Hipertrofiska kardiomiopātija: simptomi, cēloņi, ārstēšana un profilakse Skatīt ātro brīdinājumu paraugu ATĻAUTI PAZIŅOJUMUS Ikdienas brīdinājumiemJust In
-
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme -
- Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
- Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
- Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme Nepalaid garām
- Amerikāņu treneri vada angļu valodas kursus Indijas pedagogiem
- IPL 2021: Es strādāju pie mana vatelīna pēc tam, kad tas tika aizmirsts 2018. gada izsolē, saka Harshal Patel
- Zelta cenas kritums nerada lielas bažas par NBFC, bankām jābūt piesardzīgām
- AGR saistības un jaunākā spektra izsole var ietekmēt telekomunikāciju nozari
- Gudi Padva 2021. gads: Madhuri Dixit atgādina, ka ar ģimeni svinam labvēlīgos svētkus
- Mahindra Thara rezervējumi šķērso 50 000 pagrieziena punktu tikai sešos mēnešos
- CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
- 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī
Vairogdziedzera diēta: Ēdiet šos pārtikas produktus, lai to novērstu Šīs 5 diētas ir vairogdziedzera ienaidnieki, noteikti ēdiet. BoldskisPievienojiet divas tējkarotes neapstrādātas kokosriekstu eļļas glāzei piena un izdzeriet to pirms gulētiešanas. Tas palīdzēs regulēt vairogdziedzera hormonu ražošanu.
Vairogdziedzera problēmas ir kļuvušas izplatītas tagad-a-dienas un galvenokārt hipotireoze. Šajā stāvoklī ir mazāka vairogdziedzera hormonu (t3 un t4) ražošana un sekrēcija no vairogdziedzera. Šie vairogdziedzera hormoni kontrolē mūsu metabolismu.
10 izplatīti grūtniecības mīti
Ja asinīs tie ir mazākos daudzumos, vielmaiņa samazināsies un līdz ar to svara pieaugums. Citi hipotireozes simptomi ir matu izkrišana, sausa āda, pietūkusi seja, koncentrēšanās trūkums, aukstuma vai karstuma sajūta, svīšana, neregulāras menstruācijas, aizkaitināts garastāvoklis, garastāvokļa svārstības utt.
Grūtniecības laikā hipotireoze var radīt daudz problēmu gan auglim, gan mātei. Tas palielina spontāno abortu risku, un auglim nav pienācīgas smadzeņu attīstības.
10 ķermeņa izmaiņas grūtniecības laikā
Ja grūtniecības laikā tiek diagnosticēta hipotireoze, jums jākonsultējas ar ārstu un jālieto vairogdziedzera hormoni. Bez tam grūtniecības laikā jums bieži jāpārbauda vairogdziedzera hormonu līmenis.
Apskatiet dažus mājas līdzekļus pret hipotireozi grūtniecības laikā.
Primrose Oil
Lai dabiski ārstētu vairogdziedzeri, ir primrozes eļļa. Tas palīdz palielināt vairogdziedzera hormonu līmeni un var dot labumu hipotireozes slimniekiem. Tas ir bagāts ar gamma linolskābēm (GLA). Tādējādi tas arī cīnās ar iekaisumu. Tas arī ārstē hipotireozes simptomus, piemēram, matu izkrišanu un neregulāras menstruācijas.
Kokosriekstu eļļa
Pievienojiet divas tējkarotes neapstrādātas kokosriekstu eļļas glāzei piena un izdzeriet to pirms gulētiešanas. Tas palīdzēs vairogdziedzera hormonu ražošanā. Šis ir viens no mājas līdzekļiem pret hipotireozi grūtniecības laikā.
Olas un burkāni
Olas ir bagātas ar A vitamīnu, kas palīdz normālai vairogdziedzera darbībai. Jums var būt arī burkāni un ķirbis. Tomēr grūtniecības laikā nelietojiet to lielos daudzumos un ierobežotā daudzumā.
Izvairieties no brokoļiem, kāpostiem un kāpostiem
Šie dārzeņi traucē normālu vairogdziedzera darbību. Tie ierobežo joda uzņemšanu vairogdziedzerī un novērš vairogdziedzera hormonu sintēzi.
Zāļu tēja
Efektīvai vairogdziedzera darbībai varat dzert ingvera vai kanēļa tēju. Tomēr izvairieties no tējas, kafijas un visiem gāzētajiem bezalkoholiskajiem dzērieniem. Tas ir viens no labākajiem dabas līdzekļiem pret hipotireozi grūtniecības laikā.
Pilngraudu kvieši
Efektīvai vairogdziedzera darbībai var lietot pārtikas produktus, kas izgatavoti no pilngraudiem, piemēram, auzas, mieži, pilngraudu maize, graudaugi utt. Ierobežojiet rafinētu pārtikas produktu, piemēram, baltmaizes, balto rīsu utt.
Salāti
Viena no labākajām hipotireozes diētām ir kāposti, gurķu un burkānu salāti. Tie stimulē vairogdziedzeri ražot vairogdziedzera hormonus.
Mencu aknu eļļa
Tas palīdz uzturēt veselīgu vairogdziedzera darbību. Tā kā tie ir bagāti ar omega 3 taukskābēm, tie palīdz cīnīties ar iekaisumu un paaugstina imunitāti. Pēc konsultēšanās ar ārstu jums var būt mīkstas mencu aknu eļļas kapsulas.
D vitamīns
Šī vitamīna trūkums izraisa vairogdziedzera slimības. Saule palīdz organismam radīt D vitamīnu organismā. Pakļaujiet ķermeni saulei vismaz 15 minūtes. Tas palīdz arī kalcija metabolismā. Padariet ieradumu sēdēt saules gaismā, ja Jums ir hipotireoze.
B vitamīna komplekss
B kompleksa vitamīni, ieskaitot vairākus vitamīnus B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 un B12. Šie B grupas vitamīni ir svarīgi pareizai vairogdziedzera darbībai. B vitamīnu avots var būt veseli graudi, svaigi zaļie dārzeņi, olas utt.
