24 dabas aizsardzības līdzekļi diabēta apkarošanai

Labākie Vārdi Bērniem

Grīda:

Dzimšanas Datums:

Nosūtīt

Atsūti Mani Pa E -Pastu Rādīt Vietnē

Just In

• Pirms 5 stundām Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme
• 
• Pirms 6 stundām Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
• Pirms 8 stundām Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
• Pirms 11 stundām Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis

Nepalaid garām

• Jaunumi Amerikāņu treneri vada angļu valodas kursus Indijas pedagogiem
• Filmas Ugadi 2021. gads: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan un citas dienvidu zvaigznes sūta vēlmes saviem faniem
• Sports IPL 2021: Es strādāju pie mana vatelīna pēc tam, kad tas tika aizmirsts 2018. gada izsolē, saka Harshal Patel
• Finanses Zelta cenas kritums nerada lielas bažas par NBFC, bankām jābūt piesardzīgām
• Tehnoloģija AGR saistības un jaunākā spektra izsole var ietekmēt telekomunikāciju nozari
• Vieglās automašīnas Mahindra Thara rezervējumi šķērso 50 000 pagrieziena punktu tikai sešos mēnešos
• Izglītība CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
• Ceļošana 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī

Katru gadu novembris tiek atzīmēts kā diabēta izpratnes mēnesis, kas tiek svinēts visā pasaulē, lai palielinātu izpratni gan par 1., gan par 2. tipa diabētu. Pasaules diabēta dienas un diabēta izpratnes 2019. gada tēma ir “Ģimene un diabēts”.

Diabēta izpratnes mēneša 2019 mērķis ir arī koncentrēties uz saikni starp diabētu un sirds un asinsvadu slimībām. Šajā izpratnes mēnesī apskatīsim dažādus dabiskos veidus, kā varētu pārvaldīt stāvokli.

Saskaņā ar Starptautiskās Diabēta federācijas datiem Indijā 2017. gadā bija 72 miljoni diabēta pacientu. Arvien vairāk cilvēku cieš no tā smagajām blakusparādībām, un insulīna rezistence ir diezgan izplatīta starp cilvēkiem, kuri lieto modernas zāles pret diabētu. Mūsu ķermeņa vielmaiņas funkcijas pārtiku, ko ēdat, pārvērš cukuros vai glikozē. Tajā pašā laikā aizkuņģa dziedzeris izdala insulīnu, kas savukārt palīdz mūsu ķermenim izmantot šo glikozi enerģijai. Diabēts rodas, kad jūsu ķermenis nespēj ražot pietiekamu daudzumu insulīna, tādējādi palielinot cukura līmeni asinīs ^{[1] [divi]} .

Divi diabēta veidi ir 1. tipa diabēts (kad jūsu ķermenis kļūst nespējīgs ražot insulīnu) un 2. tipa diabēts (kad jūsu ķermenis kļūst izturīgs pret insulīnu). Daži no diabēta simptomiem ir stipras slāpes, infekcijas, bieža urinēšana un neskaidra redze. Izņemot parasto insulīna devu ārstēšanas metodi, pētījumi ir parādījuši, ka ir daži veidi, kā ierobežot slimības sākumu ^[3] .

Pārsvarā dzīvesveida traucējumi, daudzsološi soļi ir veikti ajurvēdas zinātnē diabēta ārstēšanai, izmantojot pareizu diētu, detoksikācijas terapiju, jogu un dziļas elpošanas vingrinājumus un vispārēju dzīvesveida pārveidošanu ^{[4] [5]} .

Tātad, vai ir kādi līdzekļi pret diabētu? Jā. Ir daži mājas aizsardzības līdzekļi ar ārkārtīgi vienkāršām sastāvdaļām, kurus var izmantot, lai ik pa brīdim ietaupītu nepatikšanas, dodoties pie ārsta. Nu par patieso un ārstniecisko daļu tas ir jā, nē pārējiem. Lai novērstu, ārstētu un kontrolētu diabētu, ir pāris mājās balstīti līdzekļi.

