Hipertrofiska kardiomiopātija: simptomi, cēloņi, ārstēšana un profilakse Skatīt ātro brīdinājumu paraugu ATĻAUTI PAZIŅOJUMUS Ikdienas brīdinājumiemVienkārši iekšā
-
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme -
- Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
- Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
- Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme Nepalaid garām
- Amerikāņu treneri vada angļu valodas kursus Indijas pedagogiem
- IPL 2021: Es strādāju pie mana vatelīna pēc tam, kad tas tika ignorēts 2018. gada izsolē, saka Harshal Patel
- Zelta cenas kritums nerada lielas bažas par NBFC, bankām jābūt piesardzīgām
- AGR saistības un jaunākā spektra izsole var ietekmēt telekomunikāciju nozari
- Gudi Padva 2021. gads: Madhuri Dixit atgādina, ka ar ģimeni svinam labvēlīgos svētkus
- Mahindra Thara rezervējumi šķērso 50 000 pagrieziena punktu tikai sešos mēnešos
- CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
- 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī
Vai jūs baidāties attīstīt vaļīgas kustības vai caureju, kas var izraisīt sliktu dūšu? Ja jā, tad ir noteikti pārtikas produkti, no kuriem jums vajadzētu izvairīties, un kuri, kā zināms, daudziem cilvēkiem izraisa brīvas kustības.
Iedomājieties, ka esat svarīgas sanāksmes vidū un pēkšņi uzziniet, ka jūs esat ietekmējuši vaļīgas kustības! Tas var būt diezgan slikts, vai ne?
Nu, vaļīga kustība vai caureja ir stāvoklis, kad izkārnījumu konsistence ir ārkārtīgi ūdeņaina, un arī jūsu vannas apmeklējumu biežums palielinās.
Brīvas kustības var būt diezgan bīstamas, jo, ja tās netiek ārstētas īstajā laikā, tās var izraisīt dehidratāciju.
Brīvas kustības var izraisīt šķidruma un elektrolītu noplūdi no ķermeņa, kā arī izskalo būtiskās barības vielas, tādējādi padarot cilvēku vājāku.
Tāpēc, ja vēlaties izvairīties no brīvu kustību ietekmes, turieties tālāk no šiem pārtikas produktiem.
1. Pārtika bez cukura
Pārtika, kurā tiek izmantotas cukura alternatīvas, piemēram, saharoze, sorbitols utt., Var izraisīt fermentu traucējumus jūsu zarnās, izraisot vaļīgas kustības.
2. Kafija
Pārmērīga kafijas dzeršana var izraisīt arī vaļīgas kustības, jo kofeīns var izraisīt zarnu vieglāku un ātrāku saraušanos.
3. Alkohols
Jāizvairās arī no alkohola, ja vēlaties izvairīties no biežas caurejas, jo alkohols pēc savas būtības ir skābs un izraisa zarnu uzbudināmību.
4. Piena produkti
Piena produkti, piemēram, piens, siers utt., Ir saistīti arī ar brīvu kustību izraisīšanu, it īpaši, ja persona ir pat nedaudz laktozes nepanesoša.
5. Baltā maize
Lai gan maize ir saistīta ar aizcietējumiem vairāk nekā caureja, dažiem cilvēkiem tā var izraisīt arī vaļīgas kustības, ja viņi ir jutīgi pret lipekli.
6. Ātrā ēdināšana
Ātrā ēdināšana, piemēram, kausi, picas, burgeri utt., Var būt ārkārtīgi neveselīga un satur daudz toksīnu, kas var izraisīt vaļīgas kustības.
7. Šķiedra
Ja jūs katru dienu patērējat pārāk daudz šķiedrvielu saturošu pārtiku, piemēram, spinātus, lapu zaļumus, ābolus utt., Jums varētu būt izkārnījumi.
