Hipertrofiska kardiomiopātija: simptomi, cēloņi, ārstēšana un profilakse Skatīt ātro brīdinājumu paraugu ATĻAUTI PAZIŅOJUMUS Ikdienas brīdinājumiemVienkārši iekšā
-
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme -
- Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
- Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
- Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme Nepalaid garām
- Indijā tika palaists Kabira Mobility Hermes 75 ātrgaitas komerciālais piegādes elektriskais motorolleris
- Amerikāņu treneri vada angļu valodas kursus Indijas pedagogiem
- Ugadi 2021. gads: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan un citas dienvidu zvaigznes sūta vēlmes saviem faniem
- IPL 2021: Es strādāju pie mana vatelīna pēc tam, kad tas tika ignorēts 2018. gada izsolē, saka Harshal Patel
- Zelta cenas kritums nerada lielas bažas par NBFC, bankām jābūt piesardzīgām
- AGR saistības un jaunākā spektra izsole var ietekmēt telekomunikāciju nozari
- CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
- 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī
Maigas un skaistas rokas papildina mūsu šarmu, un tās vēlas visi. Ikdienas darbi, aukstais ziemas laiks, skarbo ķīmisko vielu iedarbība un pienācīgas aprūpes trūkums var padarīt mūsu rokas sausas, raupjas un bojātas. Un bieža roku mazgāšana patiesībā nepalīdz. Bet kā ar visām šīm kļūdām un kļūdām, ar kurām mēs pakļaujam rokas, kā mēs tās uzturam mīkstas? Lai iegūtu mīkstas un skaistas rokas, nepieciešams mazāk darba, nekā jūs varētu iedomāties.
Šodien mēs esam šeit, lai dalītos ar jums ar pārsteidzošiem padomiem un līdzekļiem, kurus varat ievērot un padarīt jūsu rokas dabiski mīkstas. Sāksim.
1. Turiet rokas mitrinātas
Sausuma dēļ jūsu rokas mēdz būt raupjas un saplaisājušas. Ne tikai sejai, bet arī rokām ir nepieciešams mitrināšanas līdzeklis. Uzturot rokas hidratētas, visvieglāk ir uzlauzt mazuļa mīkstās rokas. Jūs varat vai nu izvēlēties veikalā nopērkamu mitrinātāju tam, vai arī varat izmantot dabīgas eļļas, piemēram, kokosriekstu eļļu, mandeļu eļļu un olīveļļu, lai jūsu rokas būtu maigas, elastīgas un veselīgas.
2. Ieguldiet roku krēmā
Jūsu rokām nepieciešama gan barošana, gan mitrināšana. Roku krēms var būt ļoti noderīgs, lai rokas būtu mīkstas. Tas novērš mitruma zudumu jūsu rokās. Pēc katras roku mazgāšanas apstrādājiet rokas ar roku krēmu. Tas satur sastāvdaļas, kas padara jūsu rokas mīkstas. Dažas sastāvdaļas, kuras vēlaties meklēt roku krēmā, ir glicerīns, dimetikons un hialuronskābe. Tie palīdz saglabāt mitrumu jūsu rokās.
3. Nelietojiet ziepes bieži
Bieži mazgājot rokas, rokas var kļūt sausas, kas padara tās raupjas. Iemesls ir ziepes, ko izmantojat roku mazgāšanai. Ziepēm ir augstāks pH, salīdzinot ar mūsu ādu, un tas izjauc mūsu ādas pH līdzsvaru. Ziepes satur arī spēcīgas ķīmiskas vielas, kas var noņemt roku mitrumu. Ziepju vietā roku mazgāšanai izmantojiet maigu roku mazgāšanu.
4. Izvairieties no karstā ūdens
Karstā ūdens izmantošana roku mazgāšanai vai vannai var noņemt roku mitrumu, padarot tās sausas un raupjas. Izvairieties no karsta ūdens lietošanas, lai notīrītu rokas. Tā vietā izmantojiet aukstu vai remdenu ūdeni.
5. Veicot mājas darbus, izmantojiet cimdus
Mājsaimniecības darbi, piemēram, trauku vai drēbju mazgāšana, var arī sabojāt rokas un padarīt tās sausas un raupjas. Mazgāšanas līdzekļi un skarbās ziepes, ko mēs izmantojam šo darbu veikšanai, ir iemesls. Ja veicat šos mājsaimniecības darbus, īpaši ziemās, noteikti aizsargājiet rokas, izmantojot gumijas cimdus, kas neļauj ūdenim vai ziepēm kaitēt jūsu rokām.
