Palīdz gremošanu
No rīta izdzerot glāzi silta ūdens, ķermenis palīdz izvadīt toksīnus. Siltais ūdens noārda pārtiku jūsu vēderā un uztur jūsu gremošanas sistēmu smalkā stāvoklī. Kad toksīni tiek izskaloti, tas uzlabo arī jūsu asinsriti.
Caureju līdzeklis
Vai aizcietējums ir jūsu dzīves posts? Izmantojiet siltu ūdeni, lai atvieglotu. Aizcietējumus bieži izraisa dehidratācija, tāpēc ir svarīgi izdzert dažas glāzes ļoti silta ūdens drīz pēc piecelšanās. Ūdens stimulēs jūsu zarnu kustību un atbrīvos jūsu izkārnījumus.
Mazina menstruāciju sāpes
Izdzerot dažas tases silta ūdens, jūs varat gūt lielu atvieglojumu, ja jūs ciešat no menstruāciju krampjiem. Siltums no ūdens nomierina sāpīgas vēdera muskuļu spazmas.
Paātrina svara zudumu
Izdzeriet pāris glāzes silta ūdens, tiklīdz pametat savu gultu rīta stundās, lai paaugstinātu ķermeņa temperatūru un līdz ar to arī vielmaiņas ātrumu. Šis palielinātais vielmaiņas ātrums palīdz sadedzināt vairāk kaloriju. Lai iegūtu labākos rezultātus, dzeriet nedaudz ar citronu, kas palīdz mazināt tieksmi pēc ēdiena.
Lieliski piemērots ENT problēmām
Vai esat ievērojuši, kā saaukstēšanās laikā alkst silta ūdens? Tas ir tāpēc, ka tas attīra uzkrātās gļotas un palīdz jums labāk elpot. Karstais ūdens arī iznīcina rīkles izraisošos mikrobus un nomierina visu jūsu elpošanas ceļu.