Ājurvēdas, augu un virtuves līdzekļi diabēta ārstēšanai

Saskaņā ar Ājurvēdu, diabēts ir vielmaiņas traucējumi, ko sauc par Premeha, un tas notiek Vata došas, Pitas došas un Kapha Došas dēļ. Galvenie cēloņi ir daži pārtikas produkti, kas palielina Kapha uzkrāšanos. Vai ajūrvēdas līdzekļi palīdz izārstēt diabētu? Protams, tas nav pilnībā izārstējams, taču, nepārtraukti praktizējot Ājurvēdu, jūs to varat kontrolēt. Lasiet tālāk, lai uzzinātu dažādus veidus, kā ajūrvēdas, augu izcelsmes un virtuves līdzekļi var palīdzēt novērst un izārstēt diabētu ^{[6] [7] [8] [9] [10] [vienpadsmit]} .

1. Rūgts ķirbis

Noņemiet 3-4 rūgtu ķirbju sēklas un ar blenderi iegūstiet sulu. Katru dienu dzeriet šo sulu tukšā dūšā, lai samazinātu cukura līmeni asinīs, un tā ir viena no parastajām ajūrvēdas ārstēšanas metodēm diabēta ārstēšanai. To apstiprina pētījums “Rūgtais ķirbis: uztura pieeja hiperglikēmijai”.

2. Fenugreek

Uz nakti iemērciet 4 ēdamkarotes mātītes. Sasmalciniet un izkāsiet šo maisījumu un savāciet atlikušo ūdeni. Dzeriet šo ūdeni katru dienu 2 mēnešus, lai iegūtu labākos rezultātus. Fenugreek sēklas palīdz pārvaldīt simptomus, uzlabojot cukura lietošanu organismā un palīdz līdzsvarot insulīna līmeni.

3. Paņem lapas

Viens no vislabāk izmantotajiem diabēta ārstēšanas līdzekļiem palīdz samazināt augstu cukura līmeni asinīs. Katru dienu tukšā dūšā patērējot 2-3 neem lapas, jo tas var palielināt insulīna ražošanu. Šis ir viens no labākajiem diabētiskās nefropātijas līdzekļiem.

4. Zīdkoka lapas

Saskaņā ar Ājurvēdu, zīdkoka lapas var kontrolēt glikozes līmeni asinīs. Zīdkoka lapu ikdienas lietošana tukšā dūšā var ievērojami samazināt cukura līmeni asinīs. Tas pat var kontrolēt diabēta rašanos.

5. Melnā plūme (Jamun sēklas)

Paņemiet vienu karoti no šīm sēklām kopā ar remdenu ūdeni, un tas ir pazīstams kā efektīvs līdzeklis diabēta ārstēšanai. Šo lapu košļāšana arī novērš cietes pārvēršanos cukurā un tādējādi samazina diabēta simptomus.

6. Ērkšķoga (amla)

Amla sulas patēriņš, apmēram 20 ml divas reizes dienā, tiek uzskatīts par labu diabēta slimniekam. Amla augļu pulveri var lietot arī divas reizes dienā, katru dienu. Šis ir viens no galvenajiem ajūrvēdas līdzekļiem diabēta ārstēšanai, jo tas palīdz uzturēt vienmērīgu cukura līmeni asinīs un novērst smaiļu rašanos pēc ēšanas.

7. Banjana koka miza

Patērējiet apmēram 50 ml šī novārījuma, divas reizes dienā. Sildiet 20 gramus mizas 4 glāzēs ūdens. Iegūstot apmēram 1 glāzi maisījuma, to var izlietot pēc tam, kad tas ir atdzisis. Banjana koka miza ir izdevīga diabēta ārstēšanā, jo tā satur hipoglikēmisko principu (glikozīdu).

8. Kores ķirbis

Lielisks augu izcelsmes līdzeklis diabēta ārstēšanai. Zaļais dārzenis satur insulīnam līdzīgus peptīdus un alkaloīdus, kas samazina cukura līmeni asinīs un urīnā.

