Hipertrofiska kardiomiopātija: simptomi, cēloņi, ārstēšana un profilakse Skatīt ātro brīdinājumu paraugu ATĻAUTI PAZIŅOJUMUS Ikdienas brīdinājumiemJust In
-
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme -
- Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
- Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
- Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme Nepalaid garām
- Amerikāņu treneri vada angļu valodas kursus Indijas pedagogiem
- IPL 2021: Es strādāju pie mana vatelīna pēc tam, kad tas tika aizmirsts 2018. gada izsolē, saka Harshal Patel
- Zelta cenas kritums nerada lielas bažas par NBFC, bankām jābūt piesardzīgām
- AGR saistības un jaunākā spektra izsole var ietekmēt telekomunikāciju nozari
- Gudi Padva 2021. gads: Madhuri Dixit atgādina, ka ar ģimeni svinam labvēlīgos svētkus
- Mahindra Thara rezervējumi šķērso 50 000 pagrieziena punktu tikai sešos mēnešos
- CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
- 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī
Dzimums pēc grūtniecības sievietēm ir tikpat svarīgs kā pirms grūtniecības. Bet bieži vien tā kļūst par stresa situāciju sievietēm sakarā ar pēcdzemdību izmaiņām viņu ķermenī, piemēram, sāpēm, maksts sausumu, asiņošanu un sāpīgumu. Ar fiziskām problēmām un aizņemšanos ar bērnu aprūpi daudzi pāri nespēj izlemt īsto laiku, lai atjaunotu tuvību ar savu partneri. Šeit ir dažas lietas, kas jums jāzina par seksu pēc dzemdībām, ja jums tikko bija bērns.
Cik ātri jūs varat dzimumattiecības pēc dzemdībām?
Nav precīza gaidīšanas laika, lai faktiski sāktu savu seksuālo dzīvi pēc dzemdībām, tomēr medicīnas eksperti iesaka atstāt apmēram četras līdz sešas nedēļas pēc dzemdībām neatkarīgi no tā, vai tas bija normāls vai ķeizargrieziens. Tas notiek tāpēc, ka pēc dzemdībām (īpaši cesarean) sieviete cieš no tādām problēmām kā maksts asiņošana, starpsienas asarošana (zona starp maksts atveri un tūpli) vai epiziotomija, kuras dziedināšana un normalizēšanās prasa apmēram mēnesi. Arī dzimumakts dažu nedēļu laikā pēc dzemdībām var izraisīt dzemdes infekciju vai asiņošanu pēc dzemdībām. [1]
Saskaņā ar pētījumu, aptuveni 83% sieviešu saskaras ar seksuālām problēmām pirmajos trīs mēnešos pēc dzemdībām. Kopējās problēmas, ar kurām viņi saskaras, ir maksts sausums, sāpes, asiņošana, libido zudums, vulvovaginālā atrofija (maksts elastības zudums), sāpīgums un daudzas citas estrogēna līmeņa pazemināšanās dēļ pēc grūtniecības un arī zīdīšanas dēļ. [divi] Atcerieties arī, ka, ja esat sākuši dzimumaktu pēc dzemdībām, jums vajadzētu arī atsākt dzimstības kontroli, jo pastāv risks atkal palikt stāvoklī pat pirms pirmā pēcdzemdību perioda iestāšanās.
Dzimums pēc ķeizargrieziena piedzimšanas
Atgriešanās pie seksuālās dzīves ir diezgan liela cīņa sievietēm, kurām bija c-sekcijas piegāde . Normālā piegādē visas ķermeņa daļu asaras parasti normalizējas 4-6 nedēļu laikā, kamēr c-sadaļā lielas operācijas dēļ sievietei ir vajadzīgs ilgāks laiks, lai atveseļotos pēc ķirurģiskām sāpēm un citām grūtībām. Tomēr medicīnas eksperts norāda, ka neatkarīgi no tā, kā sieviete bija dzemdējusi bērnu, maksts bieži normalizējas un dzemdes kakls tiek aizvērts sešu nedēļu laikā pēc dzemdībām. Tātad, tas ir izvēles jautājums un jūsu labā veselība, kas jums jāņem vērā pirms atjaunot savu seksuālo dzīvi.
Pēcdzemdību izmaiņas, kas var ietekmēt jūsu seksuālo dzīvi
Pēc bērna piedzimšanas daudzas lietas var ietekmēt seksu, neatkarīgi no tā, vai tas ir jūsu garīgais stāvoklis vai fiziskas izmaiņas. Daži no veidiem, kā seksu var ietekmēt pēc dzemdībām, ir:
- Diskomforta sajūta maksts plīsumu dēļ
- Vaļīga maksts
- Urinēt dzimumakta laikā vāju iegurņa muskuļu dēļ
- Mazāk sensāciju maksts zonā nervu traumatizācijas dēļ dzemdību laikā.
- Libido zudums zīdīšanas dēļ
- Viegla asiņošana raupja dzemdes kakla dēļ
- Neinteresēšanās par seksu
- Mātes piena noplūde sakarā ar oksitocīna hormona izdalīšanos orgasma laikā
Padomi veselīgam pēcdzemdību seksam
- Sāciet lēnām: Pirms lēkšanas iespiešanās dzimumā sāciet to lēnām ar glāstiem, priekšspēli vai orgasmu, jo tie palīdz atbrīvot oksitocīnu, kas ieeļļo maksts un palīdz dzemdes muskuļos sarauties, neradot sāpes seksa laikā.
- Rūpes par savu ķermeni: Dzemdības ļoti traumē sievietes. Turklāt tas nebeidzas drīz pēc dzemdībām, jo sievietei atkal ir daudz jācīnās, lai rūpētos par savu bērnu. Šajā stāvoklī spa vai masāža ir labākā ideja, lai atslābinātu ķermeni un atkal iesildītu dzimumtieksmi.
- Kegela vingrinājums: Šis vingrinājums ir vislabāk zināms, lai izārstētu visus iegurņa grīdas problēmas kas saistīti ar dzemdībām. Tas palīdz stiprināt iegurņa muskuļus, savelk maksts un uzlabo sajūtu iegurņa daļā, lai izjustu patīkamu dzimumaktu. [6]
- Labāka iespēja ir smērviela: Maksts sausums ir visizplatītākā sieviešu problēma pēc dzemdībām zemā estrogēna līmeņa dēļ. Tas bieži izraisa sāpes dzimumakta laikā. Tāpēc mēģiniet izmantot eļļošanu, jo tas padarīs jūs ērtāku un neradīs sāpes seksuālās aktivitātes laikā.
- Piešķiriet laiku: Pēcdzemdību stress un nogurums ir bieži sastopami, taču tas nenozīmē, ka jums jāpārtrauc domāt par seksuālās dzīves atjaunošanu pareizajā sliedē. Atvēliet laiku partnerim vai iesaistieties intīmās aktivitātēs.
- [1]Anzaku, A. S. un Mikah, S. (2014). Pēcdzemdību laikā dzimumaktivitāte, seksuālā saslimstība un mūsdienu kontracepcijas līdzekļu lietošana Nigērijas sieviešu vidū Džoz. Medicīnas un veselības zinātņu pētījumu annals, 4 (2), 210-216.
- [divi]Memons, H. U. un Handa, V. L. (2013). Maksts dzemdību un iegurņa pamatnes traucējumi. Sieviešu veselība, 9 (3), 265-277.
