Hipertrofiska kardiomiopātija: simptomi, cēloņi, ārstēšana un profilakse Skatīt ātro brīdinājumu paraugu ATĻAUTI PAZIŅOJUMUS Ikdienas brīdinājumiemJust In
-
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme -
- Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
- Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
- Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme Nepalaid garām
- Jaunzēlandes kriketa balvas: Viljamsons ceturto reizi iegūst sera Ričarda Hadlē medaļu
- Indijā tika palaists Kabira Mobility Hermes 75 ātrgaitas komerciālais motorollers
- Amerikāņu treneri vada angļu valodas kursus Indijas pedagogiem
- Ugadi 2021. gads: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan un citas dienvidu zvaigznes sūta vēlmes saviem faniem
- Zelta cenas kritums nerada lielas bažas par NBFC, bankām jābūt piesardzīgām
- AGR saistības un jaunākā spektra izsole var ietekmēt telekomunikāciju nozari
- CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
- 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī
Vai esat kādreiz sajutuši, ka jūsu ādai jāpievērš lielāka uzmanība un kopšana, nekā jūs tai jau piešķirat? Vai pārmērīgās cenas spa un salonos attur jūs no tā? Tad jūs esat nonācis īstajā vietā. Gandrīz visi no mums uzskata, ka tikai profesionāla salonu procedūra vai komerciāli krēmi var izārstēt mūsu ādas problēmas. Tas ir labi, jo tieši tam mums ir ticis ticēts, pateicoties lielajai reklāmai.
Bet ko mēs neapzināmies, ir tas, ka daudzās no šīm procedūrām vairāk vai mazāk ir iekļauti ekstrakti vai sastāvdaļas no lietām, kas mums jau ir mūsu virtuvēs. Viena no šādām procedūrām ir ķermeņa pulēšana, kas intensīvi nomierina, atjauno un lutina ādu. Un jums nav jādodas uz salonu un jātērē pēdējie jūsu centi. To var izdarīt mājās - vienkārši, viegli un efektīvi.
Bet kas vispār ir ķermeņa pulēšana?
Ķermeņa pulēšana ir paredzēta visiem cilvēkiem, kuri vēlas savai ādai piešķirt papildu kopšanu. Tas ietver ne tikai seju, bet arī visu ķermeni. Tagad jūs varat jautāt, kā ķermeņa pulēšana atšķiras no peldēšanās. Ķermeņa pulēšana tiek veikta ar dažādām metodēm un izmantojot dažādas sastāvdaļas, kuru priekšrocības nevar nodrošināt tikai ar ziepēm vai ūdeni. Turklāt tādi vides faktori kā augsts piesārņojuma līmenis nodara lielāku kaitējumu mūsu ādai, ko nevar novērst ar ķīmiski ražotām ziepēm. Ja jūs esat kāds, kurš vēlas mīkstu, gludu un mirdzošu ādu, netērējot pārāk daudz laika un naudas, ķermeņa pulēšana ir domāta jums!
Kāpēc izvēlēties ķermeņa pulēšanu?
Ķermeņa pulēšanai ir vairākas priekšrocības, kas noteikti jūs ieskaidros, un jūs atkal un atkal atgriezīsities pie ķermeņa pulēšanas.
• Tas dziļi attīra un baro ādu, aizsprostojot poras un noņemot uzkrājušos netīrumus vai eļļu.
• Tas mitrina un mitrina ādu, lai samazinātu sausumu un novērstu pārslveida / sasprēgājušu ādu.
• Tas uzlabo asinsriti visā ķermenī! Ķermeņa pulēšana ietver ādas un ķermeņa masāžu, kas uzlabo asins plūsmu, lai iegūtu veselīgāku izskatu.
• Tas padara ādu maigu, gludu un mirdzošu.
• Tas efektīvi atslāņo ādu, lai noņemtu atmirušās ādas šūnas, lai pavērtu ceļu jaunām, svaigām šūnām. Papildus tam tas arī stimulē jaunu šūnu augšanu, padarot jūsu ādu jaunāku. Atvadieties no blāvās, nedzīvās ādas.
