Hipertrofiska kardiomiopātija: simptomi, cēloņi, ārstēšana un profilakse Skatīt ātro brīdinājumu paraugu ATĻAUTI PAZIŅOJUMUS Ikdienas brīdinājumiemJust In
-
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme -
- Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
- Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
- Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme Nepalaid garām
- Amerikāņu treneri vada angļu valodas kursus Indijas pedagogiem
- IPL 2021: Es strādāju pie mana vatelīna pēc tam, kad tas tika aizmirsts 2018. gada izsolē, saka Harshal Patel
- Zelta cenas kritums nerada lielas bažas par NBFC, bankām jābūt piesardzīgām
- AGR saistības un jaunākā spektra izsole var ietekmēt telekomunikāciju nozari
- Gudi Padva 2021. gads: Madhuri Dixit atgādina, ka ar ģimeni svinam labvēlīgos svētkus
- Mahindra Thara rezervējumi šķērso 50 000 pagrieziena punktu tikai sešos mēnešos
- CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
- 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī
ORS mums nav jauns vārds. Es esmu pārliecināts, ka gandrīz visi no mums ir dzēruši vienu vai divus malkus no šī enerģizējošā dzēriena vairāk nekā vienu reizi, pēc pārāk ilga spēlēšanās laukā vai kad esat slims un jums vajadzīga ātra enerģija.
Katru gadu 29. jūlijs tiek atzīmēts kā Pasaules ORS diena. ORS ir saīsināta orālās rehidratācijas sāls šķīduma forma. Šīs dienas mērķis ir uzsvērt perorālās rehidratācijas sāļu nozīmi kā vienkāršu un rentablu veselības iejaukšanās metodi.
PVO apgalvo, ka caureja ir viens no galvenajiem mazuļu nāves cēloņiem, kuri ir jaunāki par pieciem gadiem. Caureja, ko parasti izraisa slikta sanitārija un higiēna, var ietekmēt arī vecākus cilvēkus. Normāls caurejas gadījums ilgst 6-7 dienas un atstāj ķermeni bez ūdens un sāļiem, kā rezultātā rodas smaga dehidratācija [1] [divi] .
Dehidratāciju no caurejas var novērst, dodot mājās papildu šķidrumus, no kuriem vienkāršākais un efektīvākais līdzeklis ir ORS.
Kas ir ORS?
Perorāls rehidratācijas šķīdums (ORS) ir elektrolītu, cukura un ūdens maisījums. Šķīdumu lieto iekšķīgi, lai absorbētu ūdeni un elektrolītus organismā un atjaunotu pārmērīgas svīšanas, vemšanas vai caurejas dēļ zaudēto elektrolītu un šķidruma līdzsvaru. [3] .
Pētījumi norāda, ka ORS ir efektīva ārstēšana 90-95 procentiem pacientu, kas cieš no caurejas, neatkarīgi no cēloņa [4] . ORS pirmo reizi tika izstrādāta kā caurejas slimību ārstēšana, jo tā palīdz novērst kuņģa skābi un atvieglot stāvokli.
Lielākā daļa ORS risinājumu ir vērsti uz nātrija vai kālija satura palielināšanu organismā, jo tas palīdz zarnām absorbēt vairāk ūdens. ORS risinājumus var izgatavot mājās, un tie ir pieejami visos aptieku veikalos.
Kādi ir ORS ieguvumi veselībai?
Palīdziet ārstēt caureju : ORS dzeršana var palīdzēt aizstāt zaudētos šķidrumus un ēteriskos sāļus, kas no ķermeņa zaudēti caurejas dēļ. ORS šķīdumā esošā glikoze ļauj zarnām efektīvāk absorbēt šķidrumu un sāļus. Tādējādi palīdzat novērst vai ārstēt dehidratāciju un mazināt komplikācijas un nāvi [5] .
Labi dehidratācijai : ORS dzēriens ir sāls, cukura un ūdens kombinācija, kas padara to lieliski piemērotu cilvēkiem, kuri cieš no dehidratācijas [6] . Kad indivīds pārmērīgas svīšanas dēļ zaudē no ķermeņa pārāk daudz glikozes vai sāls, ORS šķīduma dzeršana var palīdzēt atgūt zaudēto glikozi un sāli. Pētījumos ir norādīts, ka ORS dzeršana var palīdzēt papildināt asinis ar nepieciešamajiem minerāliem vai elektrolītiem, kas tiek zaudēti jebkuras slimības laikā [7] .
