriezts)
Tomāti - 1 nos (sasmalcināts)
Kartupeļu un frac12 nos (vārīti un sasmalcināti)
Salātu lapas- 5-6
Majonēze- 1 ēd.k.
Sāls- pēc garšas
Par Masalu
Garam masala- & frac14 ēd.k.
Ķimenes pulveris- & frac14 ēd.k.
Sarkanais čilli pulveris- & frac14 ēd.k.
Fenugreek pulveris - šķipsna
Kurkuma pulveris - šķipsna
Procedūra
1. Sajauciet sastāvdaļas, kas atrodas zem masalas, ar mazu ūdens daudzumu un pagatavojiet no tā pastas. Kad tie ir labi sajaukti, uzklājiet tos uz vistas gabaliņiem. Turiet to malā 20 minūtes.
2. Pa to laiku paņem bļodu un pievieno burkānu, sīpolu, tomātu, kartupeļu un salātu lapas. Tos labi samaisa.
3. Tagad paņemiet pannu un sildiet to. Ielieciet marinētos vistas gabaliņus un sautējiet tos 2 minūtes, līdz iegūstat garšvielu aromātu.
4. Tad ielieciet šos vistas gabaliņus traukā. Tagad pievienojiet tam majonēzi un sāli. Sastāvdaļas labi samaisa.
Jūsu vistas salāti ir gatavi izbaudīt. Šī pati par sevi ir pilnvērtīga maltīte. Jūs varat justies labi un vienlaikus veselīgi.
JUMS VAR BŪT ARĪ PATĪK AUKSTU VISTAS SALĀTU RECEPTE
Uzturvērtība
- Vistas ir labs olbaltumvielu avots. Tā ir būtiska barības viela jūsu sistēmas vienmērīgai darbībai.
- Dārzeņu priekšrocības jūsu uzturā īpaši nepiemin. Dārzeņi ir barības vielu spēkstacija. Tomāti labi kontrolē asinsspiediena līmeni, savukārt kartupeļi ir bagātīgs ogļhidrātu avots. Sīpoli ir noderīgi sirdij. Burkāni ir bagāti ar C vitamīnu, kas ir labs jūsu acīm. Šīs ir tikai dažas priekšrocības, lietojot šo ēdienu. Pārliecinieties, ka jums ir dārzeņi, lai saglabātu veselību un prieku.
# Padomi
- Lai uzlabotu šīs vistas salātu receptes garšu, varat pievienot tai vairāk dārzeņu, tostarp zaļos zirnīšus un pupiņas.
- Ja jums patīk citrona garša, majonēzes vietā apkaisa nedaudz citrona sulas. Arī tas ir veselīgāk.
