Hipertrofiska kardiomiopātija: simptomi, cēloņi, ārstēšana un profilakse Skatīt ātro brīdinājumu paraugu ATĻAUTI PAZIŅOJUMUS Ikdienas brīdinājumiemVienkārši iekšā
-
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme -
- Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
- Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
- Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme Nepalaid garām
- Sharad Pawar tiks izrakstīts no slimnīcas 2 dienu laikā
- Zelta cenas kritums nerada lielas bažas par NBFC, bankām jābūt piesardzīgām
- AGR saistības un jaunākā spektra izsole var ietekmēt telekomunikāciju nozari
- Yonex-Sunrise India Open 2021 paredzēts maijam, kas notiks aiz slēgtām durvīm
- Gudi Padva 2021. gads: Madhuri Dixit atgādina, ka ar ģimeni svinam labvēlīgos svētkus
- Mahindra Thara rezervējumi šķērso 50 000 pagrieziena punktu tikai sešos mēnešos
- CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
- 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī
Ja jūs alkat kaut kā garda, krēmīga un apmierinoša, tad kas var būt labāks par baltās mērces makaronu pagatavošanu? Sierīgs un krēmīgs ēdiens, kas sastāv arī no dažām svaigām dārzeņiem. Ēdiens ir diezgan viegli pagatavojams, veselīgs un ir patīkams pūļiem.
Ja jūs esat gatavs likt saviem bērniem ēst veggies, nenokavējot ēdienu, šī recepte var būt glābējs. Tas ir ne tikai tas, bet arī tas ir lielisks ēdiens jūsu dienas vakarā. Jūs varat viegli pagatavot šo ēdienu mājās un pievienot iecienītākās veggies kopā ar dažām garšvielām. Lai uzzinātu, kā jūs varat pagatavot šo ēdienu, ritiniet uz leju rakstu.
Baltā mērces makaronu recepte Baltās mērces makaronu receptes sagatavošanas laiks 10 minūtes Gatavošanas laiks 25 minūtes Kopējais laiks 35 minūtes
Recepte Autors: Boldskis
Receptes veids: garnīrs
Pasniedz: 4
Sastāvdaļas
-
- 2 tases makaronu pēc izvēles
- 4 ķiploku daiviņas, smalki sagrieztas
- 2 ēdamkarotes sviesta
- 1,5 ēdamkarotes universālu miltu (Maida)
- 1½ tases silta piena
- 1 mazs sarkanais pipars sagriezts
- 1 paprika labi sagriezta
- 1 sīpols, labi sagriezts kubiņos
- 1 ēdamkarote eļļas
- 1 tējkarote itāļu garšvielu
- 1 tējkarote kaltēta oregano
- ½ glāze bieza krējuma
- ½ sarkanas čili pārslas
- ½ glāze rīvēta siera
- 5-6 brokoļu ziedkopas, pēc izvēles
- sāls pēc garšas
- melnie pipari pēc garšas
-
1. Vispirms uz vidēji augstas liesmas vāriet 2 tases makaronu. Gadījumā, ja makaronos vēlaties vairāk mērces, tad varat samazināt makaronu daudzumu.
divi. Tagad uz vidējas uguns pannā uzkarsē 1 ēdamkaroti sviesta un pievieno sīpolus, paprika, sarkanos piparus un brokoļus.
3. Vāra 4-5 minūtes uz vidējas liesmas.
Četri. Pēc tam izņemiet dārzeņus un turiet tos malā.
5. Tagad tajā pašā pannā vēlreiz pievienojiet 1 ēdamkaroti sviesta.
6. Pievienojiet sasmalcinātus ķiplokus un sautējiet 1-2 minūtes uz vidējas liesmas.
7. Tagad pievienojiet universālos miltus un kārtīgi sakuļiet. Pārliecinieties, ka milti nekrāsojas.
8. Pannā pievienojiet krējumu un pienu un kārtīgi samaisiet. Gadījumā, ja nevēlaties krēmīgu tekstūru, tad krēmu varat izlaist.
9. Maisiet labi, lai pārliecinātos, ka viss apvienojas jaukā veidā.
10. Ļaujiet mērcei vārīties vismaz 5 minūtes.
vienpadsmit. Kad mērce sāk sabiezēt un pārklāt karotes aizmuguri, pievienojiet itāļu garšvielas, oregano, čili linus un samaisiet.
12. Pēc tam pievienojiet piparu pulveri un sāli atbilstoši savai gaumei.
13. Tagad pagatavojiet mērci vēl 5 minūtes uz vidējas liesmas.
14. Pievienojiet sieru, izlaidiet, ja nevēlaties, lai makaronos būtu siers.
piecpadsmit. Pievienojiet vārītos makaronus kopā ar ceptiem dārzeņiem. Labi samaisiet, lai mērce pārklātu makaronus un dārzeņus.
16. Pagatavojiet divas minūtes.
17. Pasniedz ar siera piedevām.
- Nededziniet dārzeņus. Pārliecinieties, ka vienmēr tos sautējat uz vidējas liesmas.
- Cilvēki - 4
- kcal - 638 kcal
- Tauki - 32 g
- Olbaltumvielas - 16 g
- Ogļhidrāti - 71 g
- Šķiedra - 4g
Lietas, kas jāpatur prātā
- Jūs varat izmantot jebkuru izvēlēto sieru.
- Nededziniet dārzeņus. Pārliecinieties, ka vienmēr tos sautējat uz vidējas liesmas.
- Cepot universālos miltus, turiet liesmu vidēji un turpiniet maisīt.
- Varat arī izmantot mazuļu kukurūzu, ja jums patīk viņu garša.
- Ja jūs nevēlaties, lai jums būtu pikanta garša, tad varat izlaist piparu pulveri.
