Hipertrofiska kardiomiopātija: simptomi, cēloņi, ārstēšana un profilakse Skatīt ātro brīdinājumu paraugu ATĻAUTI PAZIŅOJUMUS Ikdienas brīdinājumiemJust In
-
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme -
- Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
- Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
- Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme Nepalaid garām
- Visu Reliance Jio, Airtel, Vi un BSNL sākuma līmeņa datu kuponu saraksts
- Kumbh mela atgrieztie cilvēki var saasināt COVID-19 pandēmiju: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com sagaida sezonu ar jaunu kampaņu 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble no tiesas iet prom COVID-19 dēļ
- Indijā tika palaists Kabira Mobility Hermes 75 ātrgaitas komerciālais motorollers
- Zelta cenas kritums nerada lielas bažas par NBFC, bankām jābūt piesardzīgām
- CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
- 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī
Marinēti veselībai: Pievienojiet diētai marinētu gurķi, tā nebūs galvenā slimība. BoldskisCitronu, burkānu, tomātu, sīpolu, ķiploku, amla, mango: saraksts iet uz marinētiem gurķiem. Šie ir tikai daži marinētu gurķu veidi ko mēs, indiāņi, mīlam.
Marinēti gurķi vienmēr ir bijusi mūsu dzīves neatņemama sastāvdaļa. Indiešu ēdiena prieks ir vienlaicīga saldo, garšvielu un skābo garšu apvienošana aukslēju garšā. Marinēti gurķi tiek pagatavoti ar eļļas, sāls un cukura saturu kopā ar citām karstām garšvielām.
EKSOTISKĀS PICKLES RECEPTES, KAS JĀSAGATAVOJAS
Katrai ēdienreizei jāpievieno viena vai divas marinētu gurķu bumbiņas, lai ēdienam piešķirtu garšu. No otras puses, gados vecākiem cilvēkiem ir svarīgi divas reizes dienā izlaist marinētu gurķu lietošanu, jo tas satur skābes, kas varētu nebūt veselīgas.
Pretējā gadījumā šī pikanta čatnija ir obligāta, lai pabeigtu maltīti. Šeit ir 12 aachar ieguvumi veselībai, apskatiet:
Labi grūtniecības laikā
Gandrīz katra grūtniece alkst pēc pikanta ēdiena, un viens no tiem ir marinēti gurķi. Mango un citrons ir divu veidu aachar, kas novērš rīta slimības.
Palīdzība svara zaudēšanai
Marinēti gurķi palīdz ātri zaudēt svaru, jo tie satur maz kaloriju. Garšvielu klātbūtnes dēļ tas arī palīdz viegli sadalīt taukus.
Bagāts ar antioksidantiem
Marinēti gurķi ir bagāti ar antioksidantiem, kas aizsargā ķermeni no brīvajiem radikāļiem. Ir svarīgi pievienot šo garšvielu maltītei.
Labi arī diabēta slimniekiem
Saskaņā ar dažiem avotiem, marinēti gurķi nelielā mērā ir noderīgi diabēta slimniekiem. Reizi nedēļā ir droši baudīt šo pazemīgo kārumu, nevis citādi. FYI: izvēlieties tikai amla sālījumus.
Uzturvērtība ir augsta
Tradicionāli raudzētu marinētu gurķu ražošanā nav iesaistīts nekāds siltums, tāpēc tas palīdz saglabāt dārzeņos esošās uzturvielas, tādējādi dodot labumu veselībai.
Bagāts ar K vitamīnu
Marinādēs ir arī daudz K vitamīna. Šis vitamīns ir labs asins recēšanā, īpaši pēc traumas. Tas ir viens no labākajiem aachar ieguvumiem veselībai.
Palielina vielmaiņu
Etiķis, ko izmanto aachara sacietēšanai, var palielināt ķermeņa metabolismu. Tātad, ja vielmaiņa ir zema, pievienojiet diētai marinētus gurķus.
Augsts šķiedrvielu saturs
Augļi un dārzeņi, kas pievienoti aharam, ir arī labi šķiedrvielu, kā arī A un C vitamīnu avoti. Tas ir vēl viens aachar ieguvums veselībai.
Uzlabot gremošanu
Amla marinēti gurķi uzlabo gremošanu, tāpēc ir droši un labāk pievienot šo marinējumu maltītei, ja jūs ciešat no gremošanas problēmām.
Aizsargā tavas aknas
Viens no amla vai ērkšķogu marinādes ieguvumiem veselībai ir tas, ka tas dziedē un aizsargā aknas, pateicoties tā hepatoprotektīvajām īpašībām.
Samazina čūlas
Regulārs amla vai Indijas ērkšķogu marinētu gurķu patēriņš arī palīdz mazināt čūlas. Izmantojiet šo veselīgo ārstēšanu.
Kuram nevajadzētu ēst marinētus gurķus?
Veciem cilvēkiem, kuri cieš no insulta, sirds slimībām un hipertensijas, jāizvairās no marinētiem gurķiem, jo sāls čatnijā palielinās medicīnisko problēmu.
Pērciet labākos veselības apdrošināšanas plānus
