Sonakshi Sinha svara zaudēšanas noslēpumi

Labākie Vārdi Bērniem

Grīda:

Dzimšanas Datums:

Nosūtīt

Atsūti Mani Pa E -Pastu Rādīt Vietnē

Vienkārši iekšā

• Pirms 6 stundām Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme
• 
• Pirms 7 stundām Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
• Pirms 9 stundām Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
• Pirms 12 stundām Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis

Nepalaid garām

• Jaunumi Višnu Višals un Džvala Gutta sasien mezglu 22. aprīlī: sīkāku informāciju skatiet šeit
• Sports Jaunzēlandes kriketa balvas: Viljamsons ceturto reizi iegūst sera Ričarda Hadlē medaļu
• Vieglās automašīnas Indijā tika palaists Kabira Mobility Hermes 75 ātrgaitas komerciālais piegādes elektriskais motorolleris
• Filmas Ugadi 2021. gads: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan un citas dienvidu zvaigznes sūta vēlmes saviem faniem
• Finanses Zelta cenas kritums nerada lielas bažas par NBFC, bankām jābūt piesardzīgām
• Tehnoloģija AGR saistības un jaunākā spektra izsole var ietekmēt telekomunikāciju nozari
• Izglītība CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
• Ceļošana 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī

Ne tikai parastie cilvēki, bet arī slavenības kļūst par svara pieauguma upuriem. Sākot ar Sonamu Kapooru un beidzot ar Kareena Kapoor Khan, daudzas slavenības, kas bija resnas, kļuva plānas un iederējās mūsu acu priekšā. Nesen Sonakshi Sinha pilnīgi jaunais izskats mūs ir pārsteigts. Aktrise, kas pirms ieejas Bolivudā svēra smagāku svaru, zaudēja daudz svara. Sonakshi zaudēja 30 kg, pirms debitēja lielajā Bolivudā. Tomēr apaļīgā aktrise ir gājusi tālāk, lai izšļakstītu vairāk pīšļu un iegūtu fizisko formu.

Ja pārbaudīsit nesenos Dabangg meitenes attēlus, varat veikt izmaiņas. Par gaidāmajām filmām Sona zaudējusi vēl 10 kilogramus. Sonakshi Sinha ir zaudējis vairāk svara un ir sācis izskatīties vēl izliektāks un krāšņāks. Aktrise nekad nav slēpusi faktu un atklāti runājusi par savu svaru. Tomēr skaistā indiešu aktrise pēdējā laikā kopīgoja daudz attēlu sociālajos tīklos, kur viņa strādā.

POPULĀRAS NEVESELĪGAS SVĒTKU DIETAS

Pašbildēs redzams, kā Sonakshi Sinha jaunajā figūrā vicina savas labi veidotās un seksīgās līknes. Sākot no jogas līdz smagam treniņam, Sona cenšas visu, lai atbrīvotos no šīm papildu tauku nogulsnēm un kļūtu par izliekto aktrisi.

Pēc sarkanā paklāja un notikumu skatīšanās uz viņas stilīgajiem un novājētajiem Sonakshi Sinha izliektajiem skatieniem, mēs nevaram novērst viņu no acīm. Tātad, šeit ir daži Sonakshi Sinha svara zaudēšanas noslēpumi.

Sonakshi Sinha svara zaudēšanas noslēpumi:

Treniņš

Agri no rīta treniņš ir viens no galvenajiem Bolivudas valdošās aktrises svara zaudēšanas noslēpumiem. Sonakshi nedēļas laikā ir nodarbojies ar svara zaudēšanas apmācību 4-5 dienas.

Diēta- Brokastis

Sonakshi brokastīs ir graudaugu un piena vai pilngraudu grauzdiņš. Viņai pat ir kukurūza dažreiz, kad tās ir sātīgas, bagātas ar olbaltumvielām un ogļhidrātiem.

Rīta vidus

Sonakshi dod priekšroku dažiem sausiem augļiem un iemalko tasi zaļās tējas. Zaļā tēja ir viens no veselīgajiem dzērieniem, kas palīdz zaudēt svaru un sniedz arī skaistumkopšanas priekšrocības.

Pusdienas

Diētas svara zaudēšanai Sonakshi dod priekšroku mājās gatavotiem roti un sabzi. Viņai ir arī svaigi salāti, kas ne tikai palīdz zaudēt svaru, bet arī pildošie dārzeņi ir veselīgi.

Vakars

Vai nu viņa ēd tasi augļu, vai dzer tikai tasi zaļās tējas.

Vakariņas

Lai veselīgs ķermenis un gremošana, Sonakshi Sinha vakariņas ēd 3-4 stundas pirms gulētiešanas. Viņa ēd, rīsus, dal, sabzi un salātus.

Karstā joga

Šis ir viens no labākajiem vingrinājumiem, kā arī zaudēt svaru un būt veselīgam. Trīs reizes nedēļā Sonakshi Sinha nodarbojas ar karstu jogu, lai saglabātu fizisko formu un saglabātu izliekto figūru.

Ūdens

Visas dienas garumā Sonakshi dzer daudz ūdens, lai uzturētu mitrumu. Ūdens dzeršana arī uzlabo imūnsistēmu un uztur jūs aktīvu. Turklāt tas ir piepildījums, kas palīdz ierobežot apetīti.

Zaļā tēja

Viņa malko zaļās tējas tasītes, lai zaudētu svaru. Zaļajai tējai ir spēcīgi antioksidanti, kas palīdz zaudēt svaru, gremot un palīdz iegūt arī mirdzošu ādu.

Jūsu Horoskops Rītdienai

Zināt

Atsūti Mani Pa E -Pastu Rādīt Vietnē