9. Karija lapas

Augu ārstēšana diabēta gadījumā paliktu tukša, ja mēs nepievienotu karija lapas. Karija lapas samazina šūnu nāvi aizkuņģa dziedzera šūnās, jo tās ražo insulīnu mūsu ķermenī. Tādējādi efektīvi palīdziet ārstēt diabēta simptomus.

10. Alveja

Pētījumi liecina, ka alvejas sulas uzņemšana var palīdzēt uzlabot glikozes līmeni asinīs. Tas samazina lipīdu līmeni asinīs un samazina brūču pietūkumu un sadzīšanu, kas rada bažas diabēta gadījumā.

11. Melnie pipari

Vēl viena pārsteidzoša augu izcelsmes diabēta ārstēšana ir melno piparu lietošana. Tas ir ārkārtīgi labs dziedēšanā, jo gangrēna ir galvenā problēma diabēta gadījumā. Melnajos piparos esošie fermenti palīdz sadalīt cieti glikozē, efektīvi regulējot glikozes līmeni asinīs un aizkavējot glikozes uzsūkšanos ^[12] .

12. Kanēlis

Šīs zāles lietošana var palīdzēt samazināt cukura līmeni asinīs, jo tas pazemina insulīna rezistenci. Būtībā kanēlis palīdz regulēt cukura līmeni asinīs organismā, tādējādi padarot to par vienu no labākajiem diabēta līdzekļiem.

13. Zaļā tēja

Zāļu ievadītajai tējai ir iebūvēta īpašība stimulēt insulīna ražošanu, izraisot aizkuņģa dziedzera darbību.

14. Mango lapas

Diabēta augu ārstēšana būs nepilnīga bez spēcīgajām mango lapām. Vāra to ar ūdeni un uzreiz izdzer. Tas pazemina cukura līmeni asinīs organismā. Lai iegūtu labākus efektus, pamēģiniet lapas mērcēt nakti un nākamajā rītā tukšā dūšā.

15. Bazilika lapas

Arvien labvēlīgāki 2. tipa diabēta gadījumā bazilika lapas palīdz samazināt cukura līmeni asinīs. Bazilika lapas samazina glikozes līmeņa paaugstināšanos asinīs, kā arī veicina aizkuņģa dziedzera darbību.

16. Kurkuma

Saskaņā ar dažādiem pētījumiem kurkumīnam var būt nozīme diabēta profilaksē. Tiek apgalvots arī, ka tā spēj stabilizēt nevienmērīgu cukura līmeni asinīs jūsu ķermenī ^{[13] [14]} .

17. Papaija

Šie augļi uzlabo jūsu jutību pret insulīnu un samazina fermentus, kas ir ALAT un ASAT, kas ir diabēta biomarķieri.

18. Ingvers

Lieto gandrīz visu veidu slimību un veselības stāvokļu ārstēšanā, un tiek apgalvots, ka zāle ir izdevīga diabēta ārstēšanā. Tas palīdz samazināt cukura līmeni asinīs un palīdzēt regulēt insulīna reakciju cilvēkiem ar cukura diabētu.

19. Žeņšeņs

Ķīnieši zvēr pie šīs zāles, lai ārstētu dažādas veselības problēmas. Daži pētījumi ir atklājuši, ka žeņšeņa regulāra lietošana palīdz pārvaldīt cukura līmeni asinīs un glikozilēto hemoglobīnu, kas ir hemoglobīna veids, kas atbild par cukura līmeņa pārvaldību asinīs. Tas ir arī bagāts ar antioksidantiem un veicina insulīna sekrēciju. Žeņšeņa kapsulas ir pieejamas visos vadošajos veselības veikalos ^{[piecpadsmit]} .

20. Kumelīte

Ir daudz pētījumu, kas parāda, ka šī zāle novērš diabēta un hiperglikēmijas progresēšanu. Cilvēkiem, kuri dzer šo tēju, asinīs ir mazāks glikozes daudzums, kā rezultātā samazinās cukura līmenis asinīs ^{[16] [17]} .

