Iedomājieties mazu dzīvnieku ar asiem nagiem, kas mēģina izrauties no jūsu dzemdes. Tā es raksturotu savu menstruāciju krampju intensitāti — diezgan sasodīti slikti. Tātad, kad man piedāvāja pārbaudīt Līvija , ierīce, kas apgalvo, ka tā ir izslēgšanas slēdzis pret menstruāciju sāpēm, es biju skeptiska... bet ziņkārīga.
Pirmās lietas: kas vispār ir Līvija?
Livia ir valkājama elektroniska ierīce, kas izmanto elektroniskus impulsus, lai noslogotu nervus, bloķējot sāpju signālus jūsu smadzenēm. Izklausās futūristiski, vai ne? Faktiski tā ir tikai apburta TENS vienība (saīsinājums no transkutānas elektriskās nervu stimulācijas). TENS vienības ir bijušas klīniski pierādīts kā efektīvu sāpju mazināšanas veidu, un tie nav nekas jauns medicīnas pasaulē. To zinot, man bija interese redzēt, vai Līvija ir kaut kas īpašs.
Labi, bet kā to izmantot?
Instrukcijās bija norādīts, ka pirms pirmās lietošanas reizes jāuzlādē divu collu, ar silikonu pārklāta ierīce, un ka uzlāde ilgs 15 stundas (labi zināt). Pēc uzlādes to bija diezgan viegli izdomāt, taču bija nepieciešama neliela montāža. Ierīcei bija divi elektrodi, kas jāpielīmē manai ādai ar želejveida spilventiņiem (tādiem kā taustekļiem), taču jums pašam jāuzliek gēla spilventiņi uz elektrodiem un jāpievieno elektrodi Līvijai. Nav slikti.
Pēc tam man bija jāpielīmē Līvijas taustekļi, ak, visur, kur es jutos visvairāk krampjveida — man tā bija vēdera lejasdaļa, bet to var novietot arī uz muguras, ja vien elektrodi atrodas vienmērīgi. Es piestiprināju Līviju pie jostas tāpat kā mana tēva peidžeri no 1994. gada, un tad noklikšķināju uz barošanas pogas, līdz sajutu elektriskos impulsus.
Kādas ir sajūtas?
Vārdu sakot, dīvaini. Zemākajos iestatījumos (ir 16 intensitātes līmeņi) es nevarēju justies jebko . Kad es paaugstināju intensitāti, es jutu ievērojamu tirpšanu. Bet, ja es palielinātu intensitāti arī daudz, tas bija ļoti sāpīgi — kā elektriskā strāva, kas plūst caur manu dzemdi. Viltība bija atrast to jauko vietu, kur Livia iestatījums atbilst sāpēm, ko es jutu.
Un vai tas tiešām darbojas?
Jā un nē. Kad es tiku pāri sajūtas dīvainībai, mani krampji jutās mazāk smagi, un es biju pārsteigts par to, cik ātri tas notika — atšķirībā no pretsāpju līdzekļa, piemēram, ibuprofēna, lietošanas, kas var ilgt stundu, lai iedarbotos. Taču bija grūti atrast līdzsvars starp pulsa līmeni un menstruāciju sāpēm. Pēc kāda laika es jutu, ka efektivitāte pazūd (vai mans vēders kļuva nejutīgs), bet, ja es pārāk palielināju pulsa līmeni, man bija vēl vairāk sāpes.
TL; DR: Tiem, kuri cieš no viegliem krampjiem (vai nevēlas paļauties uz bezrecepšu pretsāpju līdzekļiem), Līvija varētu būt vērtīgs ieguldījums. Pat tiem, kam ir vidēji smagi vai smagi krampji, piemēram, man, ierīce varētu palīdz samazināt sāpes, kuras nevar izkustēties no dīvāna. Tas tiešām ir atkarīgs no jūsu sāpju līmeņa. Man patika, ka efekts, kaut arī smalks, bija tūlītējs… un cik tas bija neuzkrītošs, kad tas bija piestiprināts pie mana ķermeņa. Bet dienās, kad man bija krampji tiešām slikti, man vairāk paveicās ar savu pārbaudīto sildīšanas paliktni un Advil pudeli.
SAISTĪTI: Slikts PMS? Jums vajadzētu ēst savai luteālajai fāzei. Lūk, kā
