Hipertrofiska kardiomiopātija: simptomi, cēloņi, ārstēšana un profilakse Skatīt ātro brīdinājumu paraugu ATĻAUTI PAZIŅOJUMUS Ikdienas brīdinājumiemJust In
-
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme -
- Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
- Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
- Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme Nepalaid garām
- Trīs zvejnieki baidījās miruši, kad kuģis saduras ar laivu pie Mangaluru krastiem
- Pēc pozitīva koronavīrusa testa Medvedevs izstājas no Montekarlo meistariem
- Indijā tika palaists Kabira Mobility Hermes 75 ātrgaitas komerciālais motorollers
- Ugadi 2021. gads: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan un citas dienvidu zvaigznes sūta vēlmes saviem faniem
- Zelta cenas kritums nerada lielas bažas par NBFC, bankām jābūt piesardzīgām
- AGR saistības un jaunākā spektra izsole var ietekmēt telekomunikāciju nozari
- CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
- 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī
Pica ir labākā dāvana jūsu valodai, bet slikta viela jūsu veselībai! Picas problēma ir tā, ka tajā ir pārāk daudz kaloriju, nātrija un piesātināto tauku.
Kas nāk ar picu? Vienā picas šķēlē esot 300 kalorijas, 14 grami tauku un aptuveni 700 mg nātrija. Un kas notiek, ja jūs ēdat veselu picu?
Lasiet arī: Padomājiet, pirms ēdat šos ēdienus
Ja esat veselīgs, šķēles ēšana reizi mēnesī var nenogalināt jūs, bet, ja jūs to pieradināt, jūs aicināt uz veselības problēmām. Tāpat kā smēķēšana un dzeršana, pat picas ēšana var kļūt par atkarību. Turpini lasīt...
1. fakts
Pirmkārt, no kā sastāv pica? Nu, rafinēti milti. Mēs visi zinām, kāpēc rafinēti milti ir slikti. Rafinēšanas procesā tiek zaudēti visi minerālvielu, vitamīnu un šķiedrvielu saturs tajā. Arī rafinēti milti var palielināt vēdera taukus.
2. fakts
Picai izmantotais siers var palielināt sirds un holesterīna problēmu risku. Un, ja jūs dodaties uz ne-veģetāru picu, tauku saturs tajā palielinās.
Lasiet arī: Dosa veselības ieguvumi
Fakts Nr. 3
Pica satur daudz nātrija, kas var paaugstināt asinsspiediena risku. Ja jūs ēdat veselu picu, jūs gandrīz esat pārsniedzis ieteicamo nātrija daudzumu dienā!
4. fakts
Picas sastāvdaļas var stimulēt prieku jūsu smadzenēs, padarot jūs par tās atkarīgo.
5. fakts
Jūsu cukura līmenis palielinās, un pēc kāda laika tie var avarēt. Tas notiek rafinētu miltu un noteiktu picā esošo piedevu dēļ.
Lasiet arī: Kas ir labs ēdiens? Kas ir slikta pārtika?
6. fakts
Tā garšas dēļ jūs jutīsities kā ēst arvien vairāk picu savā dzīvē un ilgtermiņā, tas pats ieradums palielina aptaukošanās, augsta BP, 2. tipa diabēta un sirds un asinsvadu risku.
