Vienkārši iekšā
- Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme
- Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
- Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
- Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis
Nepalaid garām
- Amerikāņu treneri vada angļu valodas kursus Indijas pedagogiem
- IPL 2021: Es strādāju pie mana vatelīna pēc tam, kad tas tika ignorēts 2018. gada izsolē, saka Harshal Patel
- Zelta cenas kritums nerada lielas bažas par NBFC, bankām jābūt piesardzīgām
- AGR saistības un jaunākā spektra izsole var ietekmēt telekomunikāciju nozari
- Gudi Padva 2021. gads: Madhuri Dixit atgādina, ka ar ģimeni svinam labvēlīgos svētkus
- Mahindra Thara rezervējumi šķērso 50 000 pagrieziena punktu tikai sešos mēnešos
- CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
- 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī
Sievietes bieži vilcinās tērpties bez piedurknēm un bez siksnām, jo mēdz parādīties paduses, īpaši, ja tām ir tumši paduses. Pat pēc daudzu līdzekļu izmēģināšanas un teritorijas tīrības uzturēšanas paduses dažkārt šķiet tumšas. Diemžēl neviens grims nespēj noslēpt tumšos paduses.
Vai arī jums ir tumši paduses, kas neļauj jums valkāt drēbes bez piedurknēm tik daudz, cik vēlaties? Neuztraucieties, tā ir patiešām izplatīta problēma. Patiesībā reti ir taisnīgi paduses. Izmēģiniet šos dabiskos padomus un līdzekļus un uz visiem laikiem atvadieties no tumšajiem padusēm.
1. Citronu sula
Bagāta ar citronskābi, citronu sula ir dabisks balinātājs un ādas pīlings. Tas palīdz efektīvi atvieglot paduses, regulāri lietojot. [1]
Sastāvdaļa
- 2 ēd.k. citrona sulas
Kā to izdarīt
Iemērciet kokvilnas bumbiņu citronu sulā un berzējiet to virs skartās vietas.
Ļaujiet tam palikt apmēram 15 minūtes un pēc tam nomazgājiet.
Atkārtojiet šo procesu divas reizes vai trīs reizes nedēļā, lai iegūtu vēlamo rezultātu.
2. Grama milti un cukurs
Grama miltiem piemīt ādas izgaismošanas īpašības, kas palīdz atbrīvoties no tumšajiem padusēm. Mājās varat pagatavot besāna cukura skrubi.
Sastāvdaļas
- 1 ēdamkarote gramu miltu (besan)
- 1 ēdamkarote jēlcukura
Kā to izdarīt
- Apvienojiet abas sastāvdaļas bļodā.
- Paņemiet bagātīgu daudzumu maisījuma un apmēram 3–5 minūtes skrubējiet ar to paduses.
- Atstājiet to apmēram 15-20 minūtes.
- Nomazgājiet to ar parasto ūdeni.
- Atkārtojiet to reizi nedēļā, lai iegūtu vēlamo rezultātu.
3. Alvejas gēla želeja
Alveja satur fermentu, ko sauc par aloesīnu un kas ir atbildīgs par ādas pigmentāciju. Tam piemīt arī antibakteriālas īpašības, kas palīdz nomierināt kairinātu ādu. [divi]
Sastāvdaļa
- 1 ēdamkarote alvejas želejas
Kā to izdarīt
- Paņemiet bagātīgu daudzumu alvejas želejas un uzklājiet to padusēm.
- Atstājiet to apmēram 20 minūtes.
- Nomazgājiet to ar parasto ūdeni.
- Atkārtojiet to vienu vai divas reizes nedēļā, lai iegūtu vēlamo rezultātu.
4. Ābolu sidra etiķis
Ābolu sidra etiķis satur skābes, kas lokāli lietojot, noņem atmirušās ādas šūnas. Tie palīdz arī atvieglot ādu. [3]
Sastāvdaļas
- 1 ēdamkarote ābolu sidra etiķa
- 1 ēdamkarote ūdens
Kā to izdarīt
- Sajauciet abas sastāvdaļas bļodā.
- Uzklājiet pastas skartajā zonā un atstājiet to apmēram 15 minūtes.
- Nomazgājiet to ar parasto ūdeni.
- Atkārtojiet to katru dienu, līdz iegūstat vēlamo rezultātu.