Noderīga sportistiem : Cilvēkam, kurš daudz svīst sporta zālē vai trasēs, ORS risinājums ir laba izvēle, jo tas var palīdzēt justies aktīvam arī pēc ilgas prakses [8] .
Ārstē nogurumu un nespēku : Kad šķidruma līmenis organismā samazinās, tas var izraisīt nogurumu un nespēku. Dzerot glāzi ORS šķīduma, jūs varat atjaunot zaudētos šķidrumus un ātri justies enerģiski.
Kā padarīt ORS mājās?
Lai gan ORS ir pieejams bez receptes jebkurā medicīnas veikalā, ārkārtas gadījumā nav jāuztraucas, jo šo dzērienu var viegli pagatavot mājās.
Sastāvdaļas
- Burka ar ūdeni
- 5 tējk cukura
- ½ tējk sāls
Norādījumi
- Paņemiet burku un piepildiet to ar tīru dzeramo ūdeni.
- Pievienojiet apmēram piecas ēdamkarotes cukura un pusi ēdamkarotes sāls.
- To labi samaisa, izmantojot karoti, līdz saturs ir kārtīgi samaisīts.
Piezīme : Jums vajadzētu būt ļoti uzmanīgam attiecībā uz cukura un sāls daudzumu, ko izmantojat ORS šķīduma pagatavošanai.
Uzmanību : Nepievienojiet neko papildus, izņemot šīs sastāvdaļas. Jums nevajadzētu lietot nekādas pievienotās krāsas vai mākslīgos saldinātājus.
Uzglabāšanai : ORS šķīdumu varat uzglabāt ledusskapī. Bet pārliecinieties, ka neizmantojat šo jaukto ORS pēc 24 stundām. Jums tas jāsagatavo svaigs, ja pēc 24 stundām.
Pēc pēdējās piezīmes ...
ORS šķīdums ir viens no vienkāršākajiem un dabīgākajiem mitrinošajiem līdzekļiem, ko var uzreiz pagatavot mājās, un tas darbojas kā tūlītējs līdzeklis pret vājumu un nogurumu tikai piecu minūšu laikā.
bieži uzdotie jautājumi
J. Kāda ir ORS dzēriena izmantošana?
UZ: Mutes rehidratācijas šķīdumus lieto caurejas izraisītas dehidratācijas ārstēšanai. Atšķirībā no citiem šķidrumiem, ORS sastāvdaļu attiecība atbilst tam, kas ķermenim nepieciešams, lai atveseļotos pēc caurejas slimībām.
Q. Cik daudz ORS man vajadzētu dzert?
UZ: Caurejas gadījumā bērnam, kas vecāks par 2 gadiem, pēc katras ūdeņainas izkārnījumos ir vajadzīga vismaz ½ līdz 1 liela (250 ml) glāze ORS dzēriena. Ja bērns vemj - pagaidiet 10 minūtes. Dodiet tējkaroti ik pēc 2-3 minūtēm. Ja bērns baro bērnu ar krūti, turpiniet to kopā ar ORS. Bērnam līdz 2 gadu vecumam pēc katras ūdeņainas izkārnījuma vajag vismaz ¼ līdz ½ lielas (250 ml) tases ORS dzēriena. Dodiet 1-2 tējkarotes ik pēc 2-3 minūtēm.
J. Vai ORS var izmantot visiem?
UZ: ORS ir droša, un to var izmantot, lai ārstētu ikvienu, kas cieš no caurejas un dehidratācijas.
J. Vai ORS ir noderīga dehidratācijai?
UZ: CDC vadlīnijas atbalsta un iesaka lietot ORS vieglas vai mērenas dehidratācijas ārstēšanai.
J. Vai es varu dzert ORS katru dienu?
UZ: Dzert ORS katru dienu nav labs mūsu ķermenim.
J. Kādas ir ORS blakusparādības?
UZ: Ārkārtīgi retos gadījumos dažiem cilvēkiem var rasties smagas blakusparādības, tostarp reibonis, neparasts vājums, potīšu / pēdu pietūkums, garīgās / garastāvokļa izmaiņas (piemēram, aizkaitināmība, nemiers), krampji.
Q. Vai es varu dzert ORS pēc vemšanas?
UZ: Jā. Bet, ja cilvēks vemj pēc ORS dzeršanas, pagaidiet 30 līdz 60 minūtes pēc pēdējās vemšanas reizes un pēc tam iedodiet viņam dažus malkus ORS. Nelielas summas ik pēc dažām minūtēm var palikt zemākas nekā liela summa vienā reizē.
