11 LABĀKĀS DABISKĀS EĻĻAS, LAI SAVILKTU ĀDU

Ātriem brīdinājumiem Abonējiet tūlīt

Hipertrofiska kardiomiopātija: simptomi, cēloņi, ārstēšana un profilakse Skatīt ātro brīdinājumu paraugu ATĻAUTI PAZIŅOJUMUS Ikdienas brīdinājumiem

Vienkārši iekšā

Pirms 5 stundām Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme
Pirms 6 stundām Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
Pirms 8 stundām Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
Pirms 11 stundām Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis

Jāskatās

Nepalaid garām

Mājas Skaistums Ķermeņa kopšana Ķermeņa kopšana lekhaka-Monika Khajuria By Monika khajuria 2019. gada 18. aprīlī

Kad mūsu vecums tuvojas, mēs pamanām dažādas izmaiņas mūsu ķermenī, īpaši uz ādas. Mūsu āda zaudē tvirtumu un sāk nokarāt. Kaut arī vecums nav vienīgais nogurušās ādas cēlonis, tas ir visredzamākais. Novecošanu nevar apturēt, bet to noteikti var palēnināt.

Un, ja jūs nevēlaties tērēt savu naudu un laiku šīm dārgajām salonu procedūrām, vecā labā eļļas masāža var palīdzēt jums. Bet jums jāsaprot, ka tas nedarbojas visu nakti. Lai redzētu rezultātus, jums jābūt pacietīgam.

Eļļas masāža ir vienkāršs, tomēr spēcīgs veids, kā atgriezt tvirtumu jūsu ādā. Šajā rakstā ir izceltas labākās eļļas, kuras varat iemasēt ādā, lai savilktu ādu.

1. Avokado eļļa

Avokado eļļa ir viena no labākajām eļļām ādas pievilkšanai. Tas satur vitamīnus A un E, kas nāk par labu ādai. Tas iekļūst dziļi ādā un baro ādu. Eļļā esošās omega-3 taukskābes palīdz atvieglot kolagēna ražošanu, tādējādi padarot ādu stingru un jauneklīgu. ^[1]

Lietošanas metode

Paņemiet plaukstās nedaudz avokado eļļas un apmēram 5 minūtes maigi iemasējiet seju ar apļveida kustībām.
Atstājiet to iedarboties uz 1 stundu.
Noskalojiet to ar remdenu ūdeni.

2. Kokosriekstu eļļa

Kokosriekstu eļļa efektīvi mitrina ādu. Tas iesūcas dziļi ādas slāņos un baro ādu. Tam piemīt antioksidanta īpašības, kas cīnās ar brīvo radikāļu radītiem bojājumiem, novērš ādas nokrišanu un novecošanās pazīmes, piemēram, smalkas līnijas un grumbas. ^[divi]

Lietošanas metode

Paņemiet nedaudz plaukstu kokosriekstu eļļu.
Maigi iemasējiet eļļu uz ādas ar apļveida kustībām 5-10 minūtes pirms gulētiešanas.
Atstājiet to uz nakti.
No rīta noskalojiet to.

3. Mandeļu eļļa

Mandeļu eļļa ir bagāta ar E vitamīnu un ļoti mitrina ādu. Tas satur antioksidanta īpašības, kas novērš brīvo radikāļu bojājumus un tādējādi uzlabo ādas elastību un tonusu. ^[3]

Lietošanas metode

Paņemiet nedaudz plaukstu mandeļu eļļu.
Uzmanīgi iemasējiet eļļu uz ādas ar apļveida kustībām uz pāris minūtēm.
Atstājiet to iedarboties 15-20 minūtes.
Noskalojiet to ar remdenu ūdeni.

4. Sinepju eļļa

Sinepju eļļa tiek izmantota ķermeņa masāžai kopš visiem laikiem. Tas satur E vitamīnu, kas palīdz novērst novecošanās pazīmes, piemēram, smalkas līnijas un grumbas. Ir zināms, ka sinepju eļļa novērš krūšu nokaršanu un tāpēc ir ļoti noderīga zīdītājām.