• Tas arī novērš visas saules staru radīto bojājumu pazīmes.
• Kopumā tā ir ļoti terapeitiska un relaksējoša pieredze.
Lietas, kas jums būs nepieciešamas
Jums vienkārši vajadzēs 4 lietas. Glabājiet lufu un pumeka akmeni parocīgu. Līdz ar to jums ir nepieciešama olīveļļa - vislabākā eļļa gan jūsu ādas, gan ķermeņa veselībai! Vissvarīgākā ķermeņa pulēšanas daļa mājās ir mājās gatavots ķermeņa skrubis (pārbaudiet mūsu mājas receptes zemāk), kas vislabāk atbilst jūsu ādas tipam. Tātad jūs vienkārši netaupāt savu laiku un naudu, bet jūs varat arī saņemt īpaši jūsu ādai pielāgotu ārstēšanu.
Kā veikt ķermeņa pulēšanu mājās?
Ķermeņa pulēšanu mājās var veikt 5 vienkāršos soļos:
• Vispirms nomazgājieties ar remdenu ūdeni. Tas tvaicē jūsu ķermeni un kausē eļļas un taukus, kas aizsprosto poras.
• Ļoti maigi uzsildiet olīveļļu un izmantojiet to, lai masētu ķermeni 5 līdz 10 minūtes.
• Uzklājiet mājās gatavotu ķermeņa skrubi uz ādas un ar to maigi iemasējiet un salapojiet ādu - vispirms ar rokām un pēc tam ar lufu. Turpiniet to darīt apmēram 5 līdz 10 minūtes.
• Tagad izmantojiet pumeka akmeni, lai nolobītu elkoņu ādu. Pārliecinieties, ka nedaudz stingri skrubējat elkoņu cieto ādu, bet ne pārāk maigi vai pārāk skarbi, jo tas var ievainot ādu. Dariet to pašu arī ādai pie papēžiem un ceļgaliem.
• Kad esat pabeidzis, nomazgājieties dušā, neizmantojot ziepes. Mitriniet ādu ar parasto mitrinātāju vai krēmu. Izvairieties lietot ziepes vismaz vienu dienu.
Lai sasniegtu optimālus rezultātus, vismaz reizi mēnesī jums jāpiedāvā ķermeņa pulēšanas sesija.
Kā mājās pagatavot ķermeņa pulēšanas recepti?
Ķermeņa pulēšanas receptes pagatavošana mājās ir viegli vēsma! Jums nav nepieciešami īpaši aprīkojuma veidi vai sastāvdaļas, kas maksā veselu laimi. Lielākā daļa sastāvdaļu ir tikai vienkāršas ikdienas lietas, kuras atrodat savā virtuvē.
Šeit ir dažas citas interesantas ķermeņa pulēšanas receptes, kuras jūs varētu vēlēties izmēģināt.
1.) Citrons, cepamā soda un kokosriekstu eļļa
Paņemiet pusi tases citrona sulas un sajauciet to ar vienu tasi cepamās soda un kokosriekstu eļļas. Pievienojiet šim maisījumam divus vai trīs pilienus iecienītās ēteriskās eļļas. Sajauciet tos visus kopā, un jūsu mājās gatavotā ķermeņa pulēšanas recepte ir gatava!
2.) Cukurs, jūras sāls, medus un kokosriekstu eļļa
Vai tas varētu būt vienkāršāks? Lai iegūtu šo recepti, jums būs nepieciešamas divas ēdamkarotes medus, puse tases rupja cukura, ceturtdaļa tases jūras sāls un 2 ēdamkarotes kokosriekstu eļļas. Ja vēlaties, varat pievienot arī dažus pilienus ēteriskās eļļas. Sajauc visas sastāvdaļas bļodā, līdz tās veido biezas konsistences pastu. Atdzesējiet pastu apmēram 15 līdz 20 minūtes. Un tagad tev ir labi iet!
