Hipertrofiska kardiomiopātija: simptomi, cēloņi, ārstēšana un profilakse Skatīt ātro brīdinājumu paraugu ATĻAUTI PAZIŅOJUMUS Ikdienas brīdinājumiemVienkārši iekšā
-
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme -
- Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
- Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
- Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis
Nepalaid garām
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble no tiesas iet prom COVID-19 dēļ
- Trīs zvejnieki baidījās miruši, kad kuģis saduras ar laivu pie Mangaluru krastiem
- Pēc pozitīva koronavīrusa testa Medvedevs izstājas no Montekarlo meistariem
- Indijā tika palaists Kabira Mobility Hermes 75 ātrgaitas komerciālais piegādes elektriskais motorolleris
- Zelta cenas kritums nerada lielas bažas par NBFC, bankām jābūt piesardzīgām
- AGR saistības un jaunākā spektra izsole var ietekmēt telekomunikāciju nozari
- CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
- 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī
Kanēlis, kanēlis Ieguvumi veselībai Kanēļa svētība diabēta un sirds slimniekiem BoldskisVai zinājāt, ka kanēlis ir brīnišķīga garšviela svara zaudēšanai? Ne tikai kanēlis dod labumu svara zudumam, bet tas ir arī labs vispārējai veselībai. Papildus kanēļa piedāvātajam ieguvumam veselībai tas ir noderīgs arī medicīniskās un skaistumkopšanas procedūrās.
Kanēlis tiek pievienots plašā virtuvju klāstā, ko galvenokārt izmanto kā aromātisku garšvielu, kas uzlabo ēdienu garšu. No saldajiem un sāļajiem ēdieniem līdz uzkodām un tradicionālajiem ēdieniem kanēlis tiek efektīvi izmantots bez kļūdām.
Kanēlis ir barības vielu un antioksidantu spēkstacija. Tas ir bagātīgs kālija, mangāna, kalcija, magnija, cinka un dzelzs avots.
Šīs barības vielas palīdz pazemināt asinsspiedienu un cukura līmeni asinīs. Tas ārstē arī ginekoloģiskas problēmas, elpošanas ceļu slimības un gremošanas problēmas.
Tātad, šajā rakstā mēs runāsim par kanēļa ūdeni. Kanēļa ūdens ir veselīga alternatīva, un veselības eksperti ir ieteikuši, ka katru dienu dzerot kanēļa ūdeni ir neskaitāmi ieguvumi veselībai.
Lasiet zemāk, lai uzzinātu par kanēļa ūdens dzeršanas ieguvumiem veselībai.
1. Noderīga svara zaudēšanai
Kanēļa ūdens kopā ar medu ir labākais dzēriens svara zaudēšanai, jo tas palīdz sistēmas detoksikācijā, noņemot visus toksīnus. Kanēļa ūdens liek justies piesātinātam un novērš izsalkumu un nevēlamās pārtikas alkas. Tas vēl vairāk palīdz zaudēt svaru ātrāk.
2. Palīdz atvieglot menstruāciju krampjus
Saskaņā ar Nacionālā biotehnoloģijas centra teikto sievietes, kurām ir sāpīgi perioda krampji, var dzert kanēļa ūdeni, kas palīdz mazināt menstruāciju sāpes. Kanēlis satur pretsāpju un antikoagulanta īpašības, kas palīdz mazināt sāpes un palīdz kontrolēt smagāku plūsmu.
3. Palielina imunitāti
Kanēļa ūdenī ir daudz antioksidantu, piemēram, polifenoli un proantocianidīni, kas palīdz uzlabot imūnsistēmu. Arī kanēļa ūdenim piemīt pretsēnīšu, antibakteriālas un pretvīrusu īpašības, kas samazina dažādu slimību, piemēram, sirds problēmu, elpošanas ceļu slimību utt.
4. Samazina PCOS ietekmi
PCOS jeb policistisko olnīcu sindroms ir hormonāls traucējums, kas rodas sievietēm. PCOS izraisa olnīcu palielināšanos ar mazām cistām, kas attīstās ārējā pusē. Ir zināms, ka kanēļa ievadītais ūdens samazina PCOS iedarbību, un tas pazemina insulīna rezistenci sievietēm, kas cieš no PCOS.
5. Uzlabo smadzeņu darbību
Ar kanēli ievadīts ūdens uzlabo atmiņu un veicina smadzeņu darbību. Saskaņā ar atzīmēto pētījumu kanēlis spēj palēnināt tādu smadzeņu slimību progresēšanu kā Parkinsona un Alcheimera slimība. Kanēļa ūdens arī palīdz palielināt koncentrāciju un uzmanību.
6. Atbrīvo zobu sāpes
Mēs bieži ciešam no nepanesamām zobu sāpēm, vai ne? Kanēlis ir spēcīga garšviela, kurai piemīt spēja izārstēt sāpošo zobu. Katru dienu dzeriet kanēli ievadītu ūdeni, kas mazinās zobu sāpes un mazinās arī smaganu pietūkumu.
7. Novērš diabētu
Kanēļa ievadītais ūdens satur dažus savienojumus, piemēram, polifenola savienojumus un antioksidantus, kas var regulēt cukura līmeni asinīs, tādējādi novēršot 2. tipa cukura diabētu. Diabēta slimnieki var dzert kanēļa ūdeni, lai stabilizētu glikozes līmeni asinīs.
8. Novērš vēzi
Jūs būsiet pārsteigts, uzzinot, ka kanēļa ūdens palīdz novērst vēzi. Kanēlis satur pretkancerogēnus savienojumus, kas ir pierādījuši, ka tie palēnina vēža šūnu augšanu. Tātad, sāciet dzert kanēļa ūdeni katru dienu!
9. Uzlabo dzirdi
Ja jums ir grūtības dzirdēt lietas, varat sākt dzert kanēļa ūdeni. Vai Tu zini kapēc? Tas ir tāpēc, ka kanēlis palīdz atjaunot dzirdes problēmas, pateicoties tā sastāvā esošajiem savienojumiem. Mēs derēsim, jūs par to nezinājāt!
10. Uzlabo ādas struktūru
Ar kanēli ievadīts ūdens palīdz uzlabot ādas struktūru un ādas toni. Kanēlis ir lielisks šķiedrvielu avots, kas palīdz izvadīt toksīnus no ķermeņa. Tas novērš toksīnu aizsērēšanu ādā. Tātad, sāciet dzert kanēļa ūdeni tūlīt!
Dalies ar šo rakstu!
Ja jums patika lasīt šo rakstu, dalieties tajā ar saviem mīļajiem.
