Hipertrofiska kardiomiopātija: simptomi, cēloņi, ārstēšana un profilakse Skatīt ātro brīdinājumu paraugu ATĻAUTI PAZIŅOJUMUS Ikdienas brīdinājumiemVienkārši iekšā
-
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme -
- Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
- Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
- Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis
Nepalaid garām
- Amerikāņu treneri vada angļu valodas kursus Indijas pedagogiem
- Ugadi 2021. gads: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan un citas dienvidu zvaigznes sūta vēlmes saviem faniem
- IPL 2021: Es strādāju pie mana vatelīna pēc tam, kad tas tika ignorēts 2018. gada izsolē, saka Harshal Patel
- Zelta cenas kritums nerada lielas bažas par NBFC, bankām jābūt piesardzīgām
- AGR saistības un jaunākā spektra izsole var ietekmēt telekomunikāciju nozari
- Mahindra Thara rezervējumi šķērso 50 000 pagrieziena punktu tikai sešos mēnešos
- CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
- 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī
Iedomājieties to: jūs izvestat savu partneri romantiskās brīvdienās, lai jūs varētu pavadīt laiku vienatnē un izbaudīt otra sabiedrību.
Jūs izvedat partneri romantiskās vakariņās sveču gaismā ar juteklisku mūziku, cenšoties radīt garastāvokli ilgstošai, apmierinošai mīlas mīlas sesijai vēlāk tajā vakarā.
Pēc tam jūs atgriežaties savā istabā un sākat nodoties erotiskai priekšspēlei, un jūs visi esat gatavi iesaistīties seksā ar savu partneri.
Tomēr pēc 2 minūtēm jūs pamanāt, ka erekcija mirst un jūs vairs nespēj uzstāties gultā!
Tas jums var būt ārkārtīgi neērts, nemaz nerunājot par vilšanos un vilšanos gan sev, gan partnerim, vai ne?
Nu, ja jūs varat saistīties ar iepriekš minēto scenāriju, tad arī jums varētu būt problēmas ar erekcijas ilgāku uzturēšanu mīlēšanās laikā.
Kā mēs zinām, dzimumakts un vēlme panākt gandarījumu no dzimuma ir izplatīta abos dzimumos un ir pamatvajadzība, kas ir jāapmierina!
Seksuāla neapmierinātība ir viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc daudzi pāri šķiras vai iesaistās pastāvīgās cīņās, kas var sabojāt viņu veselību un mieru!
Viens no galvenajiem veselīgas erekcijas trūkuma cēloņiem vīrietim ir seksuālo slimību veids, kas pazīstams kā erektilā disfunkcija.
Erekcijas disfunkciju var izraisīt vairāki iemesli, piemēram, stress, diabēts, dažu zāļu blakusparādības utt.
Šī kaite būtu nepieciešama ārstēšana un terapija.
Varat arī izmēģināt šos padomus, lai panāktu ilgāku un spēcīgāku erekciju gultā un noskaidrotu, vai tie var jums palīdzēt!
1. Ēd kazenes
Nesenajā Indianas universitātes pētījumā ir teikts, ka tumšu krāsu ogu, piemēram, kazenes, zilas ogas utt., Lietošana var palīdzēt vīrietim sasniegt ilgāku un spēcīgāku erekciju, jo šīs ogas ir piepildītas ar antioksidantiem, kas ļauj plūst ar skābekli bagātinātām asinīm dzimumorgāniem mīlēšanās laikā!
7 iemesli, kāpēc ogas ir veselīgākie augļi
2. Pārtrauciet smēķēšanu
Kā mēs jau zinām, cigarešu smēķēšana, pat ja tā notiek tikai reizi pa reizei, var izraisīt daudzas ļoti nopietnas veselības komplikācijas, tostarp vēzi. Ir zināms, ka smēķēšana kavē veselīgu asiņu plūsmu uz dzimumorgāniem un izraisa erektilās disfunkcijas, tāpēc šī netikuma apturēšana var palīdzēt labāk darboties gultā!
3. Izvairieties no stresa
Pārvaldīt stresu un darīt visu iespējamo, lai saglabātu bez stresa, ir svarīgi jūsu veselībai kopumā. Tāpat pārliecinieties, ka jūs nomierina nervus un aizmirstat par visām stresa lietām, kuras esat iecerējis mīlēšanās laikā, jo stresa hormoni, kas pazīstami kā kortizols, var izraisīt arī vāju erekciju, kas nav ilga!
4. Patērē tumšo šokolādi
Melnā šokolāde ir garšīga un veselīga, jo tajā ir daudz antioksidantu un flavonoīdu - to daži no mums jau zināja. Tas, ko mēs, iespējams, nezinām, ir fakts, ka tumšās šokolādes sastāvā esošie antioksidanti var ne tikai mazināt stresu, bet arī veicināt ilgāku un spēcīgāku erekciju, jo tie ļauj veselīgai asiņu plūsmai smadzenēs un dzimumorgānos.
5. Zaudēt svaru
Pētījuma rezultātā tika atklāts, ka vīriešiem, kuru ķermeņa masas indekss (ĶMI) pārsniedz 25, estrogēna līmenis organismā varētu būt augstāks, un, ja estrogēna hormonu daudzums vīrieša asinīs ir augsts, tas var izraisīt arī erektilās disfunkcijas. Tātad veselīga svara uzturēšana var palīdzēt uzlabot erekciju.
40 dabiski svara zaudēšanas padomi, kas izpūst jūsu prātu!
6. Izmēģiniet akupunktūru
Akupunktūra ir sena ķīniešu alternatīvās terapijas metode, kurā adatas tiek izmantotas, lai stimulētu noteiktus ķermeņa nervu galus, lai palīdzētu ārstēt noteiktus apstākļus. Pētījuma pētījumi ir parādījuši, ka akupunktūras terapijas izmēģināšana ar profesionāļa palīdzību var arī palīdzēt sasniegt spēcīgāku erekciju.
7. Praktizējiet iegurņa vingrinājumus
Spēcīgi iegurņa muskuļi var arī palīdzēt cilvēkam sasniegt spēcīgāku un ilgāku erekciju, jo iegurņa muskuļi ir dzimumorgānu pamats, un spēcīga pamatne vienmēr var palīdzēt. Tātad var palīdzēt arī regulāri nodarboties ar iegurņa vingrinājumiem un spēcīgākiem abs.
8. Pārbaudiet zāles
Dažas zāles, kuras lietojat, piemēram, antidepresanti, antipsihotiskas zāles, medikamenti pret cukura diabētu, sirds slimībām uc, var izraisīt vājāku erekciju mīlēšanās laikā. Tātad, konsultējieties ar savu ārstu par savām zālēm un mainiet devas viņa / viņas vadībā, lai gūtu labāku sniegumu.
9. Pastaiga vairāk
Pētījumu pētījumi arī ir pierādījuši, ka vairāk staigājot un regulāri skrienot, jūs varat arī sasniegt ilgāku un spēcīgāku erekciju mīlēšanās laikā, jo staigāšana un skriešana ļauj veselīgai asiņu plūsmai dzimumorgānu apvidū.
Dalies ar šo rakstu!
Mēs zinām, ka šāda veida rakstu kopīgošana ir diezgan rāpojoša. Tātad, dariet savam labākajam draugam labvēlību un Whatsapp viņam saiti vai kopīgojiet to pa e-pastu.
Tas ir ideāli piemērots dažu vīriešu saitēm!
