Šis gads ir bijis grūts, lai neteiktu vairāk. Taču mēs esam gandrīz tikuši līdz 2021. gadam, kas ir iemesls svinībām un gatavošanai. Lai jauno gadu sāktu ar labo kāju, vai mēs varētu ieteikt paņemt kādu no šīm motivējošām grāmatām? Neatkarīgi no tā, vai jūtaties iestrēdzis savā darbā vai arī esat mēģinājis noturēties pozitīvi, šie iedvesmas raksti palīdzēs jums aizvadīt savu līdz šim labāko gadu.
SAISTĪTI : 7 grāmatas, kuras nevaram sagaidīt, kad varēsim izlasīt decembrī
viens. Domā kā mūks autors: Džejs Šetijs
Tā vietā, lai apmeklētu koledžas absolvēšanas ceremoniju, Džejs Šetijs devās uz Indiju, lai kļūtu par mūku. Pēc trim gadiem skolotājs viņam teica, ka viņam būtu lielāka ietekme uz pasauli, ja viņš pamestu mūka ceļu, lai dalītos savā pieredzē un gudrībās ar citiem. Šajā grāmatā viņš izmanto savu laiku kā mūks, apvienojot seno gudrību un savu pieredzi, lai atklātu, kā pārvarēt negatīvās domas un ieradumus un piekļūt mieram un mērķim, kas, viņaprāt, ir mūsos visos.
divi. Nometiet bumbu: saņemiet vairāk, darot mazāk autors Tifānija Dufu
Vai jūs kādreiz jūtaties tik ļoti nomākts ar ikdienas uzdevumiem, ka jums rodas kārdinājums vienkārši pateikt, ka izlaidiet to un paņemiet slimības dienu? Tifānija Dufu ir bijusi tur — un viņa apgalvo, ka sievietes patiešām var iegūt visu (mīlošu ģimeni, jaudīgu darbu, krāšņu drēbju skapi un relaksējošu dīkstāves laiku), iemetot bumbu par lietām, kas viņām nešķiet patīkamas vai nešķiet patīkamas. veicināt to plašāko mērķi. Tāpēc ļaujiet šai veļai krāties uz guļamistabas grīdas. Jums ir jādara ļoti svarīga joga.
3. Tiec tam pāri! Autors: Iyanla Vanzant
Šis Opras atbalstītais garīgās dzīves treneris palīdz gan bailīgiem cilvēkiem, kurus dzīve ir nogurdinājusi, gan dusmīgiem cilvēkiem, kuri ir iestrēguši savā taisnīgajā sašutumā. Kas. Ja. The. Problēma. Esi tu? viņa jautā, domājot, ka mūsu attieksme, nevis apstākļi, nosaka, vai mēs dzīvojam laimīgu un piepildītu dzīvi. Vanzants izmanto domu terapijas vingrinājumus, garīgo rīku un neiroplastiskuma zinātnes kombināciju, lai novērstu dominējošos negatīvos domu modeļus un emocionālās enerģijas.
Četri. Dzīvi mainošā burvība, ka nav jādomā autors Sāra Naita
Atskaņošana par Marijas Kondo izcilā hita nosaukumu Sakārtošanas burvība, kas maina dzīvi , Bruņinieka grāmata ir par mākslu mazāk rūpēties un iegūt vairāk. Viņa jautri izklāsta noteikumus, kā atbrīvoties no nevēlamām saistībām, nejūtoties vainīgam, soļus prāta izjaukšanai un padomus, kā novirzīt enerģiju uz lietām, kas patiesībā ir svarīgas. The New York Times grāmatu apskats nosauca to par Weird Al parodijas dziesmas pašpalīdzības ekvivalentu, un mēs nevarējām vairāk vienoties.