6. Aizsargājiet rokas no saules bojājumiem un aukstiem vējiem
Saules bojājumi ir sliktākais bojājumu veids, kas var notikt jūsu ādai. Domājot par saules bojājumiem, mēs domājam tikai par sejām, nevis par rokām. Bet jūsu rokas ir tikpat pakļautas saules bojājumiem kā seja. Tātad, no rīta uzliekot sauļošanās līdzekli, pārliecinieties, ka aizsargājat arī rokas.
Neatkarīgi no saules aukstie ziemas vēji var arī padarīt jūsu rokas sausas un raupjas. Lai pasargātu rokas no tā, valkājot cimdus, vienmēr dodoties ārā.
7. Mājas aizsardzības līdzekļi, lai veicinātu barošanu
Iepriekš minētie padomi ir dzīvesveida izmaiņas, kas jums jāveic, lai iegūtu mīkstas rokas. Bet, lai paaugstinātu barību un padarītu rokas maigākas, varat veikt dažus pasākumus.
1. Olīveļļa un cukurs
Olīveļļa pievieno mitrumu jūsu rokām, kamēr granulētais cukurs maigi pīlinga ādu, lai atbrīvotos no raupjuma un padarītu jūsu rokas maigas un skaistas. [1]
Sastāvdaļas
- 1/2 tējkarotes olīveļļas
- 1 tējkarote cukura
Lietošanas norādījumi
- Paņemiet cukuru plaukstās.
- Pievienojiet tam olīveļļu un, izmantojot citas plaukstas, berzējiet un skrubējiet rokas.
- Masējiet rokas 2-3 minūtes.
- Atstājiet to vēl vienu minūti.
- Vēlāk noskalojiet to ar remdenu ūdeni.
2. Sviesta un mandeļu eļļa
Bagāts ar A vitamīnu un taukskābēm sviests baro jūsu rokas un piešķir tām dabisku mirdzumu. Mandeļu eļļai piemīt izcilas mīkstinošas īpašības, kas uzlabos jūsu roku tekstūru un padarīs tās mīkstas [divi] .
Sastāvdaļas
- 1 tējkarote sviesta
- 1 tējkarote mandeļu eļļas
Lietošanas norādījumi
- Bļodā sajauciet abas sastāvdaļas kopā.
- Paņemiet šo maisījumu uz plaukstām un skrubējiet rokas apmēram minūti.
- Ļaujiet maisījumam vēl vienu minūti iegremdēties ādā.
- Noskalojiet to vēlāk, izmantojot siltu ūdeni, un noslaukiet rokas.
3. Glicerīns, citrons un rožūdens
Glicerīns ir lieliska sastāvdaļa, lai pievienotu ādai mitrumu [3] . Bagāts ar C vitamīnu citrons ne tikai izgaismo jūsu rokas, bet arī nodrošina saules aizsardzību un cīnās ar ādas novecošanos [4] . Ādas savelkošais līdzeklis, rožu ūdens palīdz uzturēt jūsu ādas pH līdzsvaru un saglabāt to mīkstu un elastīgu.
Sastāvdaļas
- 1 tējkarote glicerīna
- 1 tējkarote citrona sulas
- 1 tējkarote rožūdens
Lietošanas norādījumi
- Bļodā sajauciet visas sastāvdaļas kopā.
- Uzklājiet maisījumu uz rokām un uzmanīgi noberzējiet rokas ar to 1-2 minūtes.
- Ļaujiet tai barot rokas vēl 30 minūtes.
- Vēlāk to rūpīgi noskalojiet.
4. Cepamā soda, medus un citrons
Cepamā soda ir antibakteriāls līdzeklis, kas palīdz saglabāt jūsu rokas tīras un veselīgas [5] . Lai gan citrons uzlabo jūsu roku izskatu, medus bloķē mitrumu jūsu ādā, lai iegūtu maigas, elastīgas un skaistas rokas [6] .
Sastāvdaļas
- 2 tējk cepamā soda
- 2 tējk medus
- 2 tējk citrona
Lietošanas norādījumi
- Sajauc visas sastāvdaļas bļodā.
- Uzklājiet maisījumu uz rokām un viegli noberiet to uz rokām.
- Pārliecinieties, ka esat skrubis starp pirkstiem un ap nagiem.
- Kad tas ir izdarīts, ļaujiet tam vēl 5 minūtes iegremdēties ādā.
- Vēlāk to rūpīgi noskalojiet.
