Kima Anami vēlas, lai jūs nodarbotos ar satriecošu seksu. Pašu aprakstītais holistiskā seksa un attiecību treneris veido aplādes, kas veltītas orgasma apgaismībai, vada nelielas studentu grupas, lai koncentrētos uz G punktu smalkākajiem punktiem un savstarpēju orgasmu, un praktizē kaut ko tā saukto. maksts kung fu . Tātad, kad sekspers mums teica, ka daži vienkārši ieradumi var mainīt mūsu seksuālo dzīvi uz labo pusi, mēs visi bijām ausis (un, acīmredzot, nepietiekami izvingrinātas kaunuma lūpas). Ja vēlaties tajā patiesi iesaistīties, Amani piedāvā virkni “seksa salonu”, t.i., tiešsaistes nodarbības, taču šeit ir daži jūsu erotiskās pieredzes uzlabojumi, kurus varat ieviest jau tūlīt.
1. Trenējieties pareizi elpot
'Seksuālā enerģija ir dzīvības spēka enerģija,' saka Anami. Taču uzbudinājuma laikā vairumam cilvēku elpa kļūst sekla, un viņi sasprindzina savu ķermeni, nevis ļauj atdzīvinošajam skābeklim cirkulēt plaušās un asinsritē. 'Kad mēs dziļi elpojam, mēs atjaunojamies un veidojam izturību, tāpēc pēc seksa jūtamies daudz enerģiskāki, nevis klišeja, ka nodarbojamies ar seksu un pēc tam ir nepieciešams gulēt.' Anami saka, ka ir svarīgi pārtrenēties visā seksa ritmā, mīlēšanās laikā četras reizes ieelpot un četras reizes izelpot, lai aizkavētu orgasmu. Nevis 'parastām sacīkstēm, lai pabeigtu seksu', mēs par prioritāti izvirzām dziļu elpošanu vēderā un dzimumorgānos. Viņa to sauc par 'seksuālās enerģijas ieguvi' un saka, ka ar disciplinētu praksi tas uzlabos jūsu seksuālo dzīvi par 100 procentiem.
2. Izmēģiniet kādu radikālu godīgumu
Komunikācija ir ļoti svarīga. Anami saka: 'Tas ir sekss pirms seksa.' Labāka seksa vārdā konsultants iesaka “tīru, kad ejot” politiku, kurā vienmēr ir skaidrs, atklāts dialogs, lai seksuālā enerģija varētu vieglāk plūst starp jums. 'Bieži vien cilvēki dīvainā kārtā nerada asociāciju starp viņu savstarpējās saiknes barometru.' Piemēram, Anami precizē, ka brokastu laikā ir bijis strīds. Kad pienāk laiks seksam pirms gulētiešanas un nevienam nav īsti noskaņojuma, iespējams, dienas sākumā neatrisinātais konflikts ietekmēja vispārējo noskaņu. Kad pāri izjūt pagātnes neizrunāto patiesību smagumu, Anami iesaka veidot attiecības no sirds, jo 'fen šui viņu attiecībās nozīmē, ka viņi ir atbrīvojuši šo telpu, un viņu sirdis un dzimumorgāni ir atvērti.'
3. Turpiniet vārīties uz lēnas uguns
Seksam nav jābūt ierobežotam ar laiku gultā; tai vajadzētu būt klāt visu laiku un “sautināt uz lēnas uguns”, iesaka Anami. Padomājiet par savu erotisko dzīvi temperatūras izteiksmē: sasalis ūdens tiek atvienots, bet verdošs ūdens simbolizē orgasmu. Visu laiku saglabājot vārīšanās temperatūru, ir daudz vieglāk sasniegt viršanas temperatūru, jo jums nav jāiet cauri visiem posmiem, sākot ar ledus kušanu. 'Daudzi cilvēki sadala seksu, it kā tas notiktu tikai naktī. Viņi var sakrist kopā un viņiem ir dažas pumpas, un tā ir visa viņu seksuālā dzīve,' viņa saka. Anami saka, ka mīlošs vai seksīgs teksts dienas laikā ar steidzīgu atmiņu, piemēram: 'Tu biji tik krāšņs; Es mīlu tevi tādā stāvoklī” vai “Es nevaru sagaidīt, kad to izdarīšu ar tevi šovakar” lieliski palīdz noturēt uzmanību un enerģiju starp jums.
4. Pastipriniet savus dzimumorgānus
Mēs pārtraucam šo seksīgo sarunu, lai ātri apgūtu bioloģijas stundu. Visiem dzimumiem ir PC muskuļi (tas ir pubococcygeus muskulis), kas ir šūpuļtīklam līdzīgs muskulis, kas stiepjas no kaunuma kaula līdz astes kaulam. To sauc par 'iegurņa pamatni', un tas ir muskulis, ko izmantojat, kad urinēšanas laikā pārtraucat urīna plūsmu. Šis muskulis atbalsta visus jūsu iegurņa orgānus (obvi), kā arī, ja tas ir spēcīgs, tas novērš urīna nesaturēšanu un palielina eļļošanu cilvēkiem ar sieviešu dzimumorgāniem. Cilvēkiem ar vīriešu dzimumorgāniem tas nodrošina lielāku erekcijas kontroli un varu pār erekciju (mazāk redzamu). Kā tur lejā veidot muskuļus? Anami iesaka viņu yoni olu komplekts , ar kuru viņa lepojas, ir nostiprinājusi maksts labākam seksam tajā pašā dienā. Ieteicams lietot 5 līdz 10 minūšu treniņos trīs vai četras reizes nedēļā. Papildu kredīts: par maksts CrossFit pārbaudiet Anami tiešsaistē Vaginālās Kung Fu nodarbības .
5. Nepārēdiet un nedzeriet pirms seksa
“Ēdienam pirms dzimumdzīves jābūt vieglam, bet veselīgam, ar augstu olbaltumvielu saturu un veseliem pārtikas produktiem. Jūs nevēlaties būt pārtikas komā vai nosvērts,' saka Anami. Papildus praktiskiem iemesliem, kāpēc nepārēsties, var būt vēlme justies vieglai un rotaļīgai, nevis loģikai un miegainam. Un, lai gan daudzi cilvēki lieto alkoholu, lai iegūtu garastāvokli, Anami saka, ka tas ir šķērslis, lai justos savienoti gan fiziski, gan emocionāli. Bet ir viena apreibinoša ķīmiska viela, ko viņa atbalstīja: tumšā organiskā šokolāde. 'Tas satur fenilalanīnu, kas var būt nomierinošs — es uzskatu, ka tumšā organiskā šokolāde ir visefektīvākā ar vairāk nekā 85 procentiem, un tas ir punkts, kurā parādās visas ārstnieciskās priekšrocības,' saka Anami. 'Turklāt ir jauks enerģijas pieaugums.'
SAISTĪTI: Izmēģiniet šo super ikdienišķo triku, lai uzlabotu savu laulību
