Hipertrofiska kardiomiopātija: simptomi, cēloņi, ārstēšana un profilakse Skatīt ātro brīdinājumu paraugu ATĻAUTI PAZIŅOJUMUS Ikdienas brīdinājumiemJust In
-
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme -
- Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
- Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
- Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis
Nepalaid garām
- Anirban Lahiri pārliecināts pirms RBC mantojuma
- Visu Reliance Jio, Airtel, Vi un BSNL sākuma līmeņa datu kuponu saraksts
- Kumbh mela atgrieztie cilvēki var saasināt COVID-19 pandēmiju: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble no tiesas iet prom COVID-19 dēļ
- Indijā tika palaists Kabira Mobility Hermes 75 ātrgaitas komerciālais motorollers
- Zelta cenas kritums nerada lielas bažas par NBFC, bankām jābūt piesardzīgām
- CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
- 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī
Starptautiskā tējas diena: lieliski fakti par tējuEsmu pārliecināts, ka noteikti esat dzirdējuši par kardamonu un izmantojāt to dažādos ēdienos, ieskaitot desertus, kas izceļ izcilu aromātu. Smaržīgās garšas dēļ kardamonu pamatoti dēvē par “garšvielu karalieni”, un tas piešķir izteiktu aromātu un saldu garšu, kas jebkuru ēdienu padara gandrīz intriģējošu.
Spēcīgais kardamona aromāts rodas no eļļām, kas atrodas garšvielu sēklās. Neticami kardamona ieguvumi veselībai nāk no šīm eļļām, kas ietver terpinīnu, borneolu, eikaliptu, kamparu un limonēnu.
Šo sēklu sasmalcināšana un vārīšana ūdenī padara kardamona tēju tik garšīgu. Kardamona tēja ir garšvielu tēja, kuras izcelsme ir Indijā - visbiežāk to sauc par “elaichi chai”. Tēja netiek pasniegta viena, drīzāk tā tiek kombinēta ar pienu un citām garšvielām, lai izceltu atšķirīgu garšu.
Kardamona tējai pašai ir daudzveidīga un aromātiska garša, un šī īpašā unikālā garša patīk miljoniem cilvēku visā pasaulē.
Kardamona tējas dzeršana ir laba cilvēkiem, kuri cieš no paaugstināta asinsspiediena, vājas imūnsistēmas, elpošanas ceļu infekcijām, dzelzs deficīta, aptaukošanās, gremošanas traucējumiem utt. Lai uzzinātu vairāk par iemesliem, kāpēc jums vajadzētu dzert kardamona tēju biežāk, šeit ir 10 kardamona tējas ieguvumi veselībai jums jāzina.
1. Labi gremošanai
Saskaņā ar Ājurvēdu, ir pierādīts, ka kardamona tēja palīdz pareizai gremošanai pēc ēšanas. Kuņģa skābums ir izplatīts, un tas rodas no pikanta ēdiena un nevēlama ēdiena, kas var traucēt zarnas. Tas var radīt gāzi un skābumu, tāpēc, lai samazinātu gāzu un skābumu, pēc ēšanas patērē kardamona tēju.
10 pārtikas produkti, kas samazina kuņģa skābes pārpalikumu
2. Zobu ārstēšana
Kardamonam ir dabiska antibakteriāla īpašība, kas var palīdzēt neitralizēt zobu baktērijas. Tūlīt pēc maltīšu beigām patērējiet tasi kardamona tējas, lai risinātu sliktas elpas un citas mutes veselības problēmas. Kardamons ir labs jūsu zobiem, jo tas palīdz tos balināt, un spēcīgais un smaržīgais aromāts daudzu stundu garumā kavējas mutē.
3. Sastrēgumi
Ja jūs ciešat no saaukstēšanās un gripas, dzeriet tasi kardamona tējas, lai atvieglotu kakla sāpes, klepu un sastrēgumus. Tas palīdzēs novērst sastrēgumus kaklā un elpošanas sistēmā. Kardamona tēja var arī iztīrīt flegmu vai gļotas jūsu elpošanas ceļā.
4. Antibakteriāls
Ir maz zināms fakts, ka kardamona tējai piemīt arī daudzas antibakteriālas īpašības. Tas padara to par lielisku savelkošu līdzekli, ja to ārēji lieto uz ādas, lai dziedinātu brūces, griezumus un skrambas. Kardamona tējas dzeršana var palīdzēt izārstēt arī nelielas brūces.
5. Iznīcina brīvos radikāļus
Daudziem antioksidantiem, kas atrodas kardamona tējā, ir iespēja iznīcināt brīvos radikāļus jūsu ķermenī, kas izraisa šūnu bojājumus. Kardamona tēja satur arī pretiekaisuma īpašības, kas var izārstēt artrītu, galvassāpes vai atgūties no traumas.
6. Uzlabo asinsriti
1-2 tases kardamona tējas uzlabos asins plūsmu jūsu ķermenī, un tas jūsu ādai piešķir mirdzošu izskatu. Tas labi darbojas arī citu orgānu uzturēšanā un atjauno to darbību. Dzelzs saturs kardamonā palielinās sarkano asins šūnu skaitu, tādējādi uzlabojot vispārējo veselību.
7. Sirds veselība
Kardamona tēja ir lieliska cilvēkiem, kuri cieš no hipertensijas. Kardamonā konstatētais augstais kālija līmenis ir ļoti efektīvs arī pacientiem ar augstu asinsspiedienu. Kālijs ir vazodilatators, kas var samazināt jūsu artēriju un asinsvadu slodzi, tādējādi samazinot sirdslēkmes un insulta risku.
8. Detoksikācija
Lai uzlabotu imūnsistēmu, nepieciešama detoksikācija. Daudzi cilvēki dzer kardamona tēju, jo tā darbojas kā detoksikācijas līdzeklis, kas var stimulēt aknu darbību un veicināt toksīnu izdalīšanos no ķermeņa.
9. Palīdz svara zaudēšanai
Kardamons satur daudz vitamīnu, kas palīdz stimulēt vielmaiņu un ļauj organismam strādāt efektīvāk. Tas palīdz ātrāk sadedzināt taukus un nodrošina vairāk enerģijas ķermenim. Kardamona tēja ir izdevīga svara zaudēšanai.
10. Mazina galvassāpes
Vai sāp sāp galva? Malkojiet tasi kardamona tējas, jo tas palīdzēs atslābināt muskuļus, kā arī mazināt ķermeņa spriedzi. Izdzēris tēju, jūs sapratīsit, ka jūsu galvassāpes ir pazudušas īsā laikā.
Kā pagatavot kardamona tēju
Kardamona tējas pagatavošana ir ļoti vienkārša un vienkārša. Jūs varat to pagatavot mājās, sasmalcinot dažas kardamona pākstis.
- Katlā uzvāriet ūdeni un pievienojiet tam sasmalcinātos kardamonus.
- Kad ūdens vārās, pievienojiet tējas maisiņus un cukuru.
- Pievienojiet pienu (pēc izvēles), lai tēja kļūtu gaiši smilškrāsas krāsā.
- Maisījumu uzvāra un nekavējoties pasniedz.
Dalies ar šo rakstu!
Ja jums patika lasīt šo rakstu, neaizmirstiet to padalīties ar tuvākajiem.
11 iespaidīgi ieguvumi no melnās tējas veselības, ko jūs vēl neesat dzirdējuši
