24 dabas aizsardzības līdzekļi, lai atbrīvotos no celulīta

Labākie Vārdi Bērniem

Grīda:

Dzimšanas Datums:

Nosūtīt

Atsūti Mani Pa E -Pastu Rādīt Vietnē

Vienkārši iekšā

• Pirms 3 stundām Čaitra Navratri 2021. gads: datums, Muhurta, šo svētku rituāli un nozīme
• 
• Pirms 4 stundām Hina Khan glamē ar vara zaļo acu ēnu un spīdīgajām kailajām lūpām, lai skatītos dažus vienkāršus soļus!
• Pirms 6 stundām Ugadi un Baisakhi 2021. gads: Izgaismojiet savu svētku izskatu ar slavenību iedvesmotiem tradicionālajiem kostīmiem
• Pirms 9 stundām Dienas horoskops: 2021. gada 13. aprīlis

Nepalaid garām

• Sports Sehwag apbrīno Sakarijas centienus, saka, ka IPL ir patiess Indijas sapņa mērs
• Filmas Gudi Padva 2021. gads: Madhuri Dixit atgādina, ka ar ģimeni svinam labvēlīgos svētkus
• Jaunumi Mumbajas policija sāk Sachin Waze atbrīvošanu no dienesta
• Vieglās automašīnas Mahindra Thara rezervējumi šķērso 50 000 pagrieziena punktu tikai sešos mēnešos
• Tehnoloģija iQOO 7, iQOO 7 Legend India palaiž nejauši apstiprinātas paredzamās funkcijas
• Finanses Augsta dividenžu ienesīguma krājumi var nebūt pareizā izvēle: Lūk, kāpēc
• Izglītība CSBC Biharas policijas konstebla galīgais rezultāts ir 2021. gads
• Ceļošana 10 labākās apskates vietas Maharaštrā aprīlī

Celulīts ir grumbains, izliekts vai grumbuļains izskats uz ādas, pateicoties tauku un šķidruma nogulsnēm, kas izvirzīti no saistaudiem zem ādas. ^[1] Celulīts biežāk sastopams sievietēm nekā vīriešiem, sēžamvietā un augšstilbā, bet tas var notikt arī citās ķermeņa vietās.

Atbrīvošanās no celulīta lielākajai daļai cilvēku ir biedējošs uzdevums, bet ne vairāk. Ir daudz bezrecepšu krēmu, kas apgalvo, ka celulīts pazūd no ādas. Bet, ja jūs meklējat drošāku un dabiskāku veidu celulīta noņemšanai, tad lasiet tālāk.

Dabas aizsardzības līdzekļi, lai atbrīvotos no celulīta

1. Ingvers

Ingvers ir piepildīts ar antioksidantiem, un tam piemīt pretiekaisuma īpašības, kas padara to par efektīvu līdzekli, lai atbrīvotos no celulīta, ja to lieto lokāli vai lieto sulas veidā. ^[divi]

Sastāvdaļas

• 2 ēd.k. rīvēta ingvera
• 2 ēd.k. citrona sulas

Kā to izdarīt

• Bļodā apvienojiet nedaudz svaigi sarīvētu ingveru un citronu sulu un sajauciet tos kopā.
• Uzklājiet to skartajā zonā un atstājiet to apmēram 15 minūtes.
• Nomazgājiet to ar aukstu ūdeni.
• Atkārtojiet šo procesu reizi nedēļā, lai iegūtu vēlamos rezultātus.

2. Svētais baziliks / Tulsi

Tulsi vai svētais baziliks spēj ierobežot tauku daudzumu, kas tiek savākts organismā, tādējādi regulāri lietojot celulītu. ^[3]

Sastāvdaļas

• Dažas tulsi lapas
• 1 glāze ūdens

Kā to izdarīt

• Dažas minūtes vāra tulsi lapas tasītē ūdens.
• Kad tas sāk vārīties, izslēdziet siltumu un ļaujiet tam atdzist.
• Iemērciet kokvilnas bumbiņu maisījumā un uzklājiet to skartajā / izvēlētajā vietā un atstājiet to iedarboties apmēram 20 minūtes.
• Nomazgājiet to.
• Atkārtojiet to vienu vai divas reizes nedēļā, lai iegūtu vēlamos rezultātus.