5. Profesionāls problēmu radītājs: baiļu cīnītāja rokasgrāmata autors Luvvie Ajayi Jones
Pastāv liela iespēja, ka jūs pazīstat Ajayi Jones no viņas asprātīgās Instagram, viņas iepriekšējās Ņujorkas Laiks bestsellers vai viņa neticama TED runa . Pievienot sarakstam: Viņas jaunā grāmata, Profesionāls problēmu radītājs: baiļu cīnītāja rokasgrāmata , kuru paredzēts izlaist 2021. gada martā. Ajayi Jones saka: Tā ir grāmata, kas, manuprāt, man bija vajadzīga pirms 10 gadiem, kad baidījos sevi saukt par rakstnieku. Tā ir grāmata, kas man tagad ir vajadzīga. Man parasti patīk rakstīt grāmatas, kuras vēlos izlasīt... un es zinu, ka, ja tas man noderēs, kāds cits tajās atradīs vērtību.
6. Lielā maģija: radoša dzīve pāri bailēm autors Elizabete Gilberta
Jūs zināt un mīlat Ēd, lūdzies, mīli , tāpēc jums noteikti vajadzētu izlasīt Gilberta jaunāko grāmatu — tā spēj iedvesmot un dot spēku, taču tā nav pārāk salda. Tajā viņa dziļi iedziļinās savā radošajā procesā, lai dalītos tajā, ko viņa ir iemācījusies kā rakstniece, kā arī vispārīgus padomus, kā dzīvot savu radošāko dzīvi. Gilberta aizraušanās izkrīt no lapas, un Lielā maģija ir pozitīva un saulaina lasāmviela.
7. Soulpreneurs autors Iveta Lučāno
Vai vēlaties pāriet no pašreizējā darba (vai bezdarba) uz apmierinošāku darbu, taču baidāties, ka neesat pietiekami talantīgs, gudrs vai īpašs, lai atbalstītu centienus? Šī grāmata, ko izstrādājis Austrālijā dzīvojošs dzīves treneris, apgalvo, ka ar kopienas, sadarbības un drosmes palīdzību jūs varat izveidot ilgtspējīgu sapņu dzīvi, bez plāna B.
8. Spriedums Detox autors Gabrielle Bernstein
Šis visvairāk pārdotais New Thought vadītājs un runātājs ir nācis klajā ar sešu soļu praksi, kas ietver citu (un sevis) negatīvo vērtējumu aizstāšanu ar sava veida budistu vienkāršo pieņemšanu. Meditācija, terapija, ko sauc par emocionālās brīvības paņēmienu (kurā jūs piesitiet ķermeņa punktiem, lai atkal trenētu sevi pozitīvai domāšanai) un lūgšana kopā veido stingri nekonfesionālu, sākumā sarežģītu, bet galu galā atalgojošu sevis nomierināšanas metodi - nē. nepieciešamas kredītkartes vai Chardonnay.
9. Varbūt jums vajadzētu runāt ar kādu: terapeiti, viņas terapeiti un mūsu dzīvi autors: Lorija Gotlība
Mēs esam pamanījuši šo grāmatu visur, kopš tā iznāca 2019. gada aprīlī. Tāpēc mēs neesam pārsteigti, ka tā pašlaik ir 7. vietā Amazones lasītāko sarakstā. Atsvaidzinošais pašpalīdzības pavērsiens atspoguļo Gotlība pieredzi, strādājot par terapeitu Losandželosā, vienlaikus apmeklējot arī pašu terapeitu, kā arī pārdzīvojot sirds sāpes. Esam iekšā.
10. Pieaug spēcīga: kā spēja atiestatīt pārveido mūsu dzīvesveidu, mīlestību, vecākus un vadību autors Brenē Brauns
Saskaņā ar pētnieku profesoru un slaveno TED runātāju Brenē Braunu, neveiksme patiesībā var būt laba lieta. Savā piektajā grāmatā Brauna paskaidro, ka mūsu dzīves grūtajos laikos bieži vien mēs uzzinām visvairāk par to, kas mēs esam.
SAISTĪTI : 40 grāmatas, ko šogad uzdāvināt ikvienam jūsu sarakstā iekļautajam cilvēkam
