Hipertrofiska kardiomiopātija: simptomi, cēloņi, ārstēšana un profilakse Skatīt ātro brīdinājumu paraugu ATĻAUTI PAZIŅOJUMUS Ikdienas brīdinājumiemJust In
-
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme -
- Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
- Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
- Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme Nepalaid garām
- Sharad Pawar tiks izrakstīts no slimnīcas 2 dienu laikā
- Zelta cenas kritums nerada lielas bažas par NBFC, bankām jābūt piesardzīgām
- AGR saistības un jaunākā spektra izsole var ietekmēt telekomunikāciju nozari
- Yonex-Sunrise India Open 2021 paredzēts maijam, kas notiks aiz slēgtām durvīm
- Gudi Padva 2021. gads: Madhuri Dixit atgādina, ka ar ģimeni svinam labvēlīgos svētkus
- Mahindra Thara rezervējumi šķērso 50 000 pagrieziena punktu tikai sešos mēnešos
- CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
- 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī
Veselība Labsajūta Labsajūta oi-Iram By Iram zaz | Publicēts: trešdien, 2015. gada 4. februārī, plkst. 22:32 [IST] Mēs esam svētīti ar dažiem labākajiem dārzeņiem asins attīrīšanai. Tajos ir maz kaloriju un tauku. Tajā pašā laikā tajos ir daudz antioksidantu, olbaltumvielu, pārtikas šķiedrvielu, dzelzs, kalcija, vitamīnu un minerālvielu. Ķermeņa detoksikācija nozīmē toksisku vielu noņemšanu no asinīm un ķermeņa audiem. Ir ļoti svarīgi no organisma izvadīt kaitīgos toksīnus, kas uzbūvēti un uzkrāti jau ilgu laiku. Jūsu ķermenis nevar pienācīgi darboties bez attīrīšanas vai detoksikācijas. Jūsu asinīs uzkrātās kaitīgās ķīmiskās vielas var izraisīt daudzas veselības problēmas. Veselīga ķermeņa iekšējā veselība atspoguļosies kā ārējs skaistums. Jums būs laba āda un mati, ja iekšā esat veselīgs. Ir ļoti svarīgi pievērst uzmanību ķermeņa ķīmiskās uzkrāšanās procesam un noņemt to no ķermeņa.
Vienmēr tiek teikts, ka dzeriet ūdeni, lai izdalītos organisma atkritumi. Tomēr ir daži efektīvi detoksicējoši zaļie dārzeņi, kas ātri attīrīs jūsu ķermeni. Tie ir labākie asins attīrīšanas dārzeņi. Detox ir daudz priekšrocību, piemēram, gremošanas procesa uzlabošana, izturības palielināšana, ķermeņa enerģija un daudz kas cits. Ķermeņa detoksikācija palīdz saglabāt labu veselību, vitalitāti un labu izskatu.
Šodien Boldsky iepazīstinās jūs ar dažiem lapu zaļajiem dārzeņiem, kas palīdz detoksicēt jūsu ķermeni un kā jūs varat tos iekļaut savā uzturā.
Apskatiet dažus labākos dārzeņus asiņu attīrīšanai.
Sinepju zaļumi lapas
Tie ir vieni no labākajiem dārzeņiem asins attīrīšanai. Tie ir bagāti ar antioksidantu beta-karotīnu un vitamīniem C un K. Tie palīdz neitralizēt toksīnus un izvadīt tos no ķermeņa. Viņi ātri un efektīvi detoksicē ķermeni. Salātiem vai kokteiļiem varat pievienot neapstrādātus sinepju zaļumus.
Rukola
Tas ir viens no labākajiem asins attīrīšanas dārzeņiem. Tas satur sēra vielas, kas stimulē cirkulāciju, stiprina aknas. Tas arī palielina urīna plūsmu (viegls diurētisks līdzeklis) un izārstē kontipāciju (caurejas īpašības). Ēd neapstrādātas un svaigas lapas, jo rukola drīz pēc savākšanas sāk zaudēt barības vielas.
Pienene
Tas palielina urīna plūsmu un tur atvieglo toksīnu izvadīšanu no asinīm kā diurētisku līdzekli. Tas arī attīra aknas. Tas palīdz mazināt aknu un žultspūšļa iekaisumu un sastrēgumus. Tas ir arī dabisks kālija avots, kas padara to par drošu un maigu diurētisku līdzekli. Kālijs ir labs arī sirdij. Var izmantot gan svaigas, gan žāvētas augu daļas. Jūs varat pagatavot tēju no tās lapām vai ieturēt tās kopā ar salātiem. Pienene ir starp labākajiem dārzeņiem asins attīrīšanai.
