Maizīte ir mūsu nedēļas vakaru vakariņu glābējs. Tas ir viens no vienkāršākajiem apgūstamajiem jēdzieniem, un ir viegli apmainīt sastāvdaļas atkarībā no sezonas (vai godīgi sakot, kas atrodas ledusskapī). Bonuss? Jums nav jābūt uztura speciālistam, lai izveidotu tīras ēšanas šedevru.
SAISTĪTI: 23 veselīgas veģetāras receptes, kas jums jāizmēģina
Pabarojiet mani Fēbe
Ķīniešu maisot ceptas zaļās pupiņas ar cūkgaļu, ingveru un maurlokiem
Atbrīvojieties no līdzņemšanas paradumiem, piemēram, Coterie dalībniece Fēbe Lapīna.
Dodiet kādu cepeškrāsni
Japchae korejiešu nūdeles maisot apcep
Šobrīd apsēsta ar šo atklājumu.
Pilnīga palīdzībaVienkāršs brokoļu kāts un brūnie rīsi, maisot
Coterie dalībniece Gena Hamshaw parāda, kā izmantot visi brokoļi.
Marinēta plūmePiedzērušās nūdeles
Tāpat kā jūs atrodaties Bangkokas ielās.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell
Zoodle Stir-Fry
Mēs zinām: vairāk zoodles. Bet viņi ir tātad labi.
Iegūstiet recepti
Dodiet kādu cepeškrāsniSizzlin’ Spicy Szechuan Stir-Fry
Vai šeit ir karsts?
Vienkārši vegānsBrūnie rīsi, maisot cepti ar dārzeņiem
Jūs neticēsiet, ka tas ir vegāns.
Pabarojiet mani Fēbe
Sezama garneles, maisot ceptas ar vasaras dārzeņiem un kaņepju sēklām
Iepazīstieties ar kaņepēm, vienu no tīrākajiem olbaltumvielu avotiem.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellVistas gaļa un zirņu gaļa maisot cepti
Gatavs 20 minūtēs vai mazāk.
Iegūstiet recepti
Foodie CrushBrokoļu un šitaki sēņu Soba nūdeles
Sayonara, piegāde. Ak sveiks, Coterie dalībnieces Heidijas Larsenas brīnišķīgās vakariņas.
Mamma 100Citronu un sīpola vistas gaļa maisot cep
Iepazīstieties ar savām jaunajām iecienītākajām nedēļas vakariņām.
Dienvidu Tava MuteOlu rullīti maisot-cep
Jo pildījums jebkurā gadījumā ir labākā daļa.
Foodie CrushLēnas plīts Teriyaki vistas rīsu bļodas
Teksts: Kā saka Heidija Larsena, tas ir lielisks veids, kā iztīrīt kraukšķīgāku.
Nom Nom PaleoPikantā cūkgaļa un sparģeļi
Pavāram, kurš tikko apguva olu kulteni.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellIngvera ananāsu garneles maisot apcep
Vārdu sakot, nam.
Iegūstiet recepti
SAISTĪTI: 50 slinkākās vakariņu receptes Visumā