3. Gotu kola ekstrakts

Dabīgs toniks uz ādas, gotu kola vai Centella asiatica ir viens no efektīvākajiem pretnāvēšanās līdzekļiem, ko lieto sievietes. Tas atjauno kolagēnu jūsu ādā un detoksicē ķermeni, tādējādi samazinot celulīta izskatu. ^[4]

Sastāvdaļas

• 2 gotu kola kapsulas
• 1 ēdamkarote rožūdens

Kā to izdarīt

• Atveriet gotu kola kapsulas un pievienojiet to bļodā.
• Pievienojiet tam nedaudz rožūdens un labi samaisiet abas sastāvdaļas.
• Iemērciet kokvilnas bumbiņu maisījumā un uzklājiet to skartajai zonai.
• Ļaujiet tai palikt apmēram 15 minūtes un pēc tam nomazgājiet.
• Atkārtojiet šo procesu reizi nedēļā, lai iegūtu vēlamos rezultātus.

4. Pienene

Pienenes uzlabo asinsriti jūsu ķermenī un uzlabo saistaudu struktūru, ļauj veidot jaunu kolagēnu un notur ādu stingru. ^[5]

Sastāvdaļa

• 2 ēd.k pienenes tējas

Kā to izdarīt

• Iemērciet kokvilnas bumbiņu nedaudz pieneņu tējas un uzklājiet to skartajā zonā.
• Ļaujiet tam palikt apmēram 30 minūtes vai līdz tas pilnībā izžūst.
• Nomazgājiet to ar aukstu ūdeni un notīriet to sausā veidā.
• Atkārtojiet to vienu reizi dienā, lai iegūtu vēlamos rezultātus.

5. Zirgkastaņa

Zirgkastāns satur sastāvdaļu, ko sauc par aescīnu, kas palīdz samazināt poras uz ādas un arī uzlabot asinsriti, padarot to par vienu no ievērojamākajiem anticelulīta līdzekļiem. ^[6]

Sastāvdaļas

• 2 ēd.k. zirgkastāna ekstrakta pulveris
• 1 ēdamkarote ūdens

Kā to izdarīt

• Apvienojiet abas sastāvdaļas bļodā un pagatavojiet pusbiezu pastu.
• Uzklājiet to skartajā zonā un atstājiet to apmēram pusstundu.
• Nomazgājiet to ar remdenu ūdeni un notīriet to sausā veidā.
• Atkārtojiet šo procesu vienu vai divas reizes nedēļā, lai iegūtu vēlamos rezultātus.

6. Piena dadzis

Senais garšaugs, piena dadzis, ir izmantots kā mājas līdzeklis pret vairākām ādas slimībām, ieskaitot celulītu. Tam piemīt antioksidanti, kas palīdz padarīt ādu stingru un stingru. ^[7]

Sastāvdaļas

• 2 ēdamkarotes piena dadžu pulvera / 2 piena dadžu kapsulas
• 1 ēdamkarote ūdens

Kā to izdarīt

• Bļodā apvienojiet abas sastāvdaļas - piena dadža pulveri / kapsulas un ūdeni un sajauciet tās, līdz tās saplūst vienā.
• Uzklājiet maisījumu skartajā zonā un atstājiet to iedarboties apmēram 25 minūtes.
• Nomazgājiet to ar remdenu ūdeni un notīriet to sausā veidā.
• Atkārtojiet šo procesu divas reizes nedēļā, lai iegūtu vēlamos rezultātus.

7. Ābolu sidra etiķis

Iepakots ar antioksidantiem un minerālvielām, ābolu sidra etiķis detoksicē jūsu ķermeni un samazina celulīta izskatu, samazinot vēdera uzpūšanos. To var lietot gan lokāli, gan arī patērēt. ^[8]

Sastāvdaļas

• 2 ēd.k. ābolu sidra etiķa
• 4 ēd.k. ūdens
• 1 ēdamkarote medus

Kā to izdarīt

• Apvienojiet visas sastāvdaļas bļodā un sajauciet tās kopā.
• Uzklājiet to uz skartās vietas un atstājiet to iedarboties apmēram 30 minūtes un pēc tam turpiniet to nomazgāt ar siltu ūdeni.
• Atkārtojiet šo procesu vienu vai divas reizes nedēļā, lai iegūtu vēlamos rezultātus.

