Hipertrofiska kardiomiopātija: simptomi, cēloņi, ārstēšana un profilakse Skatīt ātro brīdinājumu paraugu ATĻAUTI PAZIŅOJUMUS Ikdienas brīdinājumiemJust In
-
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme -
- Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
- Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
- Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme Nepalaid garām
- Višnu Višals un Džvala Gutta sasien mezglu 22. aprīlī: sīkāku informāciju skatiet šeit
- Jaunzēlandes kriketa balvas: Viljamsons ceturto reizi iegūst sera Ričarda Hadlē medaļu
- Indijā tika palaists Kabira Mobility Hermes 75 ātrgaitas komerciālais motorollers
- Ugadi 2021. gads: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan un citas dienvidu zvaigznes sūta vēlmes saviem faniem
- Zelta cenas kritums nerada lielas bažas par NBFC, bankām jābūt piesardzīgām
- AGR saistības un jaunākā spektra izsole var ietekmēt telekomunikāciju nozari
- CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
- 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī
Tā kā tirgū ir tonnas produktu, kas inficēti ar ķīmiskām vielām, kas nodara vairāk ļauna nekā laba, sievietes tagad meklē dabiskus līdzekļus, kas var barot viņu ādu un matus. Tulsi, kas pazīstams arī kā svētais baziliks, ir viens no šādiem mājas līdzekļiem, kas var efektīvi tikt galā ar jūsu ādas un matu problēmām.
Tautā pazīstama ar ārstnieciskajām īpašībām, tulsi piedāvā dažādas priekšrocības jūsu ādai un matiem. Tulsi piemīt antioksidanta īpašības, kas apkaro brīvo radikāļu bojājumus. [1] Tam ir antibakteriālas īpašības, kas neļauj kaitīgajām baktērijām atrasties. [divi] Tulsi satur vitamīnus A, C, K un E, kas baro matus un ādu. Tas satur arī tādas minerālvielas kā dzelzs, kalcijs un magnijs, kas palīdz jūsu ādai un matiem.
Tulsi ieguvumi ādai un matiem
- Tas ārstē pūtītes. [3]
- Tas novērš priekšlaicīgu matu novecošanos.
- Tas nodrošina atbrīvojumu no ādas infekcijām.
- Tas var palīdzēt ārstēt ekzēmu. [4]
- Tas savelk poras.
- Tas tonizē ādu.
- Tas ārstē blaugznas.
- Tas novērš matu krišanu.
Kā lietot Tulsi ādai
1. Tulsi ūdens tvaiks
Tulsi antibakteriālās īpašības pasargā ādu no kaitīgajām baktērijām. Tvaicēšana ar tulsi ūdeni attīra ādu un ārstē pūtītes.
Sastāvdaļas
- Sauja tulsi lapu
- Karsts ūdens (pēc vajadzības)
Lietošanas metode
- Sasmalciniet sauju tulsi lapu.
- Pievienojiet tos savam ūdens tvaicēšanai.
- Ar to tvaicē seju.
- Ļaujiet tai uzsūkties dažas minūtes.
2. Tulsi atstāj sejas iepakojumu
Pateicoties antioksidanta īpašībām, tulsi aizsargā ādu no brīvo radikāļu bojājumiem un uzlabo ādas kopējo izskatu.
Sastāvdaļa
- Sauja tulsi lapu
Lietošanas metode
- Sasmalciniet tulsi lapas, lai iegūtu pastas.
- Uzklājiet pastas uz sejas.
- Atstājiet to uz 10-15 minūtēm.
- Noskalojiet to ar ūdeni.
3. Tulsi un gramu miltu sejas iepakojums
Grama milti absorbē lieko eļļu no jūsu ādas. Apvienojiet gramu miltus ar tulsi, lai iegūtu veselīgu ādu un novērstu tādas ādas problēmas kā pūtītes un pūtītes. [5]
Sastāvdaļas
- Sauja tulsi lapu
- 1 ēdamkarote gramu miltu
- Ūdens (pēc vajadzības)
Lietošanas metode
- Sasmalciniet tulsi lapas ar gramu miltiem.
- Pievienojiet tajā pietiekami daudz ūdens, lai iegūtu biezu pastu.
- Vienmērīgi uzklājiet šo pastu uz sejas.
- Atstājiet to, līdz tas izžūst.
- Noskalojiet to ar ūdeni.
