Hipertrofiska kardiomiopātija: simptomi, cēloņi, ārstēšana un profilakse Skatīt ātro brīdinājumu paraugu ATĻAUTI PAZIŅOJUMUS Ikdienas brīdinājumiemVienkārši iekšā
-
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme -
- Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
- Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
- Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme Nepalaid garām
- Trīs zvejnieki baidījās miruši, kad kuģis saduras ar laivu pie Mangaluru krastiem
- Pēc pozitīva koronavīrusa testa Medvedevs izstājas no Montekarlo meistariem
- Indijā tika palaists Kabira Mobility Hermes 75 ātrgaitas komerciālais piegādes elektriskais motorolleris
- Ugadi 2021. gads: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan un citas dienvidu zvaigznes sūta vēlmes saviem faniem
- Zelta cenas kritums nerada lielas bažas par NBFC, bankām jābūt piesardzīgām
- AGR saistības un jaunākā spektra izsole var ietekmēt telekomunikāciju nozari
- CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
- 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī
Pirmkārt, atzīsim, ka visi ir unikāli un ir grūti kategorizēt cilvēkus. Bet tomēr, balstoties uz mērījumiem, veselības eksperti varētu izpētīt un saprast, kā un kur tauku uzkrāšanās varētu notikt lielākajā daļā no mums.
Lasiet arī: Kas notiek, ja jūs savai nabai uzliekat kokvilnu
Zinot savu ķermeņa tipu, tas varētu palīdzēt divējādi. Pirmkārt, jūs varat ietvert treniņu, kas labi atbilst jūsu ķermeņa tipam. Arī jūs varat būt piesardzīgs ar diētu, ja zināt, kur notiek tauku uzkrāšanās. Tāpat jūs varat aptvert savu ķermeņa tipu un justies labi par to.
Lasiet arī: Vai tas ir slikti, ja jūs pārāk daudz masturbējat?
Neviens ķermeņa tips nav pārāks un neviens ķermeņa tips nav zemāks. Visi ir skaisti, un ikviens varētu mērķēt uz labu veselību. Daudzas slavenības to mums ir pierādījušas. Pasaule ir redzējusi satriecošas slavenības gandrīz visos ķermeņa tipos. Tātad, neatkarīgi no ķermeņa tipa kategorijas, jūs varat izskatīties skaisti, saglabāt veselību un piemērotību un justies pārliecināti.
Tagad apspriedīsimies par galvenajām kategorijām.
Zini savu ķermeņa tipu
Ābols (trīsstūris uz leju)
Sievietes ar lielāku krūšu, (platiem pleciem) šauriem gurniem un slaidām kājām pieder pie ābolu formas kategorijas. Viņiem pieder skaisti līkumi, un tie ir nedaudz smagāki augšpusē. Dažas no šīs kategorijas slavenībām ir Sonakshi Sinha un Andželīna Džolija.
Banāns - taisns (taisnstūrveida)
Šajā kategorijā ietilpst sievietes, kurām ir apdāvinātas vienkāršas formas. Parasti viņu vidukļa izmērs būtu tikai pāris collas mazāks nekā gurnu vai krūšu izmērs. Variācija varētu būt aptuveni 6–9 collas. Bet viņi bez piepūles var izvilkt super modeļu plāno izskatu. Anuška Šarma ir satriecoša, vai ne?
Bumbieris vai zvans (trīsstūris uz augšu)
Šajā kategorijā ietilpst sievietes, kuru gurni ir platāki par pleciem, krūtis ir salīdzinoši mazāka nekā gurnu izmērs. Lai arī bumbieru formas sievietes sūdzas par mazāku krūšu izmēru, viņām būtu jāpriecājas, ka tām ir visskaistākās līknes ap vidusdaļu. Gan Ileana, gan Tamanna ir pierādījušas šo faktu.
Smilšu pulksteņa forma (trīsstūri pretī)
Šajā kategorijā ietilpst sievietes, kurām ir apdāvināta šaura jostasvieta un gandrīz vienādi krūšu un gurnu izmēri. Tagad, vai jūs zināt, kāpēc daudzi pret Aishwarya Rai Bachchan izturas kā pret dievieti?
Veselības riski
Dažos medicīniskajos pētījumos teikts, ka ābolveida sievietei, iespējams, būs jāveic profilaktiski pasākumi pret diabētu. Arī sievietēm, kuru viduklis ir lielāks par 32 collām, var būt jāuzmanās no sirds un asinsvadu sistēmas riska.
Tauku uzkrāšanās
Kad jūsu ķermenī sāk uzkrāties tauki, ķermeņa tips kļūst pamanāmāks. Piemēram, sievietēm ar ābolu formu ķermeņa augšdaļa kļūst smagāka, jo tauki tur uzkrājas vairāk. Bumbieru formas sievietēm apakšējā daļa uzkrājas vairāk tauku, padarot viņu kājas biezākas.
Treniņi
Kad esat uzzinājis par ķermeņa tipu, lūdziet vingrošanas zāles trenerim pielāgot treniņus atbilstoši jūsu ķermeņa tipam.
