Vai jūs jūtat lietas vispirms un domājat pēc tam? Vai esat tik ļoti noskaņots uz apkārtējo emocijām, ka jūsu ķermenis reaģē uz viņu jūtām tā, it kā tās būtu jūsējās? Newsflash, jūs varētu būt empātija . Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par to, ko nozīmē būt empātam un ko veids empātija, ko jūs esat, no doktores Džūditas Orlofas, kura burtiski uzrakstīja grāmatu par empātijām. Empath's izdzīvošanas ceļvedis .
Kas ir empāts?
Lai gan šī īpašība nav tieši ESP, empāti ir dziļi pieskaņoti tam, ko jūt apkārtējie cilvēki. emocionāli un fiziski — un piedzīvo šīs sajūtas tā, it kā tās būtu pašas, bieži vien bez nepieciešamības izrunāt ne vārda. Empāti jūt lietas vispirms, tad domā, kas ir pretējs tam, kā lielākā daļa cilvēku darbojas mūsu pārlieku intelektualizētajā sabiedrībā. Pēc Orlofa teiktā, pētījumi liecina, ka augsta jutība ietekmē aptuveni 20 procentus iedzīvotāju, lai gan jutīguma pakāpe var atšķirties.
Kāda ir atšķirība starp empātiju un empātiju?
Lai gan vārdi ir gandrīz identiski, būt empātiskam un empātijam ir divas dažādas lietas. Pēc Orlofa, parastā empātija nozīmē, ka mūsu sirds iet uz citu cilvēku, kad viņš pārdzīvo grūtu periodu. Tomēr empāti patiesībā jūt citu cilvēku emocijas, enerģiju un fiziskos simptomus savā ķermenī.
Kādi ir 3 galvenie empātu veidi?
Lai gan katrs empāts piedzīvo atšķirīgu pieredzi, Orlofa grāmatā ir identificēti trīs galvenie veidi un tie definēti kā tādi.
1. Fiziskais empāts
Jūs esat īpaši noskaņots uz citu cilvēku fiziskajiem simptomiem un mēdz tos absorbēt savā ķermenī. Jūs varat arī iegūt enerģiju no kāda labklājības sajūtas. Piemēram, ja fiziska empāta draugs sūdzas par asām sāpēm vēderā, fiziskais empāts var sākt izjust līdzīgas sāpes savā ķermenī.
2. Emocionālais empāts
Jūs galvenokārt uztverat citu cilvēku emocijas un varat kļūt par sūkli viņu jūtām, gan priecīgām, gan skumjām. Orlofs sniedz šādu piemēru par to, kas ir emocionāls empāts: “Viņi var sēdēt blakus nomāktam cilvēkam, skatoties komēdiju, un iziet no kinoteātra, jūtoties nomākts. Kā? Filmas laikā otra cilvēka enerģijas lauks pārklājas ar empātijas lauku.
3. Intuitīvs empāts
Jūs piedzīvojat neparastas uztveres, piemēram, pastiprinātu intuīciju, telepātiju, ziņojumus sapņos, dzīvnieku un augu saziņu, kā arī kontaktu ar otru pusi. Intuitīvos empātus var sīkāk iedalīt šādos septiņos veidos (uzmanieties, ka tas vairāk attiecas uz garīgo, nevis zinātnisko):
Vai kāds no iepriekš minētajiem izklausās pazīstami? Ja domājat, ka varētu būt empāts, pārbaudiet šīs 11 izplatītās pazīmes , pēc tam paņemiet Orlofa grāmatu, lai uzzinātu, kā vislabāk izmantot šīs īpašības spēku.
SAISTĪTI : 8 neparastas sajūtas, kuras saprotat tikai tad, ja esat empāts