4. Tulsi un biezpiens
Pienskābe, kas atrodas biezpiena toņos, baro ādu un piešķir tai jauneklīgu mirdzumu. Biezpiena pretiekaisuma īpašības nomierina ādu. Biezpiens uzlabo ādas veselību. [6]
Sastāvdaļas
- 1 ēdamkarote tulsi atstāj pulveri
- & frac12 ēd.k. biezpiena
Lietošanas metode
- Sausiniet dažas tulsi lapas ēnā 3-4 dienas.
- Sasmalciniet šīs žāvētās lapas smalkā pulverī.
- Bļodā ņem ēdamkaroti pulvera.
- Pievienojiet tajā biezpienu un labi samaisiet, lai izveidotu pastu.
- Uzklājiet šo pastu uz ādas.
- Atstājiet to, līdz tā izžūst.
- Noskalojiet to ar aukstu ūdeni.
- Paglaudīt seju sausu.
5. Tulsi un Neem lapas
Neem lapas atslāņo ādu un notīra no ādas netīrumus un piemaisījumus. Viņiem ir antioksidanta un antibakteriālas īpašības, kas dod labumu ādai. [7] Neem un tulsi, lietojot kopā, padara ādu veselīgu un novērš pūtītes, plankumus un plankumus.
Sastāvdaļas
- 15-20 tulsi lapas
- 15-20 ņemt lapas
- 2 krustnagliņas
- Ūdens (pēc vajadzības)
Lietošanas metode
- Rūpīgi izskalojiet neem un tulsi lapas.
- Sasmalciniet lapas kopā ar pietiekami daudz ūdens, lai izveidotu pastu.
- No krustnagliņām izveido pastu.
- Pievienojiet šo pastu lapu pastai un labi samaisiet.
- Uzklājiet šo maisījumu uz sejas un kakla.
- Atstājiet to iedarboties uz 30 minūtēm.
- Noskalojiet to ar aukstu ūdeni.
6. Tulsi un piens
Piens satur dažādus vitamīnus un minerālvielas, kas baro ādu. [8] Pienskābe, kas atrodas pienā, maigi atslāņo ādu un uztur to tīru. Piena un tulsi sejas iepakojums tonizē un izgaismo ādu.
Sastāvdaļas
- 10 tulsi lapas
- & frac12 tējk. piena
Lietošanas metode
- Sasmalciniet tulsi lapas.
- Pievienojiet tajā pienu, lai izveidotu pastu.
- Uzklājiet šo pastu uz sejas.
- Atstājiet to iedarboties 20 minūtes.
- Nomazgājiet to ar ūdeni.
7. Tulsi un laima sula
C vitamīns, kas atrodas laima sulā, uzlabo ādas elastību, palielinot kolagēna ražošanu. [9] Tulsi un Neem kopā noņem jūsu ādas piemaisījumus, vienlaikus piešķirot tai jauneklīgu izskatu.
Sastāvdaļas
- 10-12 tulsi lapas
- Daži pilieni laima sulas
Lietošanas metode
- Sasmalciniet tulsi lapas.
- Pievienojiet tajā dažus pilienus laima sulas.
- Labi samaisiet, lai izveidotu pastu.
- Uzklājiet pastas uz sejas.
- Atstājiet to uz 10-15 minūtēm.
- Nomazgājiet to ar aukstu ūdeni.
8. Tulsi un tomāts
Tomāts izgaismo ādu. Tas sašaurina ādas poras un palīdz aizsargāt ādu no saules bojājumiem. [10] Šī sejas maska ir noderīga, lai noņemtu rētas un plankumus no sejas.
Sastāvdaļas
- Tomāta mīkstums
- 10-12 tulsi lapas
Lietošanas metode
- Sasmalciniet tulsi lapas.
- Pievienojiet tajā tomātu mīkstumu, lai izveidotu pastu.
- Uzklājiet šo pastu uz sejas.
- Atstājiet to iedarboties 15 minūtes.
- Noskalojiet to ar ūdeni.
9. Tulsi un sandalkoks
Sandalkoks piemīt antibakteriālas īpašības, kas attur kaitīgās baktērijas. Tas atslāņo ādu un novērš priekšlaicīgu ādas novecošanos. Turklāt olīveļļai piemīt antioksidanta īpašības, kas aizsargā ādu no brīvo radikāļu bojājumiem. [vienpadsmit] Rožu ūdens tonizē ādu un uztur ādas pH līdzsvaru.