5. Tējas koka eļļa
Tējas koka eļļa, kas piepildīta ar ādas izgaismojošiem savienojumiem un spēcīgiem antioksidantiem, ne tikai izgaismo tumšo ādu jūsu padusēs, bet arī saglabā tās bez smaržas. [4]
Sastāvdaļa
- 2 ēdamkarotes tējas koka eļļas
Kā to izdarīt
- Paņemiet bagātīgu daudzumu tējas koka eļļas un uzklājiet to skartajā zonā.
- Masējiet apmēram minūti vai divas un atstājiet to iedarboties vēl 30 minūtes.
- Noslaukiet to ar mitru salveti.
- Atkārtojiet to reizi nedēļā, lai iegūtu vēlamo rezultātu.
6. Rožūdens
Rožūdenim ir vairākas ādas priekšrocības, piemēram, ādas izgaismošana, nomierināšana, mitrināšana un pat līdzsvarošana ādas pH līmenī.
Sastāvdaļas
- 1 ēdamkarote rožūdens
- 1 ēdamkarote medus
Kā to izdarīt
- Bļodā pievienojiet rožūdeni un medu.
- Uzklājiet maisījumu uz sejas un kakla.
- Atstājiet to apmēram 20 minūtes.
- Nomazgājiet to ar parasto ūdeni.
- Atkārtojiet to reizi nedēļā, lai iegūtu vēlamo rezultātu.
7. Kurkuma pulveris
Ir zināms, ka kurkumai piemīt ādas izgaismošanas īpašības. Tā ir izplatīta sejas masku sastāvdaļa gaišai un mirdzošai ādai. [5]
Sastāvdaļas
- 1 tējkarote kurkuma pulvera
- 1 ēd.k. jogurta
Kā to izdarīt
Apvienojiet abas sastāvdaļas bļodā.
Uzklājiet pastas skartajā zonā un atstājiet to apmēram 15 minūtes.
Nomazgājiet to ar parasto ūdeni.
Atkārtojiet to katru dienu, līdz iegūstat vēlamo rezultātu.
8. Olīveļļa
Ielādēta ar vairākiem antioksidantiem, olīveļļa palīdz atvieglot padušu ādu. Tas arī dziļi baro jūsu ādu.
Sastāvdaļa
- 1 ēdamkarote olīveļļas
Kā to izdarīt
- Paņemiet bagātīgu daudzumu olīveļļas un uzklājiet to skartajā zonā.
- Masējiet apmēram minūti vai divas un atstājiet to iedarboties vēl 30 minūtes.
- Noslaukiet to ar mitru salveti.
- Atkārtojiet to reizi nedēļā, lai iegūtu vēlamo rezultātu.
9. Rīcineļļa
Rīcineļļa absorbē visus piemaisījumus, kas atrodas uz jūsu ādas, un pat attīra jūsu poras. Tas noņem netīrumus un putekļus no jūsu padusēm un atvieglo ādu. [6]
Sastāvdaļa
- 1 ēdamkarote rīcineļļas
Kā to izdarīt
- Iemērciet kokvilnas bumbiņu dažā rīcineļļā un uzklājiet to skartajā zonā.
- Ļaujiet tam palikt apmēram 15 minūtes un pēc tam nomazgājiet.
- Atkārtojiet šo procesu divas reizes vai trīs reizes nedēļā, lai iegūtu vēlamo rezultātu.
10. Multani Mitti
Dabīgais māls Multani mitti palīdz absorbēt jūsu ādas piemaisījumus. Tas atslāņo jūsu ādu, noņem atmirušās ādas šūnas un atvieglo paduses.
Sastāvdaļas
- 1 ēdamkarote multani mitti
- 1 ēdamkarote rozmarīna eļļas
Kā to izdarīt
- Sajauciet abas sastāvdaļas bļodā.
- Uzklājiet pastas skartajā zonā un atstājiet to apmēram 15 minūtes.
- Nomazgājiet to ar parasto ūdeni.
- Atkārtojiet to katru dienu, līdz iegūstat vēlamo rezultātu.
11. Saulespuķu eļļa
Saulespuķu eļļa satur bagātīgi E vitamīnu. Tas uzlabo ādas struktūru un, lokāli uzklājot uz padusēm, palīdz noņemt aptumšotu ādu.
Sastāvdaļa
- 1 ēdamkarote saulespuķu eļļas
Kā to izdarīt
- Paņemiet bagātīgu daudzumu saulespuķu eļļas un uzklājiet to skartajā zonā.
- Masējiet apmēram minūti vai divas un atstājiet to iedarboties vēl 30 minūtes.