3.) Jojobas eļļa, medus un brūnais cukurs
Sajauciet 2 ēdamkarotes jojobas eļļas ar vienu tasi brūnā cukura un pusi tases medus. Tagad pasta ir gatava lietošanai! Vienkārši un viegli!
4.) Cukurs, šī sviests un zemene
Lai pagatavotu šo recepti, jums vajag vienu glāzi cukura, apmēram pusi tases kokosriekstu eļļas, divas līdz trīs smalki sasmalcinātas zemenes, 2 ēdamkarotes šī sviesta un dažus pilienus jebkuras patīkamas ēteriskās eļļas. Viss, kas jums jādara, ir apvienot pirmās četras sastāvdaļas, lai izveidotu pastu, un pēc tam pastai pievienot ēterisko eļļu. Visu kārtīgi samaisa un lieto to uz savas ādas! Visu receptes pārpalikumu var uzglabāt hermētiskā zvana burkā.
5.) Olīveļļa, cukurs, šī sviests un kaltētas rožu ziedlapiņas
Lai iegūtu šo recepti, jums būs nepieciešamas žāvētas rožu ziedlapiņas. Tāpēc pārliecinieties, ka jums tie ir savlaicīgi. Kopā ar pusi tases kaltētu rožu ziedlapiņu jums būs nepieciešama viena glāze cukura, desmit ēdamkarotes olīveļļas un viena ēdamkarote šī sviesta. Jūs varat arī pievienot ēterisko eļļu pēc savas izvēles. Labi sajauciet visas sastāvdaļas, un jūsu ķermeņa pulēšanas recepte ir gatava!
Visas šīs receptes darbojas vienlīdz labi, un ir pierādīts, ka tās ir patiešām efektīvas. Ja jums ir nopietns laika trūkums, varat iegādāties gatavu ķermeņa skrubi bez letes vai tiešsaistē.
Nedaudz vairāk informācijas par ķermeņa skrubja izvēli un lietošanu
• Cilvēkiem ar taukainu ādu ieteicams izmantot ķermeņa skrubjus, kas satur jūras sāli vai citus vannas sāļus, jo šīs lietas spēj cīnīties ar baktērijām, kas sajaucas ar ādas eļļu, lai izraisītu infekciju vai pūtītes.
• Cilvēki ar normālu ādu var izmantot cukura skrubjus, jo tie darbojas labi un neizjauc ādas eļļas līdzsvaru.
• Cilvēkiem, kuriem ir sausa āda, jāizmanto jebkurš skrubis, kas satur brūno cukuru, kas palīdz mitrināt un mitrināt ādu.
• Tiem no mums, kuriem ir ļoti jutīga āda, jābūt uzmanīgiem, lietojot skrubi vai jebkuru citu ādas produktu. Ķermeņa skrubja izmantošana, kas satur šī sviestu, būtu labākais risinājums, jo tas nekaitē un neizjauc jutīgu ādu.
• Ja jūsu āda ir ievainota, ievainota vai tai ir plaisas, atturieties no jebkura ķermeņa skrubja lietošanas, līdz āda pilnībā sadzīst.
• Tā kā ķermeņa skrubji satur eļļu, pārliecinieties, ka vannas istabā esat piesardzīgs. Eļļa var padarīt grīdu slidenu, un slīdēšana un ievainošana nav tas, ko vēlaties, vai ne?
• Būtiska ir ķermeņa tīrīšana. Bet, ja jūs to pārspīlējat, jūs nodarīsit vairāk kaitējuma jūsu ādai nekā laba.
• Ja izmantojat mājās gatavotu ķermeņa skrubi, visu tā pārpalikumu varat uzglabāt ledusskapī, bet ne pārāk ilgi. Komerciālajiem produktiem var būt konservants, taču dabīgajiem ķermeņa skrubjiem to nav.
Ko tu gaidi? Iegūstiet rokas pie labākā ķermeņa skrubja šodien un palutiniet sevi ar nomierinošu ķermeņa pulēšanas pieredzi šodien mājās!