Sastāvdaļas
- 15-20 tulsi lapas
- 1 tējk sandalkoka pulveris
- 3-5 pilieni olīveļļas
- Daži pilieni rožu ūdens
Lietošanas metode
- Sasmalciniet tulsi lapas.
- Pievienojiet tajā sandalkoka pulveri, olīveļļu un rožu ūdeni un kārtīgi samaisiet.
- Uzklājiet šo maisījumu uz sejas.
- Atstājiet to iedarboties 25-30 minūtes.
- Nomazgājiet to ar aukstu ūdeni.
10. Tulsi un auzu pārslas
Auzu pārslas pīlinga ādu, tādējādi noņemot ādas piemaisījumus. Auzu un tulsi sejas maska atsvaidzina ādu un pasargā to no bojājumiem. [12]
Sastāvdaļas
- 10-12 tulsi lapas
- 1 tējkarote auzu pārslu pulvera
- 1 tējkarote piena pulvera
- Daži pilieni ūdens
Lietošanas metode
- Tulsi lapas samaļ ar auzu pārslu pulveri un piena pulveri.
- Pievienojiet tajā pietiekami daudz ūdens, lai pagatavotu pastas.
- Nomazgājiet seju un nosusiniet.
- Uzklājiet pastas uz sejas.
- Atstājiet to iedarboties 15 minūtes.
- Noskalojiet to ar ledus aukstu ūdeni.
Piezīme: Pēc šī iepakojuma lietošanas nekavējoties nenokļūstiet saulē.
Kā Tulsi matiem
1. Tulsi un amla pulvera matu maska
Amla ir bagāta ar C vitamīnu, kas cīnās ar brīvo radikāļu bojājumiem, lai padarītu galvas ādu veselīgu un tādējādi veicinātu veselīgu un stipru matiņu veidošanos. [13] Rozmarīna eļļa stimulē matu augšanu. Tam ir antioksidanta un antibakteriālas īpašības, kas uztur galvas ādu veselīgu. [14] Mandeļu eļļā esošais E vitamīns un omega-3 taukskābes padara matus spēcīgus.
Sastāvdaļas
- 1 tējkarote tulsi pulvera
- 1 ēdamkarote amla pulvera
- & frac12 tasi ūdens
- 1 tējkarote olīveļļas
- 5 pilieni rozmarīna eļļas
- 5 pilieni mandeļu eļļas
Lietošanas metode
- Noskalo sauju tulsi lapu. Ļaujiet tiem nožūt saules gaismā. Žāvētās lapas sasmalcina pulverī.
- Ņem 1 tējk tulsi lapu pulvera.
- Pievienojiet tajā amla pulveri un ūdeni un kārtīgi samaisiet.
- Ļaujiet tai atpūsties nakti.
- No rīta sakuļ maisījumu, izmantojot dakšiņu.
- Pievienojiet tajā olīveļļu, rozmarīna eļļu un mandeļu eļļu un labi samaisiet.
- Ķemmējiet matus, izmantojot plaša zobu ķemmi.
- Nedaudz samitriniet matus.
- Uzmanīgi uz dažām minūtēm masējiet masku uz galvas ādas un apstrādājiet to matu garumā.
- Piesien matus.
- Pārklājiet matus ar dušas vāciņu.
- Atstājiet to iedarboties uz 1 stundu.
- Nomazgājiet to, izmantojot vieglu šampūnu.
- Sekojiet tam ar kondicionieri.
- Izmantojiet to divas reizes mēnesī, lai iegūtu vēlamo rezultātu.
2. Tulsi eļļa un kokosriekstu eļļa
Kokosriekstu eļļa dziļi baro matus. Tas iesūcas dziļi matu folikulās un novērš matu bojājumus. {desc_17} Ir diezgan noderīgi rīkoties ar matiem, piemēram, blaugznas, matu krišana un matu galu šķelšanās.
Sastāvdaļas
- 1 ēdamkarote tulsi eļļas
- 1 ēdamkarote kokosriekstu eļļas
Lietošanas metode
- Sajauciet eļļas kopā.
- Ar šo maisījumu maigi iemasējiet galvas ādu ar apļveida kustībām.
- Atstājiet to iedarboties uz 1 stundu.
- Nomazgājiet to, izmantojot vieglu šampūnu.