- Noslaukiet to ar mitru salveti.
- Atkārtojiet to reizi nedēļā, lai iegūtu vēlamo rezultātu.
12. Gurķu sula
Gurķu sula satur ādu izgaismojošas īpašības. Tas arī nomierina kairinātu ādu, ja to lieto lokāli.
Sastāvdaļa
- 2 ēdamkarotes gurķu sulas
Kā to izdarīt
- Iemērciet kokvilnas bumbiņu gurķu sulā un uzklājiet to uz padusēm.
- Ļaujiet tam palikt apmēram 15-20 minūtes un pēc tam nomazgājiet.
- Atkārtojiet šo procesu divas reizes vai trīs reizes nedēļā, lai iegūtu vēlamo rezultātu.
13. Kartupeļu sula
Dabīgs balinātājs, kartupelis, nodrošina tūlītēju atbrīvojumu no plankumiem un niezēm, kas var rasties pigmentācijas dēļ. Tas arī redzami atvieglo jūsu ādas toni, ja to lieto lokāli.
Sastāvdaļa
- 2 ēd.k. kartupeļu sulas
Kā to izdarīt
- Bļodā pievienojiet nedaudz kartupeļu sulas.
- Iemērciet tajā kokvilnas bumbu un uzklājiet to uz padusēm.
- Ļaujiet tam palikt apmēram 20 minūtes vai līdz tas pilnībā izžūst, un pēc tam nomazgājiet.
- Atkārtojiet šo procesu divas reizes vai trīs reizes nedēļā, lai iegūtu vēlamo rezultātu.
14. Alum
Alumija pulveris palīdz uzturēt jūsu ādas pH līdzsvaru, vienlaikus izgaismojot aptumšotas paduses.
Sastāvdaļas
- 1 ēdamkarote alum pulvera
- 1 ēdamkarote ūdens
Kā to izdarīt
- Sajauciet abas sastāvdaļas bļodā, lai izveidotu pastas.
- Uzklājiet pastas skartajā zonā un atstājiet to apmēram 10-15 minūtes.
- Nomazgājiet to ar parasto ūdeni.
- Atkārtojiet to reizi nedēļā, lai iegūtu vēlamo rezultātu.
15. Pumeka akmens
Izmanto kā pīlingu, pumeka akmens palīdz izgaismot aptumšotos padusēs.
Nepieciešamas lietas
- Pumeka akmens
- Kā izmantot
- Vannojot, maigi noberziet paduses ar pumeka akmeni.
- Atkārtojiet to divas reizes nedēļā, lai iegūtu vēlamo rezultātu.
- [1]Smit, N., Vicanova, J., & Pavel, S. (2009). Dabisko ādas balināšanas līdzekļu medības. Starptautiskais molekulāro zinātņu žurnāls, 10 (12), 5326–5349.
- [divi]Ebanks, J. P., Wickett, R. R. un Boissy, R. E. (2009). Ādas pigmentāciju regulējošie mehānismi: sejas krāsas pieaugums un kritums. Starptautiskais molekulāro zinātņu žurnāls, 10 (9), 4066–4087.
- [3]Johnston, C. S., & Gaas, C. A. (2006). Etiķis: medicīniska lietošana un antiglikēmiska iedarbība. MedGenMed: Medscape vispārējā medicīna, 8 (2), 61. lpp.
- [4]Carson, C. F., Hammer, K. A. un Riley, T. V. (2006). Melaleuca alternifolia (tējas koka) eļļa: pārskats par pretmikrobu un citām ārstnieciskām īpašībām. Klīniskās mikrobioloģijas pārskati, 19 (1), 50–62.
- [5]Prasad, S., & Aggarwal, B. B. (2011). Kurkuma, zelta garšviela: sākot no tradicionālās medicīnas un beidzot ar mūsdienu medicīnu. Zāļu medicīna (273.-298. Lpp.). CRC Press.
- [6]Mālers, V., Erfurte-Berge, C., Šīmans, S., Maikls, S., Eglofšteins, A., un Kuss, O. (2010). Netīrumus saistošās daļiņas, kas sastāv no hidrogenētām rīcineļļas lodītēm, ir kairinoša alternatīva nepakļāvīgas taukainas ādas piesārņojuma abrazīvai tīrīšanai trīspakāpju profesionālās ādas aizsardzības programmā. British Journal of Dermatology, 162 (4), 812-818.