8. Citronu un jūras sāls vanna

Bagāts ar bioflavonoīdiem un C vitamīnu citrons darbojas kā dabisks diurētiķis, kas palīdz jūsu ķermenim izvadīt lieko ūdeni un ir dabisks detoksikācijas un anticelulīta līdzeklis. ^[9]

Sastāvdaļas

• 2 ēd.k. citrona sulas
• 1 ēdamkarote jūras sāls

Kā to izdarīt

• Sajauciet abas sastāvdaļas bļodā.
• Uzklājiet maisījumu skartajā zonā un ļaujiet tam palikt apmēram 20 minūtes.
• Nomazgājiet to ar remdenu ūdeni un notīriet to sausā veidā.
• Atkārtojiet šo procesu reizi nedēļā, lai iegūtu vēlamos rezultātus.

9. Kadiķu eļļa un kokosriekstu eļļa

Ar ādas detoksikācijas īpašībām kadiķu eļļa palīdz lielā mērā samazināt celulītu, ja to lieto lokāli kopā ar kokosriekstu eļļu. ^[10]

Sastāvdaļas

• 2 ēd.k. kadiķu eļļas
• 2 ēd.k. kokosriekstu eļļas

Kā to izdarīt

• Apvienojiet abas eļļas traukā un kārtīgi samaisiet.
• Uzklājiet maisījumu skartajā zonā, izmantojot kokvilnas bumbiņu.
• Ļaujiet tai palikt vismaz 20 minūtes un pēc tam nomazgājiet.
• Lai iegūtu vēlamos rezultātus, atkārtojiet šo procesu vismaz divas reizes nedēļā.

10. Rozmarīna ēteriskā eļļa un valrieksti

Rozmarīna ēteriskā eļļa stimulē asinsriti limfātiskajā sistēmā, tādējādi samazinot celulīta izskatu. Turklāt tas arī tonizē jūsu ādu un padara to stingru un stingru. ^{[vienpadsmit]}

Sastāvdaļas

• 1 ēdamkarote rozmarīna eļļas
• 4-5 smalki valrieksti

Kā to izdarīt

• Valriekstus smalki samaļ, lai iegūtu pulveri, un pievienojiet to bļodā.
• Pievienojiet tam nedaudz rozmarīna eļļas un sajauciet abas sastāvdaļas kopā.
• Uzklājiet to skartajā zonā un atstājiet to apmēram pusstundu un pēc tam nomazgājiet.
• Atkārtojiet šo procesu divas reizes nedēļā, lai iegūtu vēlamos rezultātus.

11. Kafija, zaļā tēja un brūnais cukurs

Kafija satur kofeīnu, sastāvdaļu, kas atslāņo ādu, stimulē asinsriti un savelk ādu, tādējādi mazinot celulīta izskatu. ^[12]

Sastāvdaļas

• 1 ēdamkarote smalki maltu kafijas pulveri
• 1 ēdamkarote zaļās tējas
• 1 ēdamkarote brūnā cukura

Kā to izdarīt

• Apvienojiet visas sastāvdaļas bļodā un sajauciet tās, līdz tās saplūst vienā.
• Uzklājiet to uz skartās vietas un uzmanīgi skrubējiet dažas minūtes. Atstājiet to apmēram 30 minūtes un pēc tam turpiniet to nomazgāt ar siltu ūdeni.
• Atkārtojiet šo procesu vienu vai divas reizes nedēļā, lai iegūtu vēlamos rezultātus.

12. Alvejas un kumelīšu tēja

Alveja, kas atrodas alvejas želejā, palīdz savilkt ādu un padarīt to stingru, tādējādi mazinot celulītu. ^[13]

Sastāvdaļas

• 2 ēdamkarotes alvejas želejas
• 2 ēdamk kumelīšu tējas

Kā to izdarīt

• Bļodā sajauciet svaigi ekstrahētu alvejas želeju un kumelīšu tēju.
• Uzklājiet to skartajā zonā un atstājiet to apmēram pusstundu.
• Nomazgājiet to ar parasto ūdeni un notīriet to sausā veidā.
• Atkārtojiet šo procesu reizi nedēļā, lai iegūtu vēlamos rezultātus.