21. Olīveļļa

Tas palēnina pārtikas, kas apēsts kopā ar eļļu, uzsūkšanos, tāpēc glikozes līmenis asinīs strauji nepalielināsies. Olīveļļa ir bagāta ar Omega 9 un Omega 3, kas palīdz saglabāt asinsvadu elastību, ļaujot labi izplūst asinīs. Ēdiena gatavošana olīveļļā ir viens no labākajiem mājas līdzekļiem diabēta kontrolei.

22. Vijaysar churna

Tas ir arī pazīstams kā Pterocarpus Marsupium vai Malabar kino, kas palīdz izārstēt cukura diabētu. To var lietot divas reizes dienā. Vijaysar var lietot arī kubu formā, un to var turēt ūdenī visu nakti. Dzeriet to no rīta tukšā dūšā. Šī ir viena no labākajām ajūrvēdas diabēta ārstēšanas metodēm ^[18] .

23. Triphala

To plaši izmanto diabēta ārstēšanā, jo tas palīdz pazemināt cukura līmeni asinīs un tādējādi novērš diabēta rašanos. Jūs varat ņemt vienādās daļās Triphala, bārbele, kolocinta un kodes sakni (20 ml). To var lietot kopā ar kurkuma pulveri, apmēram 4 gramus, divas reizes dienā.

24. Coccinia norāda

Spēcīgs pretdiabēta līdzeklis, coccinia indica, regulē cietes sadalīšanos pat pēc ogļhidrātu lietošanas. Tas pat novērš citu svarīgu orgānu darbības traucējumus diabēta dēļ. Protams, šī ir labākā un plaši izmantotā ajurvēdiskā diabēta ārstēšana ^[19] .

Padomi diabēta novēršanai

Kā novērst diabētu? Ja esat nolēmis saglabāt veselīgu dzīvesveidu, varat samazināt izredzes kļūt par šīs bīstamās problēmas upuri. Neglītākais fakts ir tas, ka šodien pat jaunieši kļūst par šīs slimības upuriem. Iepriekš slimības piederēja vecajiem, bet mūsdienās visi kļūst par slimību upuriem, pateicoties mūsu attīstītajam saspringtajam un piesārņotajam dzīvesveidam ^{[divdesmit] [divdesmitviens]} .

• Patērējiet vairāk zaļu un veselīgu pārtiku un mazāk nevēlamu ēdienu.
• Izvairieties no mazkustīga dzīvesveida, vairāk kustieties.
• Sagrieziet sodas un patērējiet ūdeni.
• Ēdiet pilngraudu produktus.
• Izvairieties no taukskābēm.
• Patērējiet vairāk šķiedrvielām bagātu pārtiku.
• Ēd mazos daudzumos.

Ājurvēdā padomi diabēta profilaksei un ārstēšanai ir šādi ^[22] :

• Praktizējiet stresa mazināšanas meditāciju un mijiedarbību.
• Zāļu maisījumi, piemēram, Mehantak Vati un Nisha Malaki (kurkuma un ērkšķogu kombinācija - abi antioksidanti).
• Pārvaldiet miega paradumus.
• Pievērsiet uzmanību saviem ēšanas paradumiem, pat augļu ar augstu cukura saturu gadījumā.

Papildus visiem šiem, Ājurvēda izmanto Panchakarma ārstēšanu diabēta slimniekiem. Tas ietver pilnvērtīgu ajūrvēdas ārstēšanu un terapijas ķermeņa detoksikācijai, prāta stresa mazināšanai un jūsu sistēmas emocionālo un stresa toksīnu iztukšošanai, kas nākotnē varētu izpausties kā slimības ^{[2. 3]} .

Saskaņā ar Dr Manikantan teikto: 'Izmantojot šo augu ārstēšanu un pareizu uztura režīmu, jogas un meditācijas protokolu, mēs esam ne tikai samazinājuši, bet dažreiz arī atņēmuši pacientus no insulīna. Bet tam jāturpina pacienta uzraudzība un centieni. Jā, mums patiešām ir pacienti, kuri nevēlas lietot alopātiju vairāku iemeslu dēļ. '

Pie piezīmes ...