- [1]Amrani, S., Harnafi, H., Bouanani, N. E. H., Aziz, M., Caid, H. S., Manfredini, S., ... & Bravo, E. (2006). Bazilika ekstrakta ūdens ekstrakta hipolipidēmiskā aktivitāte akūtās hiperlipidēmijas gadījumā, ko žurkām izraisīja triton WR-1339, un tā antioksidanta īpašība. Fitoterapijas pētījumi: Starptautisks žurnāls par dabisko produktu atvasinājumu farmakoloģisko un toksikoloģisko novērtēšanu, 20 (12), 1040-1045.
- [divi]Koens, M. M. (2014). Tulsi-Ocimum sanctum: Zālīte visu iemeslu dēļ. Ajūrvēdas un integratīvās medicīnas žurnāls, 5 (4), 251. lpp.
- [3]Viyoch, J., Pisutthanan, N., Faikreua, A., Nupangta, K., Wangtorpol, K., & Ngokkuen, J. (2006). Taizemes bazilika eļļu un to mikroemulsijas formulu pretmikrobu aktivitātes novērtējums pret Propionibacterium acnes. Starptautiskais kosmētikas zinātnes žurnāls, 28 (2), 125-133.
- [4]Iyer, R., Chaudhari, S., Saini, P., & Patil, P. Integrētās medicīnas un ķirurģijas starptautiskais pētījumu žurnāls.
- [5]Aslams, S. N., Stīvensons, P. C., Kokubuns, T., un Halls, D. R. (2009). Cicerfurāna un saistīto 2-arilbenzofurānu un stilbenu antibakteriālā un pretsēnīšu aktivitāte. Mikrobioloģiskie pētījumi, 164 (2), 191-195.
- [6]Vons, A. R. un Sivamani, R. K. (2015). Fermentētu piena produktu ietekme uz ādu: sistemātisks pārskats. Alternatīvās un papildinošās medicīnas žurnāls, 21 (7), 380-385.
- [7]Alzohairy, M. A. (2016). Azadirachta indica (Neem) un to aktīvo sastāvdaļu terapeitiskā loma slimību profilaksē un ārstēšanā. Uz pierādījumiem balstīta papildinošā un alternatīvā medicīna, 2016.
- [8]Gošerons, F. (2011). Piens un piena produkti: unikāla mikroelementu kombinācija. Amerikas Uztura koledžas žurnāls, 30 (sup5), 400S-409S.
- [9]Sers Elhatim, K. A., Elagibs, R. A. un Hasans, A. B. (2018). Fenola savienojumu un C vitamīna saturs un antioksidanta aktivitāte Sudānas citrusaugļu izšķērdētajās daļās. Pārtikas zinātne un uzturs, 6 (5), 1214-1219.
- [10]Cooperstone, J. L., Tober, K. L., Riedl, K. M., Teegarden, M. D., Cichon, M. J., Francis, D. M., ... & Oberyszyn, T. M. (2017). Tomāti aizsargā pret UV izraisītas keratinocītu karcinomas attīstību, izmantojot metabolomas izmaiņas. Zinātniskie ziņojumi, 7 (1), 5106.
- [vienpadsmit]Vissers, M. N., Zoks, P. L. un Katans, M. B. (2004). Olīveļļas fenolu biopieejamība un antioksidanta ietekme uz cilvēkiem: pārskats. Eiropas klīniskās uztura žurnāls, 58 (6), 955.
- [12]Emmons, C. L., Pētersons, D. M. un Pols, G. L. (1999). Auzu (Avena sativa L.) ekstraktu antioksidanta spēja. 2. In vitro antioksidanta aktivitāte un fenola un tokola antioksidantu saturs.Lauksaimniecības un pārtikas ķīmijas žurnāls, 47 (12), 4894-4898.
- [13]Sharma P. C vitamīna bagāti augļi var novērst sirds slimības. Indijas J Clin Biochem. 201328 (3): 213-4.
- [14]Nieto, G., Ros, G., & Castillo, J. (2018). Rozmarīna (Rosmarinus officinalis, L.) antioksidanti un pretmikrobu īpašības: pārskats. Zāles, 5 (3), 98.
- [piecpadsmit]Indija, M. (2003). Minerāleļļas, saulespuķu eļļas un kokosriekstu eļļas ietekme uz matu bojājumu novēršanu. J, Cosmet. Sci, 54, 175-192.
