Kad esat stāvoklī, visiem ir jānosver. Tu izskaties labi! Tu izskaties noguris! Tas noteikti ir zēns! Jūs uzsprāgsiet jebkurā mirklī! Jums ir apmēram septiņi mēneši, vai ne? Nē? Tikai piecus mēnešus? Topošās māmiņas to visu ir dzirdējušas, tāpēc apbruņojieties ar patiesu informāciju, pirms dodaties uz šo pilsētu.
ASV žurnāls Mīts: Jūsu trešais trimestris ir lidojumu aizlieguma zona
Lielbritānijas Karaliskā dzemdību speciālistu un ginekologu koledža atbrīvota jauns padoms par lidošanu topošajām māmiņām šī gada sākumā. Lidošana ir piemērota jebkurā laikā tām, kurām ir zema riska grūtniecība, taču dažas aviosabiedrības un ārsti iesaka 37 nedēļu (vai pat agrāku) pārtraukumu, jo tehniski jūs varat sākt dzemdības jebkurā brīdī, kad tuvojas grūtniecības datums. Tomēr vai kādreiz esat mēģinājuši iespiest astoņus mēnešus ilgu vēderu autobusa sēdeklī un pēc tam nosēdēt četras stundas nekustīgi? Nē paldies.
Popsugar Mīts: Tu vari'nedzert kafiju
Labas ziņas latte atkarīgiem visur: jūs varat droši izdzert vienu līdz divas astoņu unču tases kafijas (vai vairākas tējas tases) dienā, taču joprojām nepārsniedzat Dimes marta ieteikto 200 miligramu ierobežojumu. (Izpētiet organizācijas parocīgo kofeīna diagramma šeit.) Žūrija joprojām neapzinās, vai lielāks kofeīna daudzums kaitē jūsu mazulim, taču, tā kā zinātne to nezina, labāk to nepārspīlēt.
Patiesība: grēmas ir vienādas ar matainu bērnu
Tas izklausās smieklīgi, vai ne? Taču 2007. gadā Džona Hopkinsa universitātes pētnieki veica a pētījums kas parādīja, ka augsts estrogēna un citu hormonu līmenis, kas arī var izraisīt grēmas, var veicināt augļa matu augšanu.
Mīts: jums vajadzētu'nekrāso matus
The Amerikas Grūtniecības asociācija saka ka ķīmiskās vielas, ko izmanto matu krāsošanai, balināšanai, atslābināšanai vai ilgviļņiem, jūsu āda uzsūcas tik mazos daudzumos, ka tās, visticamāk, nenonāks auglim vai nodarīs nekādu kaitējumu. Tāpēc turpiniet un izmēģiniet to bronde lobīti, par kuru esat domājis visu rudeni.
Mīts: izturēties zemā līmenī nozīmē jūs'tev ir zēns
Nepievērsiet uzmanību cilvēkiem, kuri domā, ka var paredzēt jūsu mazuļa dzimumu, pamatojoties uz to, cik augsts vai zems (vai tievs vai plats) ir jūsu vēders. Jūsu grūtniecības profils vairāk ir atkarīgs no jūsu garuma un varbūt pat no jūsu vēdera muskuļu tonusa, saka Fit Pregnancy.
Mīts: slikta āda nozīmē jūs'tev ir meitene
Meitenes nozog savu māšu skaistumu, vai ne? Em, nepareizi. Grūtniecības laikā jūs ražojat vairāk progesterona, un tas izraisa daudzu sieviešu uzliesmojumu neatkarīgi no tā, vai viņas nēsā zēnu vai meiteni. Dodiet savai ādai nedaudz TLC ar šiem padomi no grūtniecības Bībeles Ko sagaidīt .
Mīts: Tu're 35. Labāk iegūt krekinga
Sievietes 30 gadu vecumā ir gandrīz tikpat auglīgas kā 20 gadu beigās, liecina vairāki šajā dokumentā minētie pētījumi. paniku nomierinošs raksts vecāka mamma, kas parādījās Atlantijas okeāns . (Sievietes, kuras rīkojas divas reizes nedēļā, 82 procenti sieviešu vecumā no 35 līdz 39 gadiem iestājas grūtniecība gada laikā.) Pēc 40 gadiem auglība ievērojami samazinās, taču pat tad daudzām sievietēm joprojām ir labas izredzes palikt stāvoklī.
Patiesība: tītara sviestmaize ir kaitīga jūsu mazulim
Grūtniecēm bieži tiek teikts, ka viņām nevajadzētu ēst delikatešu gaļu – ierobežojumu, ko dažas mammas un ārsti sveicina ar acu veltēm. Bet nesen Purdjū universitātes pētījums konstatēja, ka klātbūtne L. monocytogenes - baktēriju, kas var izraisīt infekciju, ko sauc par listeriozi, kas var izraisīt spontānu abortu, trīs valstīs mazumtirdzniecības delikatesēs bija lielāka, nekā gaidīts. Vai nevarat iztikt bez šķiņķa un siera piedevas? Pagatavojiet sviestmaizi mājās un pagatavojiet gaļu, līdz tā kūst — vismaz 165 grādi —, lai iznīcinātu visas baktērijas.
ASV žurnāls Mīts: Tu'ēdu par 2
Diemžēl grūtniecēm otrajā un trešajā trimestrī ir vajadzīgas tikai aptuveni 300 papildu kalorijas dienā, un ideālā gadījumā šīm papildu kalorijām vajadzētu iegūt no barojošiem pārtikas produktiem. (Šeit ir oficiālais pazeminājums.) Bet nāc, tu esi stāvoklī. Ja jūs nopietni alkstat pēc Cronut, mēs uzdrošināmies jūsu labvēlīgajai vīramātei stāties jums ceļā.