Ikdienā diabēta slimnieku skaits pieaug. Lai gan iepriekš minētie dabiskie līdzekļi ir efektīvi un aizsargā jūsu ķermeni, palīdzot diabētam skart jūsu ķermeni - jākonsultējas ar ārstu.

1. [1]Ratners, R. E. un Profilakses programmu pētniecības grupa, D. (2006). Atjauninājums par diabēta profilakses programmu. Endokrīnā prakse, 12. lpp. (1. papildinājums), 20. – 24.
2. [divi]Diabēta profilakses programmas pētījumu grupa. (2015). Dzīvesveida iejaukšanās vai metformīna ilgtermiņa ietekme uz diabēta attīstību un mikrovaskulārām komplikācijām 15 gadu novērošanas laikā: Diabēta profilakses programmas rezultātu pētījums.
3. [3]Aroda, V. R., Christophi, C. A., Edelstein, S. L., Zhang, P., Herman, W. H., Barrett-Connor, E., ... & Knowler, W. C. (2015). Dzīvesveida iejaukšanās un metformīna ietekme uz diabēta novēršanu vai aizkavēšanu sievietēm ar vai bez gestācijas diabēta: Diabēta profilakses programmas rezultātu pētījums ir 10 gadu ilgs novērojums. Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 100 (4), 1646-1653.
4. [4]Koivusalo, S. B., Rönö, K., Klemetti, M. M., Roine, R. P., Lindström, J., Erkkola, M., ... & Andersson, S. (2016). Gestācijas cukura diabētu var novērst ar iejaukšanos dzīvesveidā: Somijas gestācijas diabēta profilakses pētījums (RADIEL): randomizēts kontrolēts pētījums. Diabēta aprūpe, 39 (1), 24-30.
5. [5]Aroda, V. R., Edelšteins, S. L., Goldbergs, R. B., Knowler, W. C., Marcovina, S. M., Orchard, T. J., ... & Crandall, J. P. (2016). Ilgtermiņa metformīna lietošana un B12 vitamīna deficīts Diabēta profilakses programmas rezultātu pētījumā. Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 101 (4), 1754-1761.
6. [6]Tariq, R., Khan, K. I., Masood, R. A., & Wain, Z. N. (2016). Dabiski līdzekļi pret cukura diabētu. International Current Pharmaceutical Journal, 5 (11), 97-102.
7. [7]Steyn, M., Couchman, L., Coombes, G., Earle, K. A., Johnston, A., & Holt, D. W. (2018). Augu izcelsmes ārstēšana 2. tipa diabēta gadījumā, kas ir viltota ar neatklātiem medikamentiem. Lancet, 391 (10138), 2411.
8. [8]Tanwar, A., Zaidi, A. A., Bhardwaj, M., Rathore, A., Chakotiya, A. S., Sharma, N., ... & Arora, R. (2018). Augu informātikas pieeja dabisko savienojumu atlasei, kuru mērķis ir cukura diabēts.
9. [9]Kulprachakarn, K., Ounjaijean, S., Wungrath, J., Mani, R., & Rerkasem, K. (2017). Mikroelementu un dabisko savienojumu statuss un to ietekme uz brūču sadzīšanu pēdu diabētiskajā čūlā. Starptautiskais apakšējo ekstremitāšu brūču žurnāls, 16 (4), 244-250.
10. [10]Zheng, J. S., Niu, K., Jacobs, S., Dashti, H., & Huang, T. (2016). Uztura biomarķieri, gēnu un diētas mijiedarbība un 2. tipa cukura diabēta riska faktori. Diabēta pētījumu žurnāls, 2016. gads.