Nātres
Nātru lieto asiņu attīrīšanai un urīnceļu infekciju ārstēšanai. Tam ir diurētisks efekts, un tas neļauj ūdenim plūst caur nierēm un urīnpūsli, mazgājot mikrobus un toksīnus. Tas ir bagāts ar dzelzi, kas ir noderīgs cilvēkiem ar anēmiju. Dzelzs saturs padara to par lielisku asins veidotāju. Jūs varat pagatavot tēju no tās sausajām vai svaigajām lapām, kurai ir lielisks detoksikācijas efekts.
Cigoriņi
Tas ir viens no labākajiem dārzeņiem asins attīrīšanai. Tas ir dabisks diurētiķis un viegli caurejas līdzeklis (lieto aizcietējumu gadījumā). Tas ir arī bagāts ar uztura šķiedrvielām, kas palīdz izvadīt toksīnus no asinīm un audiem. Pievienojiet to neapstrādātu un svaigu salātiem vai kokteiļiem. Jūs varat arī aizpildīt lapu izliekto formu ar dažādām piedevām vai pildījumu, kas izgatavots no rīsiem un dārzeņiem.
Kāposti
Kāposti ir viens no labākajiem tīrīšanas dārzeņiem. Tas detoksicē aknas un ir labs ādas veselībai. Tas rūgtums stimulē kuņģa sulas sekrēciju, lai efektīvāk sagremotu pārtiku. Tas ir arī un tas ir arī viegls diurētiķis (palielina urīna plūsmu). Tas ir arī bagāts ar šķiedrvielām un veicina zarnu pareizību. Jūs varat ietīt tā lapas un piepildīt ar rīsiem, pupiņām vai citiem dārzeņiem. Jūs varat arī iegūt lapas ar salātiem vai pagatavot to lapu sulu. Tas ir viens no labākajiem tīrīšanas dārzeņiem.
Salāti
Tas ir arī viens no labākajiem asins attīrīšanas dārzeņiem. Salāti palielina urīna plūsmu un biežumu (diurētisks efekts). Tā ūdeņainā daba palīdz izvadīt toksīnus no ķermeņa. Pievienojiet svaigas lapas salātiem vai kokteiļiem.
Kreses
Tas ir viens no labākajiem augiem, kas attīra asinis. Tas ir bagāts ar sēru, kas veicina olbaltumvielu uzsūkšanos, asiņu attīrīšanu, šūnu veidošanos un veicina veselīgu ādu un matus. Salātiem var pievienot kreses, lai detoksikētu un uzlabotu ādas un ķermeņa tīrību.
Brokoļi
Tas stimulē fermentu sekrēciju aknās, uz kuriem toksīni pārvēršas mazāk toksiskos produktos.
Šie produkti viegli izdalās no ķermeņa. Tāpēc brokoļiem ir jābūt dārzeņiem ķermeņa attīrīšanai.
Sparģeļi
Tas ne tikai detoksicē ķermeni, bet arī pasargā no vēža. Tam ir arī novecošanās efekts. Tas palīdz jūsu sirdij saglabāt veselību un ir vispārējs pretiekaisuma ēdiens. Sparģeļus var uzskatīt par labākajiem augiem, kas attīra asinis. Tas palīdz aknām filtrēt toksiskos materiālus pārtikā un dzērienos, ko mēs lietojam.
citronzāle
Tas ir augs, ko izmanto kā dabisku līdzekli, lai vienlaikus attīrītu vairākus orgānus. Tas ne tikai palīdz aknām ķermeņa attīrīšanā, bet arī palīdz nierēm, urīnpūslim un visam gremošanas traktam.
Jūs varat pagatavot to tēju ķermeņa detoksikācijai.
Jūras aļģes
Jūras aļģēs ir daudz barības vielu un antioksidantu. Tie ļoti efektīvi attīra jūsu ķermeni. Tos galvenokārt izmanto Āzijas virtuvē, un tos var atrast zupās. Tas ir lielisks veids, kā to iegūt, ja lietojat ķermeņa detoksikāciju. Tas padara to viegli sagremojamu un labi garšo.
Kviešu zāle
Tas ir viens no labākajiem ķermeņa attīrīšanas pārtikas produktiem. Tas palīdz aknām noņemt toksīnus no ķermeņa. Tas neitralizē asins skābumu. Tas arī efektīvi samazina cukura līmeni asinīs un atjauno vielmaiņu.
Artišoki
Tas palielina žults sulas veidošanos aknās un tādējādi palīdz izvadīt toksīnus no ķermeņa. Tas ir arī piepildīts ar šķiedrvielām, olbaltumvielām, magniju, folātiem un kāliju. Tas ir vienkārši labs ēdiens, kas jāpievieno diētai, lai saglabātu veselību un uzturētu aknas pareizi, veicot savu darbu.
Kale
Tas palīdz izvadīt toksīnus caur nierēm urīna veidā. Tas ir labs cilvēkiem ar nieru slimībām. Tas ir pildīts ar daudziem antioksidantiem, vitamīniem, minerālvielām un tam piemīt arī pretiekaisuma īpašības.
