Hipertrofiska kardiomiopātija: simptomi, cēloņi, ārstēšana un profilakse Skatīt ātro brīdinājumu paraugu ATĻAUTI PAZIŅOJUMUS Ikdienas brīdinājumiemVienkārši iekšā
-
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme -
- Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
- Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
- Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis
Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme Nepalaid garām
- Amerikāņu treneri vada angļu valodas kursus Indijas pedagogiem
- Ugadi 2021. gads: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan un citas dienvidu zvaigznes sūta vēlmes saviem faniem
- IPL 2021: Es strādāju pie mana vatelīna pēc tam, kad tas tika ignorēts 2018. gada izsolē, saka Harshal Patel
- Zelta cenas kritums nerada lielas bažas par NBFC, bankām jābūt piesardzīgām
- AGR saistības un jaunākā spektra izsole var ietekmēt telekomunikāciju nozari
- Mahindra Thara rezervējumi šķērso 50 000 pagrieziena punktu tikai sešos mēnešos
- CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
- 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī
Pastāvīgs ceļa locītavas nodilums ir tas, kas noved pie ceļa sāpēm, kas ir izplatīta medicīniska slimība, kurai jāpievērš tūlītēja uzmanība. Šīs sāpes var piedzīvot ikviens, sākot no vecākiem pieaugušajiem, jaunākiem pieaugušajiem līdz pat bērniem.
Sievietes ir vairāk pakļautas sāpēm ceļos nekā vīrieši. Precīza ceļa sāpju atrašanās vieta cilvēkiem var atšķirties. Sāpes var rasties jebkurā no kaulu struktūrām, kas sastāv no ceļa locītavas, ceļa vāciņa, saitēm un skrimšļiem.
Ceļa sāpes var būt lokalizētas vai pat izkliedētas caur ceļu. Sāpju smagums var atšķirties no nelielām sāpēm līdz smagām un invaliditāti izraisošām sāpēm.
Sāpes ceļgalā var izraisīt novājināta kaulu struktūra un nodilums, kas rodas novecošanas dēļ. Daži no citiem ceļa sāpju cēloņiem ir lūzumi, saišu ievainojumi, meniska traumas, ceļa locītavas dislokācija un stīvums locītavā tādu apstākļu dēļ kā artrīts vai vilkēdes.
Ceļa sāpes var efektīvi izārstēt, izmantojot noderīgus mājas aizsardzības līdzekļus, kas var labi atbrīvot no šīm sāpēm.
Šajā rakstā mēs esam uzskaitījuši dažus no labākajiem mājas līdzekļiem pret ceļa sāpēm. Lasiet tālāk, lai uzzinātu par populārākajiem dabiskajiem ceļgala līdzekļiem
1. Ingvers:
Pētījumi ir parādījuši, ka ingvers var ietekmēt noteiktus iekaisuma procesus šūnu līmenī. Ir zināms, ka ingveram piemīt pretiekaisuma, pret čūlu un antioksidantu aktivitātes, kā arī neliels daudzums pretsāpju līdzekļu.
2. Citronu:
Ir zināms, ka citronu mizas ir bagātas ar pretiekaisuma un antiseptiskām īpašībām, kas var nomierināt asinsvadus un nervu sāpes. Tas padara citronus ļoti efektīvus locītavu sāpju vai ceļa sāpju ārstēšanas gadījumā.
3. Sinepju eļļa:
Divām karotēm sinepju eļļas pievienojiet ķiploka daiviņu un apcepiet to, līdz ķiploki sadedzina. Izkāš eļļu un iemasē skarto celi ar maigu apļveida rokas kustību. Šis ir viens no labākajiem mājas sāpju mazināšanas līdzekļiem.
4. Ābolu sidra etiķis:
Ir zināms, ka ābolu sidra etiķis ir noderīgs locītavu sāpju un iekaisuma sāpju ārstēšanā. Tas palīdz mazināt artrītu un citas locītavu kustību problēmas.
5. Epsom sāls:
Mērcēšana siltā ūdenī ar epsoma sāli var palīdzēt atslābināt muskuļus un atraisīt stīvās locītavas.
6. Kurkuma:
Kurkuma satur kurkumīnu, kas apgalvo, ka mazina ar reimatoīdo artrītu saistītās sāpes, iekaisumu un stīvumu.
7. Omega-3 taukskābe:
Ir zināms, ka tas palīdz locītavu veselībai. Omega-3 taukskābes var mazināt rīta stīvuma, sāpīgu vai pietūkušu locītavu un locītavu sāpju simptomus.
8. Ar kalciju bagāti pārtikas produkti:
Tas ir kolagēna un kalcija kombinācija, kas kaulam nodrošina tā elastību un izturību. Ir zināms, ka uzturā ir vairāk kalcija saturošu pārtikas produktu, kas novērš ceļgala sāpes un nodrošina tām spēku.
9. Ananāss:
Ananāss satur bromelainu, kas ir olbaltumvielas sagremojošs ferments, kas labi samazina iekaisuma līmeni. Šis ir viens no populārākajiem dabiskajiem līdzekļiem pret ceļa sāpēm.
10. Burkāni:
Sarīvē 2 burkānus un pievieno citronu sulu, lai to patērētu neapstrādātu. Tas ir noderīgs, lai saglabātu saišu veselību un nomierinātu sāpes.
11. Mērcētas Fenugreek sēklas:
Šis līdzeklis var nekavējoties atbrīvot no ceļa sāpēm. Naktī iemērc divas karotes mātītes sēklas. Celms viņiem patērēt to no rīta un dziedēt jūsu locītavām.
12. Sīpoli:
Sīpoli palīdz efektīvi cīnīties pret iekaisumu. Tas arī palīdz atvieglot artrīta sāpes un pietūkumu.
13. Kokosriekstu eļļa:
Uzklājiet siltu kokosriekstu eļļu locītavām. To darot, tas mazinās iekaisumu, pietūkumu un arī atvieglos spiedienu uz locītavām.
14. Kajēnas pipari:
Kapsaicīns ir aktīvā viela, kas atrodas kajēnas piparos, un tas palīdz mazināt sāpes, nejutot maņu nervus.
15. Karstā un aukstā saspiešana:
Ledus maisiņa vai pat saldētu dārzeņu maisa uzlikšana var palīdzēt sastindzināt skartās vietas, ko izraisa locītavu sāpes. Šī terapija var arī mazināt iekaisumu, kas ir galvenais artrīta sāpju cēlonis.
16. Vingrojums:
Vingrinājumi palīdzēs stiprināt muskuļus, kas atbalsta ceļu, kā arī saglabā to elastību.
17. Joga:
Jogas veikšana var palīdzēt novērst ceļa problēmas un citas slimības, kas palīdz atgūt spēku un elastību pēc traumas.
18. Kanēļa ananāsu smūtijs:
Šis kokteilis ir pildīts ar jūsu cīpslām un saitēm nepieciešamajām barības vielām, un tas palīdz sāpošo kaulu ārstēšanā. Šis dzēriens arī veicina pareizu vertikālu stāju un var sniegt atbalstu, kad staigājam, lecam vai skrienam.