11. [vienpadsmit]Nia, B. H., Khorram, S., Rezazadeh, H., Safaiyan, A., & Tarighat-Esfanjani, A. (2018). Dabiskā klinoptilolīta un nano izmēra klīnoptilolīta papildināšanas ietekme uz glikozes līmeni un oksidatīvo stresu žurkām ar 1. tipa cukura diabētu. Kanādas diabēta žurnāls, 42 (1), 31-35.
12. [12]Sarfraz, M., Khaliq, T., Khan, J. A., & Aslam, B. (2017). Melno piparu un ajwa sēklu ūdens ekstrakta ietekme uz aknu enzīmiem aloksāna izraisītajās diabētiskajās Wister albīno žurkās. Saudi Pharmaceutical Journal, 25 (4), 449-452.
13. [13]Suresh, A. (2018). Pārvaldiet diabētu dabiski, izmantojot šos 4 ēdienus. Diabēts.
14. [14]Chavda, B. P. un Sharma, A. (2017). Fenugreek, Amla un Kurkuma pulvera kombinācijas efektivitāte, lai samazinātu glikozes līmeni asinīs diabēta slimnieku vidū - literatūras apskats. International Journal of Nursing Care, 5 (1), 55-59.
15. [piecpadsmit]Yang, Y., Ren, C., Zhang, Y. & Wu, X. (2017). Žeņšeņs: nenozīmīgs dabisks līdzeklis veselīgai novecošanai. Vecums un slimības, 8 (6), 708.
16. [16]Gads, H. A., El-Rahmans, F. A. A. un Hamijs, Dž. M. (2019). Kumelīšu eļļa ar cietām lipīdu nanodaļiņām: dabiski izstrādāts līdzeklis, lai uzlabotu brūču sadzīšanu. Zāļu piegādes zinātnes un tehnoloģijas žurnāls.
17. [17]Zemestani, M., Rafraf, M., & Asghari-Jafarabadi, M. (2016). Kumelīšu tēja uzlabo glikēmiskos indeksus un antioksidantu stāvokli pacientiem ar 2. tipa cukura diabētu. Uzturs, 32 (1), 66-72.
18. [18]Shah, A. B. (2015). ANTIDIABETISKO ZĀĻU FORMULĀCIJU FITOĶĪMISKĀ PĀRBAUDE, IN-VITRO UN IN-VIVO NOVĒRTĒŠANA (Promocijas darbs, KATHMANDU UNIVERSITY)
19. [19]Meenatchi, P., Purushothaman, A., & Maneemegalai, S. (2017). Coccinia grandis (L.) antioksidanti, antiglikācijas un insulinotrofiskās īpašības in vitro: iespējamā loma diabētisko komplikāciju novēršanā. Tradicionālās un papildinošās medicīnas žurnāls, 7 (1), 54-64.
20. [divdesmit]Donovan, L. E., un Severin, N. E. (2006). Mātes iedzimtais diabēts un kurlums Ziemeļamerikas radiniekos: padomi diagnozes noteikšanai un unikālu pārvaldības jautājumu pārskatīšanai. Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 91 (12), 4737-4742.
21. [divdesmitviens]Lindstrēms, J., Neimans, A., Šeppards, K. E., Gilis-Januševska, A., Greavess, C. J., Handke, U., ... & Rodens, M. (2010). Rīkojieties, lai novērstu diabētu - IMAGE rīkkopa 2. tipa diabēta profilaksei Eiropā. Hormonu un metabolisma pētījumi, 42 (S 01), S37-S55.
22. [22]Rioux, J., Thomson, C., un Howerter, A. (2014). Pilnsistēmu ajūrvēdas zāļu un jogas terapijas priekšizpēte svara zaudēšanai. Globāli sasniegumi veselības un medicīnas jomā, 3 (1), 28-35.
23. [2. 3]Kesavadevs, J., Saboo, B., Sadikot, S., Das, A. K., Joshi, S., Chawla, R., ... & Kalra, S. (2017). Nepierādītas diabēta terapijas un to sekas. Terapijas sasniegumi, 34. panta 1. punkts, 60. – 77. Lpp.

Jūsu Horoskops Rītdienai

Zināt

Atsūti Mani Pa E -Pastu Rādīt Vietnē