Lietošanas metode

Paņemiet bļodā sinepju eļļu.
Uzsildiet eļļu mikroviļņu krāsnī vai uz liesmas. Pārliecinieties, ka tas nav pārāk karsts, jo citādi tas sadedzinās ādu.
Uzmanīgi masējiet eļļu skartajā zonā ar apļveida kustībām uz augšu apmēram 5 minūtes.
Atstājiet to 5-10 minūtes.
Ej dušā kā parasti.

4. rīcineļļa

Rīcineļļa satur taukskābes, kas atvieglo kolagēna ražošanu un tādējādi padara ādu stingru. Rīcineļļas antioksidanta īpašības novērš novecošanās pazīmes, piemēram, smalkas līnijas un grumbas. ^[4]

Lietošanas metode

Pievienojiet dažus pilienus lavandas ēteriskās eļļas 4 tējkarotēm rīcineļļas un labi samaisiet.
Uzmanīgi masējiet ādu ar šo maisījumu ar apļveida kustībām uz pāris minūtēm.
Atstājiet to uz stundu.
Noskalojiet to, izmantojot maigu tīrīšanas līdzekli un remdenu ūdeni.

5. Olīveļļa

Olīveļļa mitrina ādu un uztur to mitrinātu. Tas ir bagāts ar E vitamīnu un omega-3 taukskābēm, kas palīdz saglabāt ādu stingru un jauneklīgu. ^[5]

Lietošanas metode

Ieiet dušā.
Tagad paņemiet dažus pilienus olīveļļas uz plaukstām.
Uz pāris minūtēm maigi iemasējiet olīveļļu uz ādas.
Ļaujiet eļļai pareizi iesūkties ādā.

6. Vīnogu sēklu eļļa

Vīnogu kauliņu eļļai piemīt antioksidanta un savelkošas īpašības, kas novērš novecošanās pazīmes, piemēram, smalkas līnijas un grumbas. ^[6] Tas uztur ādu mitrinātu. E vitamīns, kas atrodas eļļā, uzlabo ādas elastību un palīdz savilkt ādu.

Lietošanas metode

Bļodā paņemiet 1 ēdamkaroti vīnogu kauliņu eļļas un kakao sviesta un kārtīgi sablendējiet tos.
Paņemiet šo maisījumu uz plaukstām un pāris minūtes iemasējiet to ādā.
Ļaujiet savam ķermenim iemērkt šī maisījuma labestību.

7. Jojobas eļļa

Jojobas eļļa ir diezgan līdzīga dabiski ražotam ādas sebumam, kas mitrina ādu un uzlabo barības vielu uzsūkšanos ādā. Tam ir antioksidanta īpašības, kas cīnās ar brīvo radikāļu bojājumiem un novērš ādas novecošanos. ^[7]

Lietošanas metode

Pievienojiet 2 ēdamkarotes jojobas eļļas savam parastajam ķermeņa losjonam.
Sajauciet tos labi, labi sakratot.
Izmantojiet šo bagātināto ķermeņa losjonu pēc vajadzības.

8. Primrose Oil

Primrozes eļļā esošā gamma-linolēnskābe palīdz uzlabot ādas elastību un novērš novecošanās pazīmes, piemēram, smalkas līnijas, grumbas un ādas nokrišanu. ^[8]

Lietošanas metode

Paņemiet dažus pilienus primrozes eļļas uz plaukstām.
Pirms gulētiešanas maigi iemasējiet ādu, izmantojot šo eļļu, ar apļveida kustībām uz augšu apmēram 5 minūtes.
Atstājiet to uz nakti.
No rīta noskalojiet to.

9. Argana eļļa

Argana eļļa ir bagāta ar E vitamīnu, kas palīdz uzlabot ādas elastību. Regulāri lietojot, argana eļļa palīdzēs savilkt ādu. ^[9]

Lietošanas metode

Paņemiet dažus pilienus argāna eļļas uz plaukstām.
Uz pāris minūtēm maigi iemasējiet eļļu ādā.
Atstājiet to apmēram dienu.
Izskalojiet to, nākamajā rītā lietojot dušu.