13. Auzu un lavandas ēteriskā eļļa

Bagāts ar šķīstošām un nešķīstošām šķiedrām, auzu pārslu ir viens no efektīvākajiem līdzekļiem, kas var palīdzēt novērst celulīta parādīšanos. ^[14]

Sastāvdaļas

• 2 ēdamkarotes auzu pārslu
• 2 ēd.k. lavandas ēteriskās eļļas

Kā to izdarīt

• Lai izveidotu pastas, sasmalciniet nedaudz auzu pārslu ar nedaudz ūdens. Pievienojiet to bļodā.
• Pievienojiet tam nedaudz lavandas ēteriskās eļļas un sajauciet abas sastāvdaļas kopā.
• Uzklājiet to skartajā zonā un atstājiet to apmēram pusstundu un pēc tam nomazgājiet.
• Atkārtojiet šo procesu divas reizes nedēļā, lai iegūtu vēlamos rezultātus.

14. Olīveļļa

Olīveļļa palīdz samazināt ķermeņa tauku daudzumu, ja to lieto regulāru masāžu laikā. Turklāt tas ir dabisks ādas mitrinātājs. ^{[piecpadsmit]}

Sastāvdaļas

• 2 ēdamkarotes olīveļļas

Kā to izdarīt

• Paņemiet bagātīgu olīveļļas daudzumu un apļveida kustībās uzklājiet to izvēlētajā vietā.
• Masējiet celulītu ar eļļu apmēram 10-15 minūtes un atstājiet to.
• Atkārtojiet šo procesu vienu reizi dienā, lai iegūtu vēlamos rezultātus.

15. Mandeļu eļļa

Mandeļu eļļa, lietojot lokāli, uzlabo asinsriti un palīdz samazināt celulīta izskatu, regulāri lietojot. ^[16]

Sastāvdaļas

• 2 ēdamkarotes mandeļu eļļas

Kā to izdarīt

• Paņemiet bagātīgu daudzumu mandeļu eļļas un ar to masējiet skarto zonu apmēram 10 minūtes.
• Atstājiet to un nemazgājiet.
• Atkārtojiet šo procesu vienu reizi dienā, lai iegūtu vēlamos rezultātus.

16. Kurkuma

Labi pazīstams tauku samazināšanas līdzeklis, kurkuma uzlabo ķermeņa spēju izgriezt tauku audus. Tas arī lielā mērā samazina celulītu. ^[17]

Sastāvdaļas

• 1 tējkarote kurkuma
• 1 tējk medus

Kā to izdarīt

• Bļodā sajauciet kurkumu un medu.
• Uzklājiet to skartajā zonā un atstājiet to apmēram pusstundu.
• Nomazgājiet to ar parasto ūdeni un notīriet to sausā veidā.
• Atkārtojiet šo procesu divas reizes nedēļā, lai iegūtu vēlamos rezultātus.

17. Šī sviests

Dabisks ādas mitrinošs līdzeklis, šī sviests veicina kolagēna ražošanu ādā un arī to mīkstina. Tas arī samazina celulīta izskatu. Turklāt tas regulāri palīdz atbrīvoties no apelsīna ādas, ko izraisa celulīts. ^[18]

Sastāvdaļas

• 2 ēdamkarotes šī sviesta

Kā to izdarīt

• Paņemiet uz pirkstiem bagātīgu sviesta sviesta daudzumu un apmēram 15 minūtes ar to masējiet skarto zonu.
• Nomazgājiet to ar parasto ūdeni.
• Atkārtojiet šo procesu vienu reizi dienā, lai iegūtu vēlamos rezultātus.

18. Fenugreek

Tas darbojas kā mīkstinošs līdzeklis un, lokāli lietojot, dziļi savelk un baro ādu. Turklāt tas arī atjauno un mitrina ādu. ^[19]

Sastāvdaļas

• 2 ēdamkarotes mātītes sēklas
• 1 ēdamkarote olīveļļas
• 2 tases ūdens

Kā to izdarīt

• Grieķu mātītes sēklas vāra traukā, līdz tās pārvēršas biezā maisījumā.
• Ļaujiet tai atdzist.
• Kad tas ir atdzisis, pievienojiet tam olīveļļu un labi samaisiet.
• Uzklājiet to uz skartās vietas un uzmanīgi skrubējiet dažas minūtes. Atstājiet to apmēram stundu līdz divas un pēc tam turpiniet to nomazgāt.
• Atkārtojiet šo procesu vienu reizi dienā, lai iegūtu vēlamos rezultātus.