10. Rozmarīna eļļa

Rozmarīna eļļa satur antioksidanta īpašības, kas novērš novecošanās pazīmes. Turklāt tas uzlabo asinsriti un tādējādi uzlabo gļotu ādu. Tāpēc tā ir laba izvēle, ja vēlaties savilkt ādu. ^[10]

Lietošanas metode

Sasmalciniet pusi mizota gurķa porcijas, lai iegūtu nedaudz gurķu sulas.
Pievienojiet tajā 1 ēdamkaroti rozmarīna eļļas un kārtīgi samaisiet tās.
Uzklājiet šo maisījumu skartajā zonā.
Atstājiet to iedarboties 20 minūtes.
Noskalojiet to vēlāk.

11. Zivju eļļa

Zivju eļļa satur omega-3 taukskābes, kas baro ādu un uzlabo ādas elastību. Turklāt tas arī palīdz uzlabot asinsriti un tādējādi novērst ādas nokrišanu, lai padarītu to stingru.

Lietošanas metode

Ieduriet un izspiediet zivju kapsulu, lai iegūtu eļļu.
Ar šo eļļu maigi iemasējiet ādu.
Atstājiet to uz stundu.
Noskalojiet to vēlāk.

Skatīt rakstu atsauces

[1]Werman, M. J., Mokady, S., Ntmni, M. E., & Neeman, I. (1991). Dažādu avokado eļļu ietekme uz ādas kolagēna metabolismu. Saistaudu pētījumi, 26 (1-2), 1-10.
[divi]Lima, E. B., Sousa, C. N., Meneses, L. N., Ximenes, N. C., Santos Júnior, M. A., Vasconcelos, G. S., ... Vasconcelos, S. M. (2015). Cocos nucifera (L.) (Arecaceae): fitoķīmiskais un farmakoloģiskais pārskats. Brazīlijas medicīnisko un bioloģisko pētījumu žurnāls = Brazīlijas medicīnisko un bioloģisko pētījumu žurnāls, 48 (11), 953–964. doi: 10.1590 / 1414-431X20154773
[3]Ahmads, Z. (2010). Mandeļu eļļas izmantošana un īpašības. Papildterapijas klīniskajā praksē, 16 (1), 10-12.
[4]Ikbals, J., Zaibs, S., Farūks, U., Khans, A., Bibi, I. un Sulmens, S. (2012). Periploca aphylla un Ricinus communis gaisa daļu antioksidants, pretmikrobu un brīvs radikāls attīrīšanas potenciāls. ISRN farmakoloģija, 2012, 563267. Doi: 10.5402 / 2012/563267
[5]McCusker, M. M. un Grant-Kels, J. M. (2010). Ārstnieciskie ādas tauki: ω-6 un ω-3 taukskābju strukturālā un imunoloģiskā loma. Dermatoloģijas klīnika, 28 (4), 440-451.
[6]Garavaglia, J., Markoski, M. M., Oliveira, A., & Marcadenti, A. (2016). Vīnogu kauliņu eļļas savienojumi: bioloģiskās un ķīmiskās darbības veselībai. Uzturs un vielmaiņas ieskats, 9, 59–64. doi: 10.4137 / NMI.S32910
[7]Pazyar, N., Yaghoobi, R., Ghassemi, M. R., Kazerouni, A., Rafeie, E., & Jamshydian, N. (2013). Jojoba dermatoloģijā: īss pārskats. Itālijas Dermatoloģijas un veneroloģijas žurnāls: Oficiālais orgāns, Itālijas Dermatoloģijas un sifilogrāfijas biedrība, 148 (6), 687-691.
[8]Muggli, R. (2005). Sistēmiskā naktssveces eļļa uzlabo veselīgu pieaugušo ādas biofizikālos parametrus. Starptautiskais kosmētikas zinātnes žurnāls, 27 (4), 243-249.
[9]Boucetta, K. Q., Charrouf, Z., Aguenaou, H., Derouiche, A., & Bensouda, Y. (2015). Uztura un / vai kosmētikas argana eļļas ietekme uz ādas elastību pēcmenopauzes periodā. Klīniskās iejaukšanās novecošanā, 10, 339–349. doi: 10.2147 / CIA.S71684
[10]Ayaz, M., Sadiq, A., Junaid, M., Ullah, F., Subhan, F., & Ahmed, J. (2017). Aromātisko un ārstniecības augu ēterisko eļļu neiroprotektīvais un anti-novecošanās potenciāls. Novecojošās neirozinātnes robežas, 9, 168.