19. Cepamā soda

Tas atslāņo jūsu ādu un uztur pH līdzsvaru. Turklāt tas satur antioksidantus, kas baro ādu, uzlabo tās struktūru, tonizē un arī saglabā tās elastību, tādējādi lielā mērā samazinot celulītu. ^[divdesmit]

Sastāvdaļas

• 2 ēd.k. soda
• 2 ēd.k. medus

Kā to izdarīt

• Sajauciet soda un medu bļodā vienādos daudzumos.
• Uzklājiet to skartajā zonā un atstājiet to 4-5 minūtes.
• Nomazgājiet to ar parasto ūdeni un notīriet to sausā veidā.
• Atkārtojiet šo procesu divas reizes nedēļā, lai iegūtu vēlamos rezultātus.

20. Kanēlis

Kanēlis palīdz regulēt ķermeņa taukus un uzturēt tos, lietojot to lokāli vai regulāri lietojot, tādējādi kontrolējot celulītu. ^{[divdesmitviens]}

Sastāvdaļas

• 1 ēdamkarote kanēļa pulvera
• 1 ēdamkarote medus
• & frac12 glāze verdoša ūdens

Kā to izdarīt

• Sajauciet kanēli un verdošu ūdeni apmēram 30 minūtes.
• Pēc 30 minūtēm pievienojiet tam nedaudz medus.
• Mērcē iemērciet vates tamponu un uzklājiet to skartajai zonai.,
• Atstājiet to apmēram 30 minūtes un pēc tam nomazgājiet.
• Atkārtojiet šo procesu divas reizes nedēļā, lai iegūtu vēlamos rezultātus.

21.Raganas lazda

Raganas lazda ir savelkoša viela, kas savelk ādu un padara to stingru. Tas samazina celulīta izskatu un arī detoksicē jūsu ādu. ^[22]

Sastāvdaļas

• 2 ēd.k. raganas lazdu šķīdums

Kā to izdarīt

• Iemērciet vates burvju lazdu šķīdumā un uzklājiet to skartajā zonā.
• Atstājiet to ieslēgtu, jo nav nepieciešams to izskalot.
• Atkārtojiet šo procesu vienu vai divas reizes dienā, lai iegūtu vēlamos rezultātus.

22. Kajēnas pipari

Kajēnas pipari satur kapsaicīnu, kas veicina tauku sadedzināšanas procesu, tādējādi regulāri lietojot, lielā mērā samazina celulītu. ^{[2. 3]}

Sastāvdaļas

• 2 tējkarotes kajēnas piparu pulvera
• 1 tējkarote rīvēta ingvera
• 1 tējkarote laima sulas

Kā to izdarīt

• Apvienojiet visas sastāvdaļas bļodā un sajauciet tās, līdz tās saplūst vienā.
• Uzklājiet to uz skartās vietas un atstājiet to apmēram 15 minūtes, pēc tam turpiniet to nomazgāt.
• Atkārtojiet šo procesu reizi nedēļā, lai iegūtu vēlamos rezultātus.

23. Vannas sāls

Vannas sāļi spēj izvadīt toksīnus no ķermeņa un samazināt lieko tauku saturu, ja tos lieto atkārtoti. Šim nolūkam varat mēģināt izmantot Epsom sāli. ^[24]

Sastāvdaļas

• 1 glāze vannas sāls
• & frac12 vanna silts ūdens

Kā to izdarīt

• Vannai pievienojiet nedaudz sāls ar siltu ūdeni un iemērciet tajā. Alternatīvi, jūs varat paņemt pilnu spaini ar siltu ūdeni un pievienot tam vannas sāli. Labi samaisiet un turpiniet to mazgāties.
• Atkārtojiet to divas reizes nedēļā, lai iegūtu vēlamos rezultātus.

24. Zīdaiņu eļļa un zaļā tēja

Zīdaiņu eļļa ir ādu barojošs līdzeklis, un tā vislabāk palīdz noņemt celulītu no cilvēka ķermeņa, ja to lieto kopā ar zaļo tēju. Zaļā tēja stimulē lieko uzkrāto tauku izdalīšanos organismā, tādējādi samazinot celulītu.

Sastāvdaļas

• 1 ēdamkarote bērnu eļļas
• 1 ēdamkarote zaļās tējas

Kā to izdarīt

• Apvienojiet abas sastāvdaļas bļodā un sajauciet tās, līdz tās saplūst vienā.
• Uzklājiet to uz skartās vietas un atstājiet to apmēram 15-20 minūtes un pēc tam nomazgājiet.
• Atkārtojiet šo procesu divas reizes nedēļā, lai iegūtu vēlamos rezultātus.

Padomi, kā atbrīvoties no celulīta

• Sausā suku tīrīšana ir viena no parasti izmantotajām metodēm, lai atbrīvotos no celulīta.
• Ikdienas treniņš ir vēl viens viegls līdzeklis, lai atbrīvotos no liekajiem taukiem, tādējādi mazinot celulītu.
• Derma veltņa izmantošana var būt vēl viena iespēja.
• Dzerot pietiekami daudz ūdens, var samazināt arī lieko ķermeņa tauku daudzumu, tādējādi samazinot celulītu.
• Izvairīšanās no neveselīgas pārtikas un veselīgas ēšanas ir viena no labākajām un ieteicamākajām iespējām, ja vēlaties atbrīvoties no celulīta.
• Jūs pat varat izvēlēties detoksikācijas vannas, izmantojot tādas vannas sāļus kā Epsom sāls, ja vēlaties mājās atbrīvoties no nevēlamiem ķermeņa taukiem.

1. [1]Rawlings, A. V. (2006). Celulīts un tā ārstēšana. Starptautiskais kosmētikas zinātnes žurnāls, 28 (3), 175-190.
2. [divi]Mashhadi, N. S., Ghiasvand, R., Askari, G., Hariri, M., Darvishi, L., & Mofid, M. R. (2013). Ingvera antioksidējošā un pretiekaisuma iedarbība uz veselību un fizisko aktivitāti: pašreizējo pierādījumu pārskats. Starptautiskais profilaktiskās medicīnas žurnāls, 4 (1. papildinājums), S36-42.
3. [3]Koens M. M. (2014). Tulsi - Ocimum sanctum: Zālīte visu iemeslu dēļ. Ajūrvēdas un integratīvās medicīnas žurnāls, 5 (4), 251-259.
4. [4]Ratz-Łyko, A., Arct, J., & Pytkowska, K. (2016). Centella asiatica ekstraktu saturošu kosmētikas līdzekļu mitrinošas un pretiekaisuma īpašības. Indijas farmācijas zinātņu žurnāls, 78 (1), 27-33.
5. [5]Yang, Y., & Li, S. (2015). Pieneņu ekstrakti aizsargā cilvēka ādas fibroblastus no UVB bojājumiem un šūnu izcelsmes. Oksidatīvā medicīna un šūnu ilgmūžība, 2015, 1.-10.
6. [6]Dupont, E., Journet, M., Oula, M. L., Gomez, J., Léveillé, C., Loing, E., & Bilodeau, D. (2014). Neatņemams vietējais gēls celulīta samazināšanai: rezultāts ir dubultmaskēts, randomizēts, placebo kontrolēts efektivitātes novērtējums. Klīniskā, kosmētiskā un izmeklēšanas dermatoloģija, 7, 73-88.
7. [7]Milić, N., Milosević, N., Suvajdzić, L., Zarkov, M., Abenavoli, L. (2013). Jauni piena dadžu (Silybum marianum) terapeitiskie potenciāls. Dabisko produktu komunikācijas, Dec8 (12): 1801-1810.
8. [8]Yagnik, D., Serafin, V., & J Shah, A. (2018). Ābolu sidra etiķa pretmikrobu darbība pret Escherichia coli, Staphylococcus aureus un Candida albicans samazina citokīnu un mikrobu olbaltumvielu ekspresiju. Zinātniskie ziņojumi, 8 (1), 1732.
9. [9]Kim, D.-B., Shin, G.-H., Kim, J.-M., Kim, Y.-H., Lee, J.-H., Lee, JS,… Lee, O.- H. (2016). Citrusaugļu sulas maisījuma antioksidanta un anti-novecošanās aktivitātes. Pārtikas ķīmija, 194, 920-927.
10. [10]Höferl, M., Stoilova, I., Schmidt, E., Wanner, J., Jirovetz, L., Trifonova, D.,… Krastanov, A. (2014). Kadiķu ogu (Juniperus communis) ķīmiskā sastāva un antioksidantu īpašības L.) Ēteriskā eļļa. Ēteriskās eļļas darbība uz Saccharomyces cerevisiae modeļa organisma antioksidantu aizsardzību. Antioksidanti, 3 (1), 81-98.
11. [vienpadsmit]Lin, T. K., Zhong, L., & Santiago, J. L. (2017). Dažu augu eļļu lokālas lietošanas pretiekaisuma un ādas barjeras remonta efekti. Starptautiskais molekulāro zinātņu žurnāls, 19 (1), 70.
12. [12]Herman, A., & Herman, A. P. (2013). Kofeīna darbības mehānismi un tā kosmētiskā lietošana. Ādas farmakoloģija un fizioloģija, 26 (1), 8.-14.
13. [13]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Alveja: īss pārskats. Indijas dermatoloģijas žurnāls, 53 (4), 163-166.
14. [14]Li, X., Cai, X., Ma, X., Jing, L., Gu, J., Bao, L., Li, J., Xu, M., Zhang, Z.,… Li, Y. (2016). Īslaicīga un ilgtermiņa pilngraudu auzu uzņemšanas ietekme uz svara kontroli un glikolipīdu metabolismu 2. tipa cukura diabēta pacientiem ar lieko svaru: izlases veida pārbaudes pētījums. Barības vielas, 8 (9), 549.
15. [piecpadsmit]Galvão Cândido, F., Xavier Valente, F., da Silva, LE, Gonçalves Leão Coelho, O., Gouveia Peluzio, M. do C. un Gonçalves Alfenas, R. de C. (2017). Īpašas jaunavas patēriņš olīveļļa uzlabo ķermeņa sastāvu un asinsspiedienu sievietēm ar lieko ķermeņa tauku daudzumu: randomizēts, dubultmaskēts, placebo kontrolēts klīniskais pētījums. Eiropas Uztura žurnāls.
16. [16]Timurs Tašans, S., & Kafkasli, A. (2012). Rūgto mandeļu eļļas un masāžas ietekme uz striae gravidarum primiparozām sievietēm. Klīniskās māsas žurnāls, 21 (11-12), 1570-1576.
17. [17]Hewlings, S. J., & Kalman, D. S. (2017). Kurkumīns: pārskats par tā ietekmi uz cilvēku veselību. Pārtika (Bāzele, Šveice), 6 (10), 92.
18. [18]Nisbet S. J. (2018). Kosmētiskā mitrinātāja preparāta ādas pieņemamība sievietēm ar jutīgu ādu. Klīniskā, kosmētiskā un izmeklēšanas dermatoloģija, 11, 213-217.
19. [19]Kumar, P., Bhandari, U., & Jamadagni, S. (2014). Fenugreek sēklu ekstrakts kavē tauku uzkrāšanos un uzlabo dislipidēmiju augsta tauku satura diētas izraisītām aptaukošanās žurkām. BioMed research international, 2014, 606021.
20. [divdesmit]Ediriweera, E. R. un Premarathna, N. Y. (2012). Bišu medus zāļu un kosmētikas lietošana - pārskats. Ayu, 33 (2), 178-182.
21. [divdesmitviens]Ranasinghe, P., Pigera, S., Premakumara, G. A., Galappaththy, P., Constantine, G. R., & Katulanda, P. (2013). “Īstā” kanēļa (Cinnamomum zeylanicum) ārstnieciskās īpašības: sistemātisks pārskats. BMC papildinošā un alternatīvā medicīna, 13, 275.
22. [22]Thring, T. S., Hili, P. un Naughton, D. P. (2011). Baltās tējas, rožu un burvju lazdu ekstraktu un preparātu antioksidanta un potenciālā pretiekaisuma aktivitāte cilvēka primārajās ādas fibroblastu šūnās. Žurnāls par iekaisumu (Londona, Anglija), 8 (1), 27.
23. [2. 3]Makartijs, M. F., DiNicolantonio, J. J. un O'Keefe, J. H. (2015). Kapsaicīnam var būt nozīmīgs potenciāls asinsvadu un vielmaiņas veselības veicināšanai. Atvērta sirds, 2 (1), e000262.
24. [24]Grēbers, U., Verners, T., Vormans, J., & Kisters, K. (2017). Mīts vai realitāte - transdermāls magnijs?. Barības vielas, 9 (8), 813.
25. [25]Chacko, S. M., Thambi, P. T., Kuttan, R., & Nishigaki, I. (2010). Zaļās tējas labvēlīgā ietekme: literatūras apskats. Ķīniešu medicīna, 5., 13. lpp.

Jūsu Horoskops Rītdienai

Zināt

Atsūti Mani Pa E -Pastu Rādīt